Canicula, probă de foc pentru organism

Persoanele de peste 65 de ani nu simt la fel de mult senzaţia de sete, de aceea există riscul de deshidratare

Greu de suportat pentru cei mai mulţi dintre noi, căldura extremă este un pericol real pentru sănătate. Copiii, bătrânii şi cei diagnosticaţi cu boli cronice au o vulnerabilitate mai mare faţă de complicaţiile cunoscute ca patologie de caniculă.

Când indicele de confort termic atinge sau chiar depăşeşte pragul critic, organismul este nevoit să se adapteze noilor condiţii, prin diverse procedee. Astfel, dacă temeperatura corporală depăşeşte 37 de grade C, se activează mecanismele de reglare termică.

Mai exact, hipotalamusul, centru de control din creier, oferă sistemului circulator semnale pentru creşterea circulaţiei sangvine şi pentru dilatarea vaselor de sânge din piele, ceea ce ajută la pierderea excesului de căldură. De asemenea, se produce şi transpiraţia, care duce la răcirea pielii.

Mecanismul poate fi însă perturbat de pierderea de lichide şi săruri, ceea ce creşte riscul de deshidratare. Iată de ce este atât de important să consumăm suficiente lichide (apă, sucuri naturale, ceaiuri).

Află pe clicksanatate.ro şi alte trucuri prin care poţi face faţă mai uşor caniculei