Șefa gimnasticii românești, sexy la 49 de ani: secretul siluetei Irinei Deleanu FOTO

Federația Română de Gimnastică Ritmică se deosebește de celelalte foruri sportive din România și datorită omului care conduce această entitate. Vorbim despre Irina Deleanu (49 de ani), considerată cea mai sexy șefă de federație din țară. Acum, cei de la Sports Net au realizat un material prin care au oferit secretul siluetei Irinei Deleanu.

Așa cum era de așteptat, Irina Deleanu muncește pentru a-și menține tinerețea. Ea face sport 7 zile din 7, iar atunci când merge la piscină, pe lângă înot, practică și exercițiile de Aqua Gym.

„Fac din ce în ce mai mult sport, cu vârsta am realizat că trebuie să facem aproape în fiecare zi. Dacă până acum 10 ani făceam mișcare de 3 ori pe săptămână, a urmat apoi 4 zile și acum, cam de 2 ani, lucrez în fiecare zi“, a spus Irina Deleanu, spre dezamăgirea celor mai mulți români. Asta deoarece țara noastră e „certată“ cu practicarea sportului de masă, după cum Adevărul a arătat aici.

Revenind la Irina Deleanu, în continuarea dialogului cu Sports Net, aceasta a dezvăluit că practică mai multe sporturi pentru a avea un corp frumos modelat.

„Fac și exerciții de gimnastică în bazin, gimnastică subacvatică. Câteodată înot, câteodată alerg în parc, câteodată fac exerciții fizice în sala de fitness și câteodată peste 10.000 de pași, sâmbăta și duminica cu plimbare“, a continuat șefa FRGR.

Firește, niciun antrenament nu anulează un regim alimentar greșit. Așa că Irina Deleanu e foarte atentă să-și valorifice antrenamentele, măncând cât mai sănătos.

„Sunt foarte atentă la ce mănânc pentru că, o dată cu vârsta, se încetinește și metabolismul și atunci trebuie să mâncăm mai puțin, să facem mai multă mișcare și să ne menținem în această formă. Mănânc în general sănătos, proteină, salate, fructe“, a explicat Irina Deleanu.