Lămâia, remediul natural pentru insomnii

Lămâia, remediul natural pentru insomnii

Lămâia este un remediu natural contra insomniilor

Dacă suferi de tulburări de somn, ar trebui să bei în fiecare seară înainte de culcare un pahar de apă cu lămâie. Astfel, previi insomnia asociată cu stresul, alimentaţia nesănătoasă şi problemele de zi cu zi, iar calitatea somnului va fi îmbunătăţită.

Ştiri pe aceeaşi temă

Ştim că este recomandat să ne începem ziua bând un pahar de apă călduţă cu lămâie, deoarece este foarte bun pentru sănătate. Cu toate acestea, când sucul de lămâie este băut seara, vei avea parte de un somn odihnitor. După o săptămână, organismul va începe să se confrunte cu schimbări care te vor ajuta să dormi mai bine. Pentru cele mai bune rezultate, consumă acest remediu timp de o lună.

Beneficiile apei cu lămâie băută seara:

- Este stimulat procesul de detoxificare;

- Este purificat sângele;

- Este curăţat ficatul;

- Este stimulată producţia de celule albe în organism;

- Este îmbunătăţită funcţia pancreasului;

- Este îmbunătăţită digestia.

Află cum să pregăteşti corect această băutură pe clickpentrufemei.ro.

 

Cât de grave sunt consecinţele insomniei

Usturoiul - remediu pentru insomnie

citeste totul despre: