Dieta cu ulei de cocos te ajută să slăbeşti sănătos

În general, uleiul de cocos este recomandat în tratamentele de frumuseţe şi în regimurile alimentare sănătoase. Cu toate astea, unul dintre cele mai mari beneficii ale uleiului este că te ajută să slăbeşti.

Uleiul de cocos conţine grăsimi saturate şi este unul dintre uleiurile vegetale care nu se depun în organism, ceea ce înseamnă că este sigur pentru silueta ta. Un alt plus este acela că are punctul de ardere ridicat, de aceea este recomandat şi la prepararea mâncărurilor (tocăniţe, cartofi la cuptor, friptură). Acesta se găseşte atât în formă lichidă, cât şi solidă, în funcţie de temperatura la care este ţinut.

Beneficiile uleiului de cocos

Consumat simplu sau în alte preparate, uleiul de cocos reduce riscul de boli cardiovasculare şi de a dezvolta cancer. În plus, acesta ajută la absorbţia mineralelor în organism, reduce nivelul de colesterol rău, creşte nivelul colesterolului bun şi protejează ficatul.

Este indicată cura cu ulei de cocos în sezonul rece, datorită faptului că ajută şi la creşterea imunităţii, în timp ce reduce apetitul. Totodată, ajută la accelerarea arderii grăsimilor.

Află cum să slăbeşti vizibil cu dieta cu ulei de cocos pe clickpentrufemei.ro.

Slăbeşte 3 kg în 7 zile cu dieta cu cartofi
Dieta cu grapefrut. Slăbeşte peste 6 kg în 12 zile