Cum să îţi albeşti dinţii natural

Alimentele bogate în antioxidanţi ajută la albirea dinţilor în mod natural.

Există mulţi factori care afectează sănătatea dinţilor şi îi pătează, printre care cafeaua, ceaiul, băuturile calde, vinul roşu şi fumatul. Dar mâncând fructe şi legume, vei reuşi să previi afecţiunile orale şi să îţi menţii dinţii albi.

Iată ce alimente albesc natural dinţii:

Brânză

Produsele lactate influenţează starea de sănătate generală, în special sistemul osos. Brânza, pe lângă faptul că este sursă bogată de calciu, are proprietăţi care previn protejează cavitatea bucală şi dantura. Tot ce trebuie să faci este să mănânci în fiecare zi o felie de brânză (scăzută în grăsimi). Aşa vei reuşi să îţi menţii dinţii sănătoşi fără să te îngraşi.

Struguri

Datorită acidului malic, strugurii albesc dinţii natural. După ce vei începe să mănânci zilnic o ceaşcă de boabe de struguri, vei observa că dinţii nu vor mai fi pătaţi sau decoloraţi. În plus, strugurii au proprietăţi antioxidante şi antibacteriene, prevenind astfel durerea şi inflamaţia.

Descoperă ce alte alimente ajută la albirea dinţilor pe clickpentrufemei.ro.

Ce să mănânci pentru o dantură sănătoasă

Cum să ai dinţi albi şi strălucitori