Dovada că o dietă potrivită funcţionează! A slăbit 15 kilograme după ce a făcut o singură schimbare în dietă

A slăbit 15 kilograme după ce a făcut o singură schimbare în dietă

Ce contează mai mult atunci când vrei să slăbeşti? Ce dietă ai sau câtă mişcare faci? O întrebare care nu are nici acum un răspuns clar.

Pentru Amy, alimentaţia a fost răspunsul. Femeia în vârstă de 29 de ani, soţia unui celebru antrenor de fitness din Sydney, se antrena de 5 ori pe zi, însă nu avea corpul pe care şi-l dorea. Rezultatele au apărut abia după ce a făcut o singură schimbare în dietă.

În afară de orele petrecute în sala de sport, Amy avea grijă la alimentaţia, însă fără să-şi controleze porţiile, şi a "trişat" în weekend.  

"Chiar dacă sunt căsătorită cu un trainer personal, el este extem de ocupat şi reuşim să ne antrenăm împreună doar o dată pe săptămână. Sunt genul de persoană care are nevoie de îndrumare, de aceea am preferat să merg la diferite clase", a declarat ea.  

Află pe Clickpentrufemei.ro care e secretul ei!

Fructele de toamnă care ard grăsimile! Slăbeşti 10 kilograme cu această dietă

Ceaiul cu care a reuşit Lidia Fecioru să slăbească 30 de kilograme: "Se bea câte o ceşcuţă pe stomacul gol"