Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 97

masa de paste shutterstock jpg

Cum să mâncăm sănătos de Paște. Sfaturi utile de la specialiști

Perioada sărbătorilor de Paște este presărată cu multe provocări culinare, cu meniuri bogate, stropite din belșug cu tot felul de băuturi alcoolice sau mai puțin alcoolice.

Viață sănătoasă 12 apr. 2023

Carne de miel FOTO Shutterstock jpg

Este carnea de miel un risc pentru sănătate? În ce condiții poate deveni toxică

Organizația Mondială a Sănătății a atras atenția că eventualul consum de carne de animal tânăr crește riscul de pietre la rinichi.

Viață sănătoasă 10 apr. 2023

Relaxare pe canapea - cafea FOTO Shutterstock

Tehnica simplă prin care oricine poate combate stresul și își poate vindeca organismul. Pașii simpli de făcut

Stresul este unul dintre principalii factori care contribuie la degradarea sănătății în lumea contemporană. Specialiștii spun însă că există metode la îndemâna oricui prin care pot alunga stresul și, mai mult decât atât, pot contribui la regenerarea organismului.

Viață sănătoasă 10 apr. 2023

Scorțișoara FOTO Shutterstock

Cinci alimente care reduc glicemia. Sunt ideale pentru diabetici, dar nu numai

Nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot fi un indicator timpuriu al diabetului și pot duce la diverse afecțiuni ale organismului, dacă nu sunt tratate corespunzător. Odată instalat diabetul, pacientul trebuie să fie atent la alimentație. Unele alimente sunt eficiente în reducerea glicemiei.

Viață sănătoasă 09 apr. 2023

fericire pexels jpg

Singurătatea de sărbători. 17 sfaturi raționale pentru a fi sănătos și fericit cu tine

Tot mai multe persoane sunt singure de sărbători și tot mai greu reușesc să găsească un strop de fericire. Ce trebuie să facă pentru a depăși această perioadă, ne spune psihologul Ramona Pantea.

Viață sănătoasă 09 apr. 2023

Cafea FOTO Shutterstock

Cât de bună e cafeaua cu lămâie, la modă pe TikToK? Nutrițoniștii sunt șocați: „Invită la isterie, este absurd!“ VIDEO

Promovată pe TikTok în ultima perioadă, cafeaua cu lămâie, despre care se spune că ajută la scăderea în greutate, nu este decât o nouă isterie. Nu există dovezi științifice care să sugereze că poate fi o soluție miraculoasă pentru slăbit, susțin nutriționiștii.

Viață sănătoasă 09 apr. 2023

Apa cu lamaie jpeg

Apa cu lămâie, beneficii la care nu te-ai fi așteptat. Face minuni pentru sănătate

Un pahar de apă cu lămâie la prima oră a dimineții este unul dintre cele mai apreciate sfaturi de wellness - și nu doar pentru proprietățile sale purificatoare. Beneficiile sale merg dincolo de simpla detoxifiere. Despre aceste beneficii a vorbit un nutriționist.

Viață sănătoasă 09 apr. 2023

nuci memorie 0 jpeg

De ce ar trebui să consumi nuci. 12 beneficii incredibile pentru sănătate

Despre alimentația sănătoasă se vorbește foarte mult în ultimii ani și tot mai mulți oameni încearcă să-și adpateze stilul de viață și de alimentație pentru o viață sănătoasă. Toate recomandările includ, pe lângă alte alimente sănătoase, consumul de nuci.

Viață sănătoasă 09 apr. 2023

portofel gol saracie

Stima de sine, afectată de lipsa banilor. Instinctul activat ce poate duce la crimă

Sinele și banii sunt două concepte puternice, diametral opuse, care ne pot vindeca sau ne pot îmbolnăvi. Diferența o face întotdeauna propriul sistem de valori, în funcție de care ne stabilim prioritățile în viață.

Viață sănătoasă 09 apr. 2023

revitalizare pixabay jpg

Revitalizarea organismului primăvara, un joc cu reguli clare

Reconectarea cu natura este un element esențial al stării mentale de bine și al reechilibrării organismului din punct de vedere nutrițional.

Viață sănătoasă 08 apr. 2023

balonare jpg

Cum eviți balonarea de sărbători. Remedii care te scapă rapid de disconfortul abdominal, ce trebuie să consumi

Deși sunt delicioase, preparatele pentru masa de Paște devin periculoase, dacă sunt consumate în exces. Pentru a evita problemele medicale în această perioadă este indicat să mâncați legume, dar și fructe.

Viață sănătoasă 08 apr. 2023

Coolio FOTO Profimedia jpg

Ce este fentanilul, drogul care l-a ucis pe rapperul Coolio

Celebrul rapper Coolio, care este cunoscut mai ales pentru hitul său „Gangsta's Paradise” din 1995, a murit în luna septembrie a anului trecut în urma unei supradoze de fentanil. Acest drog provoacă zeci de mii de decese în Statele Unite în fiecare an, relatează Sky News.

Viață sănătoasă 07 apr. 2023

Zahăr vs îndulcitori artificiali FOTO Shutterstock

Alimentul cel mai dăunător pentru sănătate. Cercetătorii recomandă să reduci consumul imediat

Numeroase cercetări realizate în ultimii ani au arătat efectele negative ale consumului excesiv de zahăr asupra sănătății. Aceste rezultate au condus la recomandările de a limita consumul de zahăr la mai puțin de 10% din aportul caloric zilnic.

Viață sănătoasă 06 apr. 2023

Somn - femeie care doarme FOTO Shutterstock

În ce poziție trebuie să dormim pentru un somn sănătos și pentru a scăpa de durerile coloanei vertebrale

O poziție bună de dormit, împreună cu o bună calitate a somnului pe parcursul nopții, relaxează coloana vertebrală și mușchii. Somnul însă este necesar, nu doar pentru relaxare, ci și pentru recuperarea mentală și fizică. De asemeneea, contribuie la refacerea sistemului imunitar.

Viață sănătoasă 06 apr. 2023

sforait pexels jpg

Șapte alimente care te scapă de sforăit. Alimentația are un rol foarte important

Sforăitul este foarte frecvent și, chiar dacă nu este o boală în sine, poate fi foarte deranjant pentru ceilalți. Uneori, sforăitul se poate datora obezității, dietei, problemelor orale, lipsei de somn și apneei de somn.

Viață sănătoasă 06 apr. 2023

ulei avocado pexels jpg

De ce ar trebui să consumi uleiul de avocado. 10 beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Uleiul de avocado nu este doar sănătos, ci este și foarte savuros. Acidul oleic din uleiul de avocado îl face foarte rezistent la oxidare, ceea ce înseamnă că va avea un termen de valabilitate mai mare, fără să-și schimbe gustul.

Viață sănătoasă 06 apr. 2023

Jackfruit jpg

Video Fructul care are gust de carne de porc când este gătit și ajută la slăbit VIDEO

Un fruct descoperit relativ recent, în partea de sud-est a Asiei, are gust de carne dacă este gătit. Totodată, ajută și în curele de slăbire.

Viață sănătoasă 06 apr. 2023

Produse bio mancare legume fructe FOTO Shutterstock

Ce boli poți face din cauza pesticidelor din fructe și legume

Specialiștii avertizează că pesticidele din fructe și legume pot provoca boli grave ale organismului.

Viață sănătoasă 06 apr. 2023

1 microunde jpg jpeg

Alimentele preparate la cuptorul cu microunde, analizate de medici. Avantajele și dezavatanjele aparatului din bucătărie

Cuptorul cu microunde nu lipsește din cele mai multe bucătării, însă trebuie să avem grijă la modul în care preparăm mâncarea cu ajutorul acestuia, pentru a nu deveni periculoase alimentele pentru sănătate.

Viață sănătoasă 06 apr. 2023

stevia pixabay jpg

Care e cel mai bun înlocuitor pentru zahăr. Este de 200 de ori mai dulce, dar nu îngrașă

Este deja foarte cunoscut faptul că zahărul în exces dăunează sănătății. S-au găsit, de-a lungul anilor, mai multe tipuri de înlocuitori, însă majoritatea au unele efecte adverse.

Viață sănătoasă 05 apr. 2023

Alimentatie sanatoasa si somn Foto shutterstock 2083835914 jpg

STUDIU Alimentația și somnul sunt aspectele cu cel mai mare impact asupra calității vieții românilor

Centrul de Informare, Prevenire Risc și Analiză (CIPRA) a publicat un studiu despre obiceiurile zilnice și de consum ce influențează calitatea vieții românilor, sub impactul schimbărilor economice din ultimul an.

Viață sănătoasă 05 apr. 2023

vitamina d foto shutterstock

De ce este foarte importantă „vitamina soarelui” pentru sănătate

Vitamina D, care este supranumită și „vitamina soarelui” este esențială pentru sănătatea noastră. Aceasta are o mulțime de beneficii pentru sistemul osos și întărește sistemul imunitar.

Viață sănătoasă 05 apr. 2023

calarasi alimentatia necorespunzatoare declanseaza gastrita foto digestmed.ro

Cum scapi de arsurile la stomac, fără medicamente. Sunt soluții simple, cu ingrediente din bucătăria ta

Foarte mulți dintre noi suferim de hiperaciditate și primul lucru pe care-l facem este să ne repezim la cutia cu medicamente, pentru un antiacid. Dar medicina ayurvedică arată că sunt și alte remedii naturale și fără efecte secundare. Desigur, dacă starea persistă, trebuie să ne prezentăm la medic.

Viață sănătoasă 04 apr. 2023

Ulei și semințe de chia FOTO Shutterstock

Șapte tipuri de ulei care sunt sănătoase pentru inimă. Cum să le folosești pe fiecare

Există multe tipuri de ulei de gătit, unele mai bune, altele mai puțin recomandate. Totuși, din gama atât de variată e destul de greu de ales. Iată ce spun specialiștii despre uleiurile de gătit și care sunt cele mai bune pentru sănătatea noastră.

Viață sănătoasă 04 apr. 2023

1 muzica shutterstock 1433210297 jpg jpeg

Cum ne ajută muzica să uităm de foame. Dr. Mihaela Bilic: „Acționează ca un drog, nu mai aveți nevoie de mâncare!”

Muzica ne ajută să uităm de foame, de durere sau de tristețe, devenim mai puternici și mai inteligenți. Nutriționistul Mihaela Bilic ne îndeamnă să găsim stilul care ni se potrivește, să ascultăm pe repeat și cu volumul dat tare și vom vedea că nu mai avem nevoie de mâncare!

Viață sănătoasă 03 apr. 2023

3 cafea shutterstock 1928433047 jpg jpeg

Ce rol are cafeaua în reducerea riscului de diabet de tip 2. Oamenii de știință au fost surprinși

Un nou studiu relevă faptul că consumul de cafea poate contribui la reducerea riscului de diabet de tip 2 datorită impactului său asupra biomarkerilor inflamatori. Cercetătorii au descoperit că o ceașcă de cafea pe zi în plus a fost asociată cu un risc cu 4-6% mai mic de diabet de tip 2.

Viață sănătoasă 03 apr. 2023

Ulei de gatit FOTO Shutterstock jpg

Cu ce poate fi înlocuit uleiul de floarea-soarelui. Varianta mai ieftină care se găsește în multe gospodării din România

După ce preţul uleiului de floarea-soarelui a crescut în ultimul an, românii şi mai ales gospodinele au început să vâneze ofertele la acest produs, dar şi să caute alternative mai ieftine.

Viață sănătoasă 03 apr. 2023

alimente greu de digerat profimedia 0394266680 (1) jpg

Ai des probleme cu stomacul? Uite 7 alimente pe care le mănânci zilnic și sunt greu de digerat

Te balonezi ușor, ai crampe sau te simți inconfortabil imediat după ce ai mâncat? Uite ce anume din alimentația ta zilnică îți provoacă cel mai mare disconfort.

Viață sănătoasă 03 apr. 2023

1 papadie jpg jpeg

Planta miraculoasă din grădinile noastre: ajută la slăbit și ne scapă de insomnie

În curțile românilor se află o plantă care are nenumărate proprietăți curative, care ajută la slăbit și care întărește organismul.

Viață sănătoasă 03 apr. 2023

Mihaela Bilic FOTO Facebook webp

Mihaela Bilic despre dieta fără gluten: „Avem impresia că oferă beneficii pentru sănătate. E invers”

Dacă nu suferiți de o afecțiune care să impună eliminarea glutenului, a consuma astfel de produse fără gluten este contraproductiv și nejustificat, spune medicul Mihaela Bilic

Viață sănătoasă 02 apr. 2023

Somn - femeie care doarme FOTO Shutterstock

Fructul miraculos care ajută la dormit. Relaxază și resetează programul de somn

Experții au arătat faptul că dacă vă chinuiți să dormiți, există lucruri pe care le puteți încerca și care vă pot ajuta, iar unul dintre ele este un fruct delicios.

Viață sănătoasă 02 apr. 2023

Expozitie de arta imersiva Twitter jpg

Arta ne poate prelungi viața cu zece ani. Nouă activități recomandate de specialiști

Pentru o viață sănătoasă trebuie să facem mișcare în fiecare zi și să consumăm fructe și legume. În același timp însă, arta are un rol vital pentru sănătatea creierului.

Viață sănătoasă 02 apr. 2023

creier jpeg

Cum reducem stresul controlând undele cerebrale. Frecvența undelor Beta domină omenirea

Frecvențele cerebrale pe care oamenii le accesează de multe ori inconștient fac diferența dintre furie, panică, frustrare și stres și calm, liniște, gânduri pozitive și idei creatoare

Viață sănătoasă 02 apr. 2023

← Pagina 96 Pagina 98 →