Cum să-ţi fereşti copilul de boli în sezonul rece

Cel mai bine este ca micuţii să fie îmbrăcaţi cu mai multe haine, dar care să fie subţiri

Pentru mămici, iarna mai vine cu o grijă în plus: cea de a-şi feri copiii de răceli şi de alte astfel de neplăceri. Află din articolul nostru ce sfaturi sunt de ajutor pentru a preveni îmbolnăvirile de sezon.

Cum vine iarna, cum auzi tot mai multe mămici întrebându-se: „Tu ce-i dai copilului pentru imunitate?”. Şi vin repede şi răspunsurile: sirop de cătină, echinacea, propolis sau miere. Astfel de ajutoare naturale sunt numai bune acum, când imunitatea copiilor este pusă la încercare de temperaturile scăzute. Pe lângă acestea, există şi unele măsuri care îi feresc pe copii de infecţiile respiratorii.
 
Spălatul pe mâini ţine răceala departe

Ştiai că pe mâinile murdare se află în jur de 80% din germenii care produc îmbolnăvire, inclusiv răceală şi gripă? Iată de ce este important să îl înveţi pe copil să se spele pe mâini cât mai des posibil, obligatoriu după ce vine de afară şi înainte de a mânca. Pentru a fi siguri că microbii au fost îndepărtaţi, este nevoie ca mâinile să fie spălate timp de 1 minut
cu apă caldă şi săpun.  

Încurajează-l să-şi sufle des nasul

Secreţiile nazale (rinoree) pot fi primul simptom al răcelii. Pentru a nu se ajunge la complicaţii, este important ca micuţul să-şi sufle nasul cât mai des, pentru ca mucozităţile să nu se acumuleze şi să îngreuneze respiraţia. În plus, se poate ajunge la complicaţii precum otitele. De ajutor pentru igiena nasului copilului sunt şi serul fiziologic şi apa de mare.   

Aeriseşte camerele în fiecare zi

Încăperile trebuie aerisite cel puţin 10 minute zilnic. În caz contrar, în camere se acumulează poluanţi şi acarieni (praf), dăunători pentru sănătatea celor mici şi celor mari, întrucât irită căile respiratorii. Chiar şi când copilul e răcit, tot este nevoie de aerisirea camerelor, pentru ca microbii să nu se înmulţească.

Nu supraîncălzi dormitorul copilului; temperatura potrivită este de 21-22 grade Celsius. Pentru o bună umidificare, poţi ţine pe calorifer un pahar cu apă. Este bine de ştiut că aerul prea cald sau prea uscat agresează mucoasele nasului, care devin mai sensibile în faţa microbilor.

Citeşte materialul pe clicksanatate.ro