Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 90

ganduri negative FOTO www.fit4you.ro

9 moduri pentru a nu mai fi autocritic

„Ar fi trebuit să te descurci mai bine la acel proiect”, „Casa ta e un dezastru”, „Ești un părinte rău și un prieten insuportabil”, „Mereu perzi timp și întârzii”. Îți sună cunoscut? Tendința de a fi autocritic afectează pe aproape toată lumea, uneori profund.

Viață sănătoasă 14 iun. 2023

trafic pe timp d enoapte freepik jpg

Zgomotele infernale care ne scurtează viața. Ce riscuri sunt pentru sănătate

Milioane de oameni trăiesc în locuri în care expunerea zilnică la zgomot are un impact asupra sănătății și asupra speranței de viață.

Viață sănătoasă 14 iun. 2023

slabit brusc jpg

Mihaela Bilic, despre cea mai simplă rețetă de slăbit. E la îndemâna oricui: „Stomacul se umple mai repede”

Cea mai simplă rețetă de slăbit nu necesită mari eforturi. Practic, tot ceea ce trebuie să faci este să mănânci, dar să bei și apă la masă. Explicația acestei combinații o dă nutriționistul Mihaela Bilic.

Viață sănătoasă 14 iun. 2023

Pepene verde sau pepene galben

Alimente cu efect diuretic

O bună hidratare și funcționarea optimă a rinichilor sunt aspecte esențiale pentru menținerea stării de sănătate. Există anumite alimente care pot oferi un sprijin natural prin proprietățile lor diuretice, ajutând la eliminarea excesului de lichide din organism și la detoxifierea acestuia.

Viață sănătoasă 13 iun. 2023

1 femeie suferind de acnee se uita in oglinda jpg jpeg

Mituri despre acnee

Acneea este o afecțiune comună a pielii, cu care mulți oameni se confruntă, în diferite etape ale vieții. Odată cu popularizarea informațiilor despre îngrijirea pielii și tratamentele disponibile, au apărut și numeroase mituri legate de aceasta.

Viață sănătoasă 13 iun. 2023

apa termala femeie zambind jpg

Beneficiile apei termale pentru ten

Într-o lume preocupată, în permanență, de frumusețe și îngrijirea pielii, apa termală a devenit un ingredient de bază din arsenalul de produse cosmetice. Cu proprietăți uimitoare și o istorie îndelungată, aceasta a câștigat încrederea și aprecierea, în special datorită beneficiilor pentru ten.

Viață sănătoasă 13 iun. 2023

Obez

Cum putem combate mâncatul pe fond emoțional

Mâncatul pe fond emoțional este atunci când începem să consumăm alimente nu datorită foamei, ci drept răspuns la stres sau emoții negative. Această practică poate duce rapid la creșterea în greutate și chiar probleme de sănătate, afectându-ne starea de bine și calitatea vieții.

Viață sănătoasă 13 iun. 2023

dieta slabire burta femeie cantar Shuterstock

O tânără de 21 de ani a murit după ce a slăbit 57 de kilograme. „Inima nu poate ține pasul”

O influenceriță în vârstă de 21 de ani a murit sâmbătă, într-o tabără de slăbire din Shaanxi, China. Anunțase că și-a propus să piardă în greutate 90 de kilograme.

Viață sănătoasă 13 iun. 2023

1 dulciuri copii jpg jpeg

Cele mai mari șapte greșeli pe care părinții le fac în lupta cu dulciurile

Toți părinții încearcă, cu siguranță, să le ofere copiilor atât o creștere sănătoasă, cât și o dezvoltare armonioasă. Însă, cu cât copilul va fi mai privat de dulciuri, cu atât tentația va fi mai mare.

Viață sănătoasă 13 iun. 2023

cereale mic dejun cereals gd0fd25e0d 1280 jpg

Cinci alimente pe care le poți consuma chiar și după data de expirare trecută pe ambalaj

Mulți oameni obișnuiesc să arunce alimentele, odată ce termenul de valabilitate, inscripționat pe etichetă, a fost depășit. Există însă produse care încă mai pot fi consumate, chiar și după data de expirare. Laptele reprezintă un exemplu consacrat, însă nu este singurul.

Viață sănătoasă 12 iun. 2023

Longevitate jpg

Ce trebuie să faci dacă vrei să trăiești chiar și 120 de ani

Trecerea de centenar și atingerea vârstei chiar și de 120 de ani sau peste nu este deloc un țel imposibil. O dovedește un studiu, publicat în Demographic Research, precum și simpla prezenţă a câtorva super-centenari.

Viață sănătoasă 12 iun. 2023

Ai auzit de 'ora magică'? Trucul antrenoarelor de fitness pentru un abdomen plat. Cand e şi ce trebuie să faci

Dieta eficientă pentru a avea un abdomen plat, ideal pentru când vei merge la plajă

A venit vara și cu toții ne dorim să avem o siluetă armonioasă, ideală pentru plajă. Pentru a obține un abdomen plat este necesară combinarea exercițiilor fizice cu o alimentație sănătoasă și echilibrată. O dietă eficientă, în acest sens, nu presupune neapărat renunțarea la mâncare.

Viață sănătoasă 12 iun. 2023

Peste - Somon cu lamaie FOTO Shutterstock

Alimente care topesc rapid grăsimea: sunt sățioase, au puține calorii și slăbesc mult

Multe dintre alimentele banale pe care le consumam zilnic și ne furnizează carbohidrați, proteine, fibre, vitamine, minerale și oligoelemente, au și calitatea de a accelera procesul de ardere a grăsimilor. Trebuie doar combinate în meniuri simple pentru a ajuta la slăbit.

Viață sănătoasă 11 iun. 2023

beneficii inot FOTO Danut Ariton (3) jpg

Vârsta de la care poți duce copilul la înot. „Frica de apă poate fi depășită. Trebuie învățat să se descurce singur prin orice mjloace“

Înotul îi ajută pe cei mici să își dezvolte armonios corpul, dar le antrenează și emoțiile și mintea, le întărește stima de sine, iar în situații-limită, le va salva viața.

Viață sănătoasă 11 iun. 2023

Modificare ADN FOTO Shutterstock jpg

Genele, schimbate de mediul înconjurător. Mintea, emoțiile și chiar culoarea ochilor sunt influențate

Spațiul în care trăim, ce mâncăm, când și cât dormim, cât de des facem mișcare, poluarea și interacțiunea cu cei din jur provoacă modificări chimice asupra genelor din ADN-ul nostru, care le vor transforma în timp, în bine sau în rău

Viață sănătoasă 10 iun. 2023

dinti albi shutterstock 673659349 jpg

Cele mai simple și rapide metode de albire a dinților acasă

Dacă doriți dinți mai albi, dar doriți și să evitați substanțele chimice, ar trebui să știți că vă puteți albi dinții acasă, în mod natural, folosind produse pe care le găsiți în magazinul alimentar.

Viață sănătoasă 10 iun. 2023

tinerete FOTO arhiva Adevarul (1) jpg

Tinerețea prelungită, posibilă dacă ne resetăm gândurile. Glanda pineală, izvorul vieții cu bătrânețe ușor de dus

Tinerețea poate fi menținută o perioadă lungă de timp dacă ne resetăm gândurile și emoțiile. Mintea subconștientă va secreta melatonină și serotonină, hormonii tinereții și ai fericirii, iar corpul va prelua informația și o va transforma în realitate.

Viață sănătoasă 10 iun. 2023

Nadia Roxana Buca FOTO arhiva personala (8) jpg

Spartana din România. Nadia, asistenta medicală cu picioare de oțel, medaliată în cele mai dure curse de alergare cu obstacole

Nadia Roxana Bucă este o atletă de care ar fi mândri chiar și anticii spartani. A alergat 12 ore cu un sac de nisip în spate, a trecut prin apă, prin noroi și pe sub fire de sârmă ghimpată.

Viață sănătoasă 10 iun. 2023

ceai verde jpeg

Băutura care te ajută la slăbit. Românii nu obișnuiesc să o consume prea des

Această băutură a fost utilizată cu succes acum aproximativ 10 ani de milioane de femei, care au observat efecte pozitive remarcabile. Românii însă nu obişnuiesc să o consume prea des, deşi are rezultate uimitoare.

Viață sănătoasă 10 iun. 2023

insomnie jpg

Risc major de accident cerebral din cauza unei probleme frecvente întâlnite la adulți

Oamenii de știință din SUA au descoperit că persoanele care au unul sau mai multe simptome de insomnie declarate au un risc cu 16% mai mare de a face accident vascular cerebral, în comparație cu cele care nu au simptome.

Viață sănătoasă 10 iun. 2023

1 reguli de alimentatie jpg jpeg

Un singur aliment consumat regulat ajută la prelungirea vieții

Nucile te poate ajuta să trăiești mai mult, deoarece acestea joacă un rol imens în sănătatea inimii și a creierului, precum și în îmbătrânirea sănătoasă, spun oamenii de știință din cadrul Programului CARDIA al Institutului de Sănătate Națională din Statele Unite și Universității Alabama.

Viață sănătoasă 10 iun. 2023

despartire 7 jpg

Când e momentul să ieși dintr-o relație. Sfaturile unui psiholog despre despărțire

Cât de greu sau ușor le este unor persoane să părăsească persoana cu care a format un cuplu, explică psihologul arădean Ramona Pantea. Specialista precizează că se referă la relațiile de iubire, nu la relațiile superficiale, pasagere.

Viață sănătoasă 09 iun. 2023

Ananas (foto: Pixabay)

De ce ne sângerează gura uneori după ce mâncăm ananas

Ananasul este o gustare răcoritoare bogată în vitaminele C și B6, printre alte beneficii dietetice, dar conține și o enzimă atât de puternică încât este folosită și în bucătărie pentru frăgezirea cărnii, relatează IFL Science.

Viață sănătoasă 09 iun. 2023

Ras rasete FOTO Shutterstock jpg

De ce este râsul cel mai bun medicament. Beneficiile dovedite științific

Râsul este o terapie simplă, care ne revigorează fizic şi psihic fără prescripţie medicală sau efecte secundare.

Viață sănătoasă 09 iun. 2023

Care este diferenţa între iaurt şi chefir

De ce e important să introduci chefirul în dietă. Ce îl face diferit de iaurt

Chefirul este benefic sănătăţii, fiind unul din cele mai recomandate produse pentru asigurarea necesarului de calciu organismului uman.

Viață sănătoasă 08 iun. 2023

Căpşunile şi cireşele sunt benefice pentru organism Foto

Ce pățim dacă mâncăm prea multe fructe? Riscurile la care ne expunem, care e porția recomandată zilnic

Fructele nu sunt un aliment de bază, ci un desert natural și sănătos. Să mănâncă cu moderație, pentru plăcerea gustului, este avertismentul unui cunoscut nutriționist. Fructele consumate în exces pot cauza probleme digestive și acumularea kilogramelor nedorite.

Viață sănătoasă 08 iun. 2023

Dieta - alimente sanatoase - peste - nuci fructe - legume FOTO Shutterstock

Dieta care combate stresul. Alimentele care te ajută să-l reduci și beneficiile lor pentru sănătate

În momentele de stres, mulți dintre noi simțim tentația de a recurge la alimente nesănătoase, de tip fast-food, dulciuri sau băuturi carbogazoase. În loc să ajute la reducerea stresului, consumul acestor alimente ne poate agrava starea.

Viață sănătoasă 08 iun. 2023

Miere3 jpg

Familia de apicultori pentru care mierea este un medicament. Cum se obțin sortimentele speciale de miere

O familie din satul Vingard, județul Alba, a dezvoltat o mică afacere bazată pe mierea de albine. Pentru familia Pintea, mierea este, în primul rând, un medicament.

Viață sănătoasă 08 iun. 2023

mucegai jpg

Obiectul care contribuie la apariția mucegaiului. De cele mai multe ori este așezat într-un loc greșit

Pe lângă aspectul neplăcut, expunerea la mucegai vă poate pune în pericol sănătatea. Persoanele care s-au confruntat cu mucegaiul știu cât de greu este de îndepărtat.

Viață sănătoasă 07 iun. 2023

Ceai din plante, Pixabay (1) jpg

Ceaiurile care detoxifiază ficatul. Plantele recomandate fac minuni pentru acest organ vital

Acestea sunt ceaiurile care fac minuni pentru sănătatea ficatului. Sunt remediile naturale ideale, care sprijină organul vital responsabil cu curățarea organismului de toxine.

Viață sănătoasă 07 iun. 2023

hrana pasari dim jpg

Tips&tricks: de ce să comanzi mâncare pentru animale și păsări de pe Internet?

În loc să pierzi timpul prin magazine de specialitate, de unde să cumperi hrana pasari sau mâncare pentru câini ori pisici, ideal este să optezi pentru varianta online.

Viață sănătoasă 06 iun. 2023

Colesterol Foto shutterstock 175098770 jpg

Cum putem scădea colesterolul „rău“ în cinci pași. Care sunt valorile normale și cele de risc

Valorile mari ale colesterolului „rău“ (LDL) cresc riscul de boli cardiovasculare și atac de cord. Câteva schimbări în stilul de viață pot avea efecte semnificative.

Viață sănătoasă 06 iun. 2023

Muscatura de capusa jpeg

Care sunt cele mai periculoase mușcături de insecte și de ce. Simptomele care amenință viața

Petrecerea timpului în natură vine vara la pachet și cu un anumit pericol. Mușcăturile de insecte sunt cele care dau bătăi de cap în sezonul cald. Astfel, e bine să știi la ce să te aștepți când vine vorba despre țânțari, albine, viespi, căpușe și purici.

Viață sănătoasă 06 iun. 2023

← Pagina 89 Pagina 91 →