Secretele longevităţii în tenis: nutriţia, ereditatea şi..maratonul!

0
Publicat:
Ultima actualizare:

Kimiko Date continuă să uimească lumea tenisului cu performanţele obţinute la 40 de ani.

Jucătoarea japoneză a învins-o în trei seturi, 6-4, 3-6, 6-4, pe principala favorită a turneului din Bali, chinezoaica Na Li. În vârstă de 40 de ani şi revenită în circuit în 2008 după 12 ani de pauză, Kimiko Date a obţinut şi alte victorii răsunătoare în acest sezon, cu Dinara Safina (locul 9 mondial la acel moment) şi Samantha Stosur (8). Mai mult, luna trecută, la Tokyo, a devenit cea mai vârstnică finalistă a unui turneu de simplu.
După victoria în faţa adversarei de 28 de ani, veterana şi-a dezvăluit secretele: "Când eram tânără mâncam sănătos. De pildă, nu beam băuturi carbogazoase. Mama spunea că au prea mult zahăr. La vremea aceea apa nu era prea populară în Japonia, aşa că beam ceai şi nu mâncam gras."
"Deşi toată lumea face multe exerciţii şi merg la sală mai des decât mine, cred că asiaticii sunt mai norocoşi pe partea fizică. Au un ADN diferit, corpul meu în mod special e altfel."
"Am alergat şi la maratonul de la Londra. În 2007 l-am terminat în 3 ore, 27 de minute şi 47 de secunde, aşa că sunt foarte rezistentă."
În semifinala competiţiei din Indonezia, ea o va întâlni pe fostul număr 1 mondial, sârboaica Ana Ivanovic, care a zdrobit-o în 56 de minute pe Anastasia Pavlyuchenkova, scor 6-0, 6-1.

Mai multe pentru tine:
Prințul William și Prințesa Kate rup tăcerea în scandalul Epstein cu o declarație oficială. În sfârșit, iau poziție
„SANADOR, vreau să-ți mulțumesc că ieri m-ai lăsat să mor”. Experiența de coșmar trăită de Lidia Bodea, directoarea Humanitas, în clinica privată
Cele mai bune aparate de gătit cu aburi în 2026: Top 5 modele eMAG pentru mese rapide, sănătoase și fără grăsimi – magia aburului în bucătărie
Horoscop 9–15 februarie 2026: previziuni pentru carieră, bani, sănătate și dragoste. Ce zodii sunt sfătuite să acționeze cu mare atenție
Cele mai bune storcătoare 2026 – top modele pentru sucuri proaspete și nutritive, din peste 1.400 modele eMAG, pentru schimbări reale în dieta zilnică
Top mașini de pâine 2026 testate și recomandate. Secretul pâinii perfecte acasă: proaspătă, sănătoasă și fără efort
Bancnota de 2.000 de lei cu eclipsa totală de Soare din 1999 a devenit o adevărată comoară. Cu cât se vinde în 2026
Top 7 fierbătoare electrice 2026 pe care nu le vrei să le ratezi: economisește timp și energie în bucătărie
Cel mai bun multicooker electric în 2026: Top 7 alegeri testate care îți economisesc timp și bani
Crocant, sănătos, rapid, fără ulei și fără stres – Cele mai bune air fryere din 2026 care îți vor schimba modul de a găti! Profită de ofertele eMAG
Funcționara a izbucnit în râs când a auzit cum o cheamă pe fiica ei. Ce a trăit Larisa Udilă la Evidența Populației: „Mi-au spus că nu se poate înregistra. Am plecat plângând”