Ultimele știri ⏱️Campionatul Mondial ⚽Război în Ucraina Istoria zilei

inima sanatoasa - ultimele știri

cardiolog jpg

Cardiologul explică ce trebuie să faci vara pentru a-ți proteja inima. Cinci obiceiuri esențiale

Un cardiolog atrage atenția că sănătatea inimii poate fi îmbunătățită prin obiceiuri simple, mai ales în sezonul cald, când oportunitățile de mișcare și alimentație sănătoasă sunt mai numeroase.

Viață sănătoasă 24 iun. 2026

cardiolog jpg

Cardiologii dezvăluie cele cinci secrete ale unei inimi sănătoase: obiceiuri simple de zi cu zi care pot preveni bolile cardiovasculare

Cardiologii spun că mici schimbări în obiceiurile zilnice pot aduce beneficii mari pentru sănătatea inimii. Ei recomandă consumul mai multor alimente vegetale, activitatea fizică, socializarea și consumul băuturilor fără zahăr.

Viață sănătoasă 13 feb. 2026

Uleiul de măsline funcţionează ca un antioxidant jpeg

Video Ulei de măsline sau de floarea-soarelui? Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie ce grăsimi sunt mai sănătoase pentru inimă

Românii consumă prea mult Omega 6, grăsimi cu efect proinflamator. Soluția recomandată de Mihaela Bilic este simplă: renunțarea la uleiul de floarea-soarelui și creșterea consumului de ulei de măsline, care protejează inima și stimulează colesterolul „bun” HDL.

Viață sănătoasă 19 dec. 2025

Combinația periculoasă pentru inimă dintre mâncarea sărată și băuturile dulci Foto Coke Solutions jpg

Ce să nu bei niciodată după o masă sărată. Cocktailul periculos pentru inimă, consumat de milioane de oameni

După o masă bogată în sare, un gest aparent inofensiv poate deveni periculos pentru inimă. Află ce greșeală facem cu toții și ce recomandă cardiologii pentru a-ți proteja sănătatea.

Viață sănătoasă 05 iun. 2025

Atac de cord infarct miocardic Foto Heart Research UK png

Un simptom nebănuit al bolilor de inimă pe care majoritatea îl ignoră. Ce spun cardiologii și cum îl poți recunoaște din timp

Durerea în maxilar sau gât poate semnala o problemă cardiacă ascunsă. Află când și de ce să ceri ajutor urgent, conform cardiologilor.

Viață sănătoasă 04 iun. 2025

Sesiune alertă de cumpărături Foto European Medical Journal jpeg

Uită de cei 10.000 de pași: mișcarea care-ți salvează inima începe cu 3 minute pe zi. Ce spun specialiștii despre noul trend

Știința susține că mișcarea intensă de doar 3 minute pe zi poate înlocui pașii tradiționali pentru o inimă mai sănătoasă. Află de ce e mai eficientă.

Viață sănătoasă 14 mai 2025

Leguminoasele sunt alimente minune pentru sănătate Foto The Manual

Video Alimentele-minune care te protejează de infarct și accident cerebral: Cantitatea incredibil de mică ce îți poate salva viața

Leguminoasele, cum ar fi lintea, fasolea și năutul, au un impact pozitiv asupra sănătății cardiovasculare, având capacitatea de a scădea nivelul colesterolului și de a preveni inflamația, factori esențiali în reducerea riscurilor cardiovasculare.

Viață sănătoasă 11 apr. 2025

Creier

Cele șapte obiceiuri care pot reduce riscul de demență și vă pot ajuta să aveți o inimă sănătoasă

Un studiu recent arată că anumite obiceiuri, precum o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și lipsa fumatului, pot reduce riscul de demență și are beneficii asupra inimii.

Viață sănătoasă 13 mar. 2025

Alimentele pe care experții le recomandă pentru sănătatea inimii Colaj DMS

Aceste 10 alimente esențiale pentru sănătatea inimii sunt mereu pe lista de cumpărături a experților

De la ciocolată și cafea până la ovăz și fasole la cuptor, trei specialiști dezvăluie alimentele simple pe care le consumă pentru a preveni bolile de inimă.

Viață sănătoasă 04 feb. 2025

sfecla rosie foto shutterstock

Polifenolii vă ajută să aveți o inimă sănătoasă, o tensiune arterială scăzută și să preveniți boala Alzheimer. Care sunt cele mai bune surse

Există un nou cuvânt la modă când vine vorba de sănătate: polifenolii. Sunt unii dintre cei mai puternici antioxidanți din alimente și oferă numeroase beneficii pentru sănătate, îmbunătățind totul, de la sănătatea inimii, la reducerea riscului de boli neurodegenerative, cucum ar fi Alzheimer.

Viață sănătoasă 05 ian. 2025

Inima FOTO Shutterstock jpg

Preparatele surprinzătoare ce ne pot pune viața în pericol vara. Top 5 alimente dăunătoare inimii și alternativele sănătoase

Menținerea unei inimi sănătoase este esențială pe tot parcursul anului, dar vara aduce provocări suplimentare. Anumite alimente pot agrava aceste probleme și pot crește riscul de afecțiuni cardiace.

Viață sănătoasă 01 sept. 2024

2 inima jpg jpeg

Cum știi dacă ai o inimă sănătoasă. La ce alimente trebuie să renunți ca să trăiești mai mult

Toată lumea vrea să aibă o inimă sănătoasă, dar cum știi dacă tu o ai? Vestea bună este că poți afla dacă stai bine la capitolul sănătății cardiovasculare cu ajutorul câtorva semne. Iată care sunt acestea, conform Parade.

Viață sănătoasă 25 oct. 2023

Mic dejun sanatos - alimentatie sanatoasa - manacare - ou- iaurt-ovaz-fructe de padure FOTO Shutterstock

Superalimentele care ne ajută să trăim mai mult. Ce mănâncă un cardiolog zilnic pentru o inimă sănătoasă

Există câteva superalimente recomandate pentru menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge. Sunt pline de fibre și nutrienți și ajută la scăderea colesterolului. Cardiologii le includ în alimentația lor zilnică.

Viață sănătoasă 13 aug. 2023

Sport în cuplu, Pixabay (1) jpg

Pentru o inimă sănătoasă, e suficient să faci antrenament în weekend, spun studiile

Dacă nu ai timp să faci exerciții în timpul săptămânii, antrenamentele mai lungi în weekend pot fi la fel de bune pentru inimă. Conform experților, un anternament mai lung din weekend are același efect pentru sănătate ca și mai multe antrnamente mai scurte din timpul săpătmânii.

Viață sănătoasă 21 iul. 2023

Ulei de masline si lamaie FOTO Shutterstock jpg

Beneficiile combinării uleiului de măsline cu sucul de lămâie. Cum ajută la menținerea sănătății

Sucul de lămâie și uleiul de măsline sunt ingrediente care apar în multe dintre mâncărurile noastre preferate. Atunci când sunt combinate au beneficii extraordinare pentru sănătate.

Viață sănătoasă 27 nov. 2022

Missing image 232x150 png

Aspirina interferează cu vinul roşu. Alimente care păstrează inima sănătoasă

Bolile de inimă fac an de an numeroase victime fiind considerate cel mai mare duşman al omului modern. Multe dintre aceste afecţiuni sunt rezultatul unui stil de viaţă şi al unei alimentaţii haotice. Introducerea în dietă a anumitor alimente ne putem...

Viață sănătoasă 03 apr. 2018

Missing image 232x150 png

Institutul inimii care aşteaptă de zece ani să facă transplant de cord. Organele prelevate sunt trimise la Târgu-Mureş

În lipsa unui centru de transplant cardiac pentru pacienţii din Moldova, inimile prelevate în Centrul Regional de Transplant de la Iaşi sunt transportate către Târgu-Mureş sau Bucureşti.

Iaşi 14 nov. 2016

inima boli cardiovasculare

Sfaturi pentru o inimă sănătoasă

Bolile cardiovasculare sunt responsabile de majoritatea deceselor la nivel mondial. Se estimează că 80% din aceste boli ar putea fi evitate prin prevenţie. Iată care sunt principalele sfaturi pentru o inimă sănătoasă....

Sănătate 15 ian. 2016

Missing image 232x150 png

Ce beneficii are muzica asupra organismului

Muzica ne înalţă sau ne doboară. Ea este, uneori, singurul lucru care ne calmează când ne doare capul sau care ne ajută să rezistăm şi să ducem la capăt un exerciţiu fizic extenuant.

Sănătate 08 sept. 2013