Ajutor! Mă doare capul!
0Vremea instabilă din această perioadă şi temperaturile crescute, dublate de stres şi de oboseală, pot duce la accese de migrenă. Nu te îngrijora! Ai la-ndemână câteva soluţii salvatoare, accesibile şi uşor de pus în practică.
Soarele puternic provoacă migrene
În zilele cu soare puternic, chiar dacă stai cu o pălărie pe cap sau sub copaci, tot nu te păzeşti suficient de durerile de cap date de insolaţie. De aceea, specialiştii ne recomandă să evităm în miezul zilei plimbările lungi şi activităţile fizice intense în aer liber.
Cei mai expuşi riscurilor sunt copiii şi bătrânii. De aceea, e bine să evite plimbările în parc sau orice alte activităţile fizice solicitante atunci când afară sunt mai mult de 25 de grade Celsius.
Citește articolul integral, pe clickpentrufemei.ro.
Citește și:
«De ce mă simt atât de obosită?»
Cum să fii în formă dis-de-dimineață