Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

slabire rapida - ultimele știri

Cum să slăbești rapid fără efort și sănătos Colaj DMS

De 5 ori mai eficient decât Ozempic. Ce metode chiar funcționează pentru pierderea rapidă în greutate

Descoperă cum chirurgia bariatrică bate Ozempic în pierderea rapidă în greutate și află cum să alegi cea mai potrivită opțiune pentru sănătatea ta.

Viață sănătoasă 27 sept. 2025

Pastile pentru slăbit Foto Harvard Health jpg

Pastila revoluționară care ar putea înlocui Ozempic și Mounjaro: slăbești până la 20 kg în câteva luni fără injecții

Orforglipron, pastila revoluționară care ar putea înlocui Ozempic și Mounjaro, ajută la slăbit până la 20 kg în câteva luni fără injecții, oferind rezultate eficiente și beneficii pentru sănătatea metabolică.

Viață sănătoasă 24 sept. 2025

Mic dejun sanatos - alimentatie sanatoasa - manacare - ou- iaurt-ovaz-fructe de padure FOTO Shutterstock

Video 30 de grame de proteine dimineața: secretul unui expert în fitness pentru energie, abdomen tonifiat și pierdere în greutate

Află cum un mic dejun cu 30 g proteine te ajută să-ți definești abdomenul, să ai energie și să pierzi grăsime, cu recomandările influencerului Maria Amador și ale experților în nutriție.

Viață sănătoasă 23 sept. 2025

Marisa Jara modelul curvy spaniol care a slăbit 10 kg, în 2 luni, cu keto Colaj Instagram&video Upeka jpg

Video Dieta care taie foamea: secretele unui model curvy pentru pierderea în greutate a 10 kg în două luni fără sacrificii

Descoperă cum un model curvy a slăbit aproape 10 kg fără să-i fie foame, urmând o dietă ketogenică adaptată. Sfaturi, meniuri și secrete pentru pierdere rapidă și sănătoasă în greutate.

Viață sănătoasă 20 sept. 2025

Tony Salvato de la 145 kg la 90 kg Foto menshealth com

De la 145 de kilograme la o viață nouă: cum a slăbit un venezuelean 55 de kilograme în doar un an

Povestea reală a unui venezuelean care a trecut de la 145 kg la o viață nouă, slăbind 55 kg în doar un an cu ajutorul dietei mediteraneene și al exercițiilor.

Viață sănătoasă 04 aug. 2025

Exerciții eficiente pentru slăbire Colaj dms

Dacă vrei să slăbești: mersul pe jos bate alergarea. Și e mai ușor decât crezi, potrivit specialiștilor

Mersul pe jos, de două ori pe zi, poate fi mai eficient decât alergarea pentru slăbit, spun experții. Află de ce și cum funcționează.

Viață sănătoasă 15 iun. 2025

Metode surprinzătoare pentru a scăpa de grăsimea abdominală Foto bizrahmed com

Cum să scapi de grăsimea abdominală fără exerciții: 6 metode surprinzător de eficiente

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, mici schimbări în alimentație te pot ajuta să previi acumularea de grăsime. Încearcă să consumi mai multe fibre și să adaugi kimchi în dietă.

Stil de viață 21 mar. 2025

Yo Yo Honey Singh cântărețul indian care a slăbit 18 kg în doar o lună Colaj YouTube&Instagram

Un cântăreț celebru a slăbit 18 kg într-o lună. Ce a dezvăluit antrenorul său despre dieta acestuia

Considerat o senzație a muzicii indiene, cu sute de milioane de vizualizări la fiecare videoclip postat pe YouTube, Honey Singh și-a uimit fanii cu o transformare spectaculoasă, pierzând 18 kilograme într-o lună, grație unui suc plin de nutrienți.

Stil de viață 07 mar. 2025

Idei de rețete pentru Dieta care imită postul timp de cinci zile Colaj DMS

„Dieta care imită postul” sau „Postul de cinci zile” care topește grăsimea abdominală și te ajută să trăiești mult

Un plan alimentar bazat pe alimente sărace în calorii, dar bogate în nutrienți, promite beneficii semnificative pentru sănătate. Cunoscută sub numele de „dieta care imită postul”, această metodă nu doar ajută la pierderea în greutate, ci poate contribui și la prelungirea vieții

Viață sănătoasă 06 mar. 2025

Supa de varză sau supa arde grăsimi pentru o slăbire rapidă Taste Life

Slăbește până la 4 kg în 7 zile cu supa „arde-grăsimi” care se prepară în 10 minute. Ce spun specialiștii și cum se ține dieta

Supele de legume reprezintă o opțiune hrănitoare, ușor de preparat și săracă în calorii, fiind ideale pentru cei care doresc să slăbească. Pe lângă faptul că ajută la controlul apetitului, acestea contribuie la hidratarea organismului și la eliminarea excesului de lichide.

Viață sănătoasă 28 feb. 2025

Cum să slăbești rapid fără efort și sănătos Colaj DMS

Opt moduri de a slăbi rapid și sănătos, cu efort minim, recomandate de un expert

Întotdeauna ni s-a spus că cea mai bună metodă de a slăbi este treptat, dar ce faci dacă ai nevoie de rezultate rapide? O nutriționistă britanică explică pentru The Telegraph de unde să începi.

Viață sănătoasă 27 feb. 2025

Exercițiile care reduc senzația de foame și ajută la slăbit Colaj DMS

Cinci exerciții care reduc senzația de foame la fel ca medicamentele pentru slăbit

Un antrenament de doar 20 de minute te poate ajuta să îți controlezi foamea, fără a recurge la măsuri extreme, cum ar fi medicamentele pentru pierderea în greutate.

Viață sănătoasă 22 feb. 2025

Chirurgul chinez care a slăbit 24 de kilograme și apoi a câștigat mai multe premii de culturism Colaj Weixin Scmp

Cum a slăbit un chirurg 25 de kg în 42 de zile. „Dacă nu pot avea grijă de mine, cum aș putea avea grijă de alții?”

Un medic dedicat stilului de viață sănătos a urmat o rutină strictă bazată pe somn regulat, alimentație echilibrată și exerciții fizice, reușind să devină campion și un exemplu pentru pacienții săi supraponderali.

Viață sănătoasă 19 feb. 2025

alimentatie bogata in fibre jpeg

Descoperă secretul legumelor și sfaturile nutriționiștilor: cum să slăbești rapid și eficient

Alimentele bogate în fibre, legumele cu frunze verzi și cerealele integrale sunt esențiale pentru menținerea sațietății și echilibrarea nivelurilor de zahăr din sânge.

Viață sănătoasă 09 feb. 2025

Postul intermitent dimineața Foto Shutterstock

Cum poți slăbi mai rapid. Secretul pe care îl dezvăluie un expert despre mesele din prima parte a zilei

Un studiu recent confirmă că postul intermitent ajută la pierderea unui kilogram în plus comparativ cu dietele hipocalorice.

Stil de viață 08 feb. 2025

Katie Lips a slăbit 38 de kg mâncând intuitiv și conștient fără diete restrictive Colaj Instagram&The Telegraph

Cum a slăbit o britanică 38 de kg fără diete restrictive. Secretele care au transformat-o complet

La 49 de ani, Katie este un exemplu de transformare, demonstrând că schimbarea nu ține doar de ce mâncăm, ci și de cum mâncăm. După ani de diete restrictive și lupte constante cu greutatea, ea a descoperit o abordare mai echilibrată, care nu doar că i-a permis să slăbească 38 de kilograme, dar și să

Viață sănătoasă 01 feb. 2025

Prof Keith Frayn unul dintre cei mai respectați experți în metabolism la nivel mondial de la Universitatea Oxford Foto Bookseller com

Cum să slăbești pentru totdeauna fără diete complicate. Descoperă soluția revoluționară dezvăluită de un expert Oxford

Vrei să slăbești? Uită de dietele low-carb și de postul intermitent! Un renumit profesor de la Oxford susține că este timpul să revenim la lucrurile de bază. Iată ce dezvăluie despre mitul metabolismului rapid și despre pierderea în greutate.

Viață sănătoasă 13 ian. 2025

Sfaturile unui nutriționist spaniol pentru pierderea rapidă a excesului de greutate după sărbători Colaj DMS

Fără diete sau shake-uri: 7 trucuri ale unui nutriționist pentru a slăbi rapid 3 kilograme după sărbătorile de iarnă

Conform șefului Departamentului de Endocrinologie la Spitalul Quirónsalud Málaga, dr. José Manuel García, șapte din zece persoane tind să exagereze cu mâncarea și băuturile în perioada sărbătorilor, ceea ce duce la probleme digestive pentru mai mult de 50% dintre ei și la o medie de trei kilograme

Viață sănătoasă 11 ian. 2025

Pierdere in greutate FOTO Shutterstock jpg

Cum se pot pierde 10 kilograme în 9 săptămâni cu ajutorul tehnologiei, fără diete drastice

Tehnologia joacă un rol tot mai important în sănătate, iar integrarea unor dispozitive inteligente poate fi un aliat eficient în procesul de pierdere în greutate.

Viață sănătoasă 12 dec. 2024

Dieta - talie- scadere in greutate - kilograme FOTO Shutterstock

Video Cum să slăbești rapid înainte de Crăciun. Trucuri de nutriționist pentru a pierde 20% din greutate

Un profesionist apreciat în domeniul sănătății și al nutriției a împărtășit pe Instagram rețeta sa secretă pentru a slăbi rapid înainte de Crăciun. Într-o postare recentă, el dezvăluie metoda ideală pentru a pierde până la 20% mai mult din greutatea obișnuită, explicând combinația perfectă

Viață sănătoasă 30 nov. 2024

pastile medicamente farmacisme shutterstock jpeg

Au luat medicamente promovate pe internet, iar acum au stomacul paralizat. Mărturiile unor femei care regretă că au ales să slăbească

Au încercat și reușit să slăbească folosind controversatele medicamente Ozempic și Wegovy, iar acum regretă amarnic. Femei din SUA și Canada au dezvăluit problemele pe care le-au avut după folosirea medicamentului.

Viață sănătoasă 26 iul. 2023

cori gramescu jpg

Dieta rapidă de slăbire recomandată de Cori Grămescu

Cori Grămescu, nutriționist și instructor de pilates vine în ajutorul celor care vor să fie în formă înainte de vacanță, cu sfaturi și recomandări, pentru a putea scăpa de kilogramele în plus.

Stil de viață 05 iul. 2023

mihaela bilic

Dr. Mihaela Bilic, despre alimentul care grăbeşte slăbirea: „Absoarbe grăsimea ca un burete“

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic vorbeşte despre alimentul ce poate fi de mare ajutor persoanelor care vor să slăbească, acesta având proprietatea de a absobi grăsimea „ca un burete“....

Viață sănătoasă 15 apr. 2021

mihaela bilic

Mihaela Bilic, despre alimentul care ne ajută să slăbim 30 de kilograme în 6 luni

Nutriţionistul Mihaela Bilic recomandă dieta pe bază de ciorbă, în cadrul careia se poate slăbi 30 de kilograme în doar şase luni....

Viață sănătoasă 01 feb. 2021

Rebel Wilson soseşte înaintea premierei comediei Pitch Perfect 3 la Sydney Australia FOTO Guliver / Getty Images / Lisa Maree Williams

Cum a slăbit Rebel Wilson 20 de kilograme, atingându-şi obiectivul propus pentru anul acesta

Cu o dietă bazată pe proteine, prin sport şi schimbarea mentalităţii, actriţa australiană Rebel Wilson a reuşit să slăbească anul acesta 20 de kilograme....

Vedete 30 nov. 2020

Mihaela Bilic - FOTO Eduard Enea

Mihaela Bilic, despre cum putem mânca pizza fără să ne îngrăşăm: „Este o mâncare atât de nevinovată“

Nutriţionistul Mihaela Bilic a vorbit într-un interviu recent despre valoarea nutritivă a sandwich-urilor şi pizza, explicând că nu sunt cele mai rele alimente, dacă cel care le consumă respect câteva condiţii....

Viață sănătoasă 11 nov. 2020

Dietă uşoară de primăvară. Slăbeşti 8 kg într-o singură lună!

Alimentele cu calorii negative, între mit şi metoda ideală de a pierde în greutate mâncând

Alimente cu „calorii negative” sunt extrem de căutate, mai ales în diete, fiindcă se presupune că accelerează procesul de slăbire....

Stil de viață 10 nov. 2020

Amalia Năstase dăduse jos peste 30 de kilograme Colaj: Click!

Cum a reuşit Amalia Năstase să slăbească 20 de kilograme în doar trei luni

Amalia Năstase a uimit întreaga lume după ce a slăbit 20 de kilograme într-o perioadă foarte scurtă. Acum, fosta soţie a lui Ilie Năstase a renunţat la dietă şi încearcă să aibă o alimentaţie echilibrată....

Stil de viață 25 aug. 2020

Dieta cu iaurt

Dieta cu hrişcă. Te ajută să slăbeşti 12 kilograme în mai puţin de două săptămâni

Dieta cu hrişcă este una dintre celebrele diete care te ajută să dai jos un număr mare de kilograme într-un timp relativ scurt.

Stil de viață 11 iul. 2020

Leanne Ward

Un nutriţionist britanic recomandă struguri congelaţi şi popcorn celor care vor să slăbească rapid

Un nutriţionist britanic recomandă consumul de cartofi, struguri congelaţi sau cafeaua cu lapte în timpul dietei. Deşi alimentele sunt din categoria celor interzise de alţi specialişti persoanelor care vor să slăbească, Leanne Ward susţine că acestea...

Stil de viață 15 iun. 2020

Dieta veche de 2.000 de ani te ajută să slăbeşti rapid şi sănătos. Se bazează pe doar două ingrediente

Alimente esenţiale în procesul de slăbire: oferă saţietate prin aportul de proteine

Nutriţionistul Georgia Head recomandă câteva alimente sănătoase, bogate în proteine, explicând rolul acestui element în procesul de slăbire....

Stil de viață 18 feb. 2020

dieta

Cum a slăbit o femeie 65 de kilograme după ce iubitul i-a spus că este grasă

Femeia care a slăbit 65 de kilograme după ce iubitul i-a spus că este grasă dezvăluie scretele stilului de viaţă sănătos.

Stil de viață 07 feb. 2020

Missing image 232x150 png

Cum a slăbit actriţa Ioana Ginghină 10 kilograme într-o lună, renunţând doar la două alimente

Ioana Ginghină a reuşit să slăbească 10 kilograme în doar o lună şi jumătate fără a apela la o dietă strictă, ci renunţând doar la două alimente....

Stil de viață 07 oct. 2018

shake proteic

Combinaţa de lapte şi cacao, un bun înlocuitor al shake-urilor proteice

Cercetătorii iranieni au descoperit că laptele poate fi un bun înlocuitor al shake-urilor din comerţ. Un pahar de laptele şi cacao energizează corpul, creşte rezistenţa cu aproximativ şase minute mai mult decât un shake proteic, îmbunătăţeşte ritmul ...

Stil de viață 22 iul. 2018

corina danila foto tvr

Corina Dănilă a reuşit să slăbească 19 kilograme: ce alimente a exclus din dietă

După ce a reuşit să slăbească 19 kilograme într-un timp scurt, prezentatoarea TV Corina Dănilă a vorbit despre alimentele pe care le-a exclus din regimul său şi cum reuşeşte să ţină foamea în frâu....

Stil de viață 19 iul. 2018

dieta

Transformă grăsimea în energie: sfaturile unui specialist în nutriţie

Un specialist în nutriţie român vorbeşte despre dieta care transformă grăsimea în energie. Ca urmare a faptului că organismul este privat de carbohidraţi, acesta va intra în starea de cetoză. Pe de altă parte, specialiştii atrag atenţia asupra câtorv...

Stil de viață 02 apr. 2018

oprah winfrey globurile de aur 2018 foto guliver/getty images

Cum arată meniul unei zile din dieta care a ajutat-o pe Oprah Winfrey să slăbească 41 de kilograme

După ce a slăbit 41 de kiograme în 11 luni, celebra prezentatoare TV Oprah Winfrey a împărtăşit în cadrul unei emisiuni cum arată meniul unei zile din viaţa ei, subliniind importanţa alegerilor care să satisfacă preferinţele alimentare ale fiecărei p...

Stil de viață 15 ian. 2018

dieta

Dieta care te scapă de 15 kilograme în 5 zile, recomandată de un cardiolog european

Un cardiolog european recomandă dieta de 5 zile care promite o scădere în greutate spectaculoasă. Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate....

Stil de viață 10 ian. 2018

medic Florin Ioan Bălănică FOTO David Muntean

Adevărul Live: Metoda cu ajutorul căreia un medic român a slăbit 100 de kilograme în opt luni

După ce a slăbit 100 de kilograme în opt luni, fără pilule sau operaţii, medicul Florin Ioan Bălănică a dezvoltat o metodă de echilibrare a organismului care îi ajută pe pacienţi să scape definitiv de kilogramele în plus....

Stil de viață 09 nov. 2017

christina aguilera dieta de slabire foto bright side

9 diete extreme la care au apelat vedetele de la Hollywood pentru a slăbi rapid

Orice am putea crede, celebrităţile nu sunt nişte oameni obişnuiţi, petrecându-şi cea mai mare parte a vieţii încercând să răspundă aşteptărilor noastre. Bright Side ne prezintă cele mai neobişnuite metode pe care artiştii le-au folosit pentru a pier...

Stil de viață 21 mai 2017

dieta

Planul dietei militate care promite pierderea a 5 kilograme în doar 3 zile

Dieta militară este recunoscută în rândul soldaţilor, întrucat este printre singurele care îi ajută să scadă rapid în greutate, până la 5 kilograme în doar 3 zile, fără efort fizic intens....

Stil de viață 03 mai 2017

dieta

Dieta braziliană care te ajută să slăbeşti până la 12 kilograme într-o lună: ce trebuie să consumi la fiecare masă timp de o săptămână

Cunoscută pentru rezultatele uimitoare, dieta braziliană include 5 mese pe zi, bazându-se pe consumul de fructe şi legume. Urmată cu stricteţe, această metodă de slăbire promite pierderea a 12 kilograme în doar o lună....

Stil de viață 04 apr. 2017

dieta

Cum să arzi grăsimea fără să mergi la sală: 5 activităţi simple care te ajută să pierzi mai multe calorii decât alergatul

Un studiu realizat recent a scos la iveală că o baie fierbinte poate arde la fel de multe calorii precum un exerciţiu fizic de intensitate moderată. Persoanele care nu au timp să meargă la sală pot arde până la 1.600 de calorii prin 5 activităţi simp...

Stil de viață 02 apr. 2017

Missing image 232x150 png

Topul alimentelor sărace în calorii: ce să mănânci pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus

Sunt numeroase alimente sănătoase şi sărace în calorii pe care nutriţioniştii le recomandă în perioada dietelor. Înfometarea nu este o soluţie, includerea în meniu a produselor recomandate fiind o variantă ce nu afectează sănătatea persoanelor care v...

Stil de viață 27 mar. 2017

adele

Dieta-minune care a ajutat-o pe celebra Adele să slăbească: ciocolata neagră şi vinul roşu, printre alimentele permise

Povestea celebrei cântăreţe britanice Adele, care a reuşit să-şi schimbe înfăţişarea radical pierzând din greutate într-un timp foarte scurt, a făcut înconjurul lumii. Dieta artistei are două faze, de 7 şi de 14 zile, şi se bazează pe alimente bogate...

Stil de viață 17 feb. 2017

Missing image 232x150 png

Vrei să slăbeşti rapid? Băuturi care „topesc” grăsimea abdominală

Poţi preveni depunerea grăsimii la nivelul abdomenului sau poţi să o „topeşti” cu ajutorul acestor băuturi uşor de realizat.

Viață sănătoasă 13 ian. 2015