Sâmbătă, 8 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 51
Cele 7 grăsimi sănătoase care vă pot ajuta să pierdeți în greutate și să reduceți colesterolul
Grăsimile sănătoase sunt o parte esențială a unei diete echilibrate. Spre deosebire de grăsimile nesănătoase, care pot crește riscul de boli de inimă, grăsimile sănătoase pot ajuta la gestionarea greutății și la îmbunătățirea nivelului de colesterol.
Viață sănătoasă
27 iun. 2024
1 din 10 femei suferă de o boală care le poate afecta fertilitatea „Este o afecțiune complexă, cronică și progresivă"
Una din zece femei din lume suferă de endometrioză, și majoritatea nici nu știu acest lucru. Afecțiunea este cronică și aduce de la sine și dureri insuportabile, însp puține femei știu despre existența ei.
Viață sănătoasă
27 iun. 2024
Balonarea îți dă bătăi de cap? Alimente care provoacă senzația de disconfort și retenția de apă
Balonarea, care este cauzată de cele mai multe ori de supraalimentare, de mâncatul mult prea rapid sau de consumul anumitor alimente, dă bătăi de cap multor persoane.
Viață sănătoasă
26 iun. 2024
Ce rol joacă sarea și potasiul în echilibrul sănătății. Dr. Cezar: „De la prea puțină sare se poate ajunge la hipertensiune”
Există o percepție comună că sarea este dăunătoare, în special pentru persoanele cu probleme cardiovasculare. Această idee a dus la evitarea consumului de sare, uneori chiar la eliminarea completă a acesteia din dietă de către unele persoane.
Viață sănătoasă
26 iun. 2024
Beneficiile pe care le obținem dacă facem Pilates, o formă unică de fitness. De ce ar trebui să fie parte din rutina zilnică
Peisajul sănătății și al fitnessului întâmpină în mod regulat noi tendințe și fenomene – dar există o practică care a rezistat testului timpului: Pilates. Cine ar trebui să apeleze la această practică și de ce este importantă pentru o viață sănătoasă?
Viață sănătoasă
25 iun. 2024
Broccoli, super-alimentul care conține o otravă pentru organism, dar care stimulează detoxifierea
Broccoli, o legumă adesea lăudată pentru beneficiile sale pentru sănătate, ascunde de fapt un secret surprinzător. Această legumă verde și hrănitoare conține o substanță numită sulforafan, care este de fapt o otravă.
Viață sănătoasă
25 iun. 2024
Sute de produse din cafea au fost retrase de pe piață, de teama unei toxine mortale: atacă nervii organismului
Sute de conserve de cafea fabricate de Snapchill au fost retrase din magazine, din cauza temerilor că ar putea conține o toxină, care poate provoca botulismul, o intoxicație alimentară periculoasă.
Viață sănătoasă
24 iun. 2024
Băutura care poate să contracareze efectele sedentarismului: reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare
Statul pe scaun, la birou, perioade lungi de timp, poate avea efecte devastatoare asupra sănătății, dar o ceașcă obișnuită de cafea ar putea fi o modalitate de a compensa stilul de viață în care predomină sedentarismul.
Viață sănătoasă
24 iun. 2024
Regula umbrei, metoda simplă, dar eficientă, care te ferește de arsurile solare. „Atunci trebuie să pleci imediat de pe plajă”
O metodă simplă, cunoscută sub numele de „regula umbrei”, poate fi soluția pentru a evita arsurile solare în timpul zilelor toride de vară. Această regulă se bazează pe poziția soarelui pe cer.
Viață sănătoasă
24 iun. 2024
Vrei să urmăresti Jocurile Olimpice la televizor? Cum poți ajunge să mănânci mai mult
Cercetările arată că vizionarea programelor sportive poate duce la o creștere a consumului de alimente, mai ales dacă exercițiile par ușoare și realizabile.
Viață sănătoasă
23 iun. 2024
România, sub cod roșu de canicula. Ce alimente sunt ideale pentru a face față căldurii
În mijlocul unui cod roșu de căldură, care afectează opt județe și Capitala României, alimentația devine esențială pentru menținerea confortului și sănătății.
Viață sănătoasă
23 iun. 2024
Canicula ne tâmpește, cel puțin asta susțin cercetătorii. Greșeli fatale din perioadele fierbinți
Cum afectează căldura creierul? Temperaturile ridicate ne pot face să ne simțim groaznic, inconfortabil. Cercetările arată că acestea ne fac, de asemenea, agresivi, impulsivi și mai puțin inteligenți.
Viață sănătoasă
22 iun. 2024
Cele mai cancerigene produse de curățenie pe care toată lumea le folosește. Cu ce le puteți înlocui
Un avocat specializat în vătămări corporale catastrofale a avertizat consumatorii împotriva utilizării a trei produse cancerigene care se găsesc în mod obișnuit în case.
Viață sănătoasă
22 iun. 2024
Descoperiri neașteptate despre vise. De ce visăm mai des urât, decât frumos
Toată lumea visează, chiar și cei care sunt convinși că nu o fac, au descoperit cercetătorii. Straniu însă este faptul că emoțiile negative sunt mai frecvent experimentate decât cele pozitive în timpul somnului. Cea mai des raportată emoție este anxietatea.
Viață sănătoasă
21 iun. 2024
Beneficiile nebănuite ale cafelei: ajută la pierderea în greutate și reduce riscul de cancer
Este savurată dimineața, în tihnă, și mulți oameni susțin că nu pot „funcționa” fără să o bea. Este vorba despre cafea, băutură caldă care, potrivit unor studii, are numeroase beneficii asupra sănătății, conform Mirror.
Viață sănătoasă
21 iun. 2024
Ce este dieta planetară și cum te poate ajuta să slăbești? Se practică folosind metoda farfuriei, împărțită în două jumătăți
Dieta planetară, cunoscută și sub numele de „dieta planetară pentru sănătate”, este un plan alimentar conceput pentru a promova atât sănătatea umană, cât și durabilitatea mediului.
Viață sănătoasă
21 iun. 2024
articol publicitar
Serumul NIVEA Q10 Dual Action: Cu ingredientul inovativ GLYCOSTOP®, previne și reduce ridurile cauzate de zahăr
Zilnic, pielea noastră se luptă cu stresul, poluarea orașului, puține ore de somn și, nu în ultimul rând, efectele soarelui, unul dintre principalii vinovați pentru riduri. Dar știai că și zahărul este un inamic ascuns care accelerează îmbătrânirea?
Viață sănătoasă
21 iun. 2024
„Am pierdut 42 de kilograme cu Ozempic, dar am fost zdruncinat psihic”. Dezvăluirile unui jurnalist despre celebrul medicament
Scriitorul și jurnalistul Johann Hari a dezvăluit experiența sa cu Ozempic. El își amintește și acum senzația ciudată pe care a simțit-o la două zile după ce s-a injectat pentru prima dată. „Este greu atunci când inima îți bate mai repede să nu te simți anxios”,a spus acesta.
Viață sănătoasă
21 iun. 2024
13 alimente ce nu ar trebui consumate niciodată după data de expirare
Uneori, consumul alimentelor după data de expirare este în regulă, în alte cazuri însă nu. Iată când nu este indicat să consumi produse expirate.
Viață sănătoasă
21 iun. 2024
Șapte alimente sănătoase pentru creier și pentru îmbunătățirea memoriei
Alimentația are un rol important în ceea ce privește sănătatea mintală, cognitivă și fizică. În plus, unele alimente ar trebui incluse în dietă pentru că ajută la o sănătate mai bună a creierului, conform Mirror.
Viață sănătoasă
21 iun. 2024
10 smoothie-uri pentru o imunitate de fier. Cea mai bună soluție dacă nu îți plac spanacul, varza sau țelina
Creșterea imunității este un subiect fierbinte, iar nutriționiștii spun că nu există un așa zis „aliment minune”. Este important să consumați o varietate de fructe, legume, cereale integrale, fasole și leguminoase, nuci și semințe, iar smooth-urile ar putea fi o bună soluție.
Viață sănătoasă
20 iun. 2024
Alimentele bogate în grăsimi care pot provoca balonare și încetini digestia. Lista cu produsele „vinovate”
Alimentele bogate în grăsimi, deși sunt adesea delicioase și satisfăcătoare, pot avea un impact semnificativ asupra sistemului digestiv, deoarece au conținut crescut de grăsimi, susțin nutriționiștii.
Viață sănătoasă
20 iun. 2024
Cum vă ajută mersul pe jos de trei ori pe săptămână. Specialiștii spun că reduce la jumătate riscul de reapariţie a durerilor lombare
Mersul pe jos de trei ori pe săptămână pentru a atenua durerile de spate reduce aproape la jumătate riscul de reapariție a acestora, potrivit primului studiu de acest gen, publicat de The Guardian.
Viață sănătoasă
20 iun. 2024
Dependența de social media produce mutații. Se cer mesaje de avertizare ca în cazul țigărilor. Ce spun experții despre propunere
A început războiul împotriva social media. Experții cer includerea în online a mesajelor de avertizare ca în cazul țigărilor.
Viață sănătoasă
19 iun. 2024
Microparticulele de plastic ar putea influenţa fertilitatea masculină
Se pare că există o contaminare generalizată a organismului uman cu particule microscopice de plastic. Concluzia oamenilor de ştiinţă vine după ce, recent, pentru prima dată aceste microparticule au fost descoperite inclusiv în spermă şi în organele de reproducere masculine.
Viață sănătoasă
19 iun. 2024
Cum învingem canicula. Cele mai revigorante alimente de consumat vara
Majoritatea alimentelor conțin o anumită cantitate de apă, dar nu este surprinzător că fructele și legumele sunt în fruntea listei de alimente revigorante, mai ales pe timp de caniculă.
Viață sănătoasă
19 iun. 2024
Alimentele ultraprocesate care ucid. Nutriționist: „Oamenii ar trebui să evite carnea procesată și băuturile îndulcite cu zahăr”
Consumul de alimente ultraprocesate este asociat cu un risc de deces mai devreme, arată un studiu realizat pe o perioadă de 30 de ani, care a analizat impactul mai multor tipuri de alimente asupra sănătății noastre.
Viață sănătoasă
19 iun. 2024
Cele mai sănătoase înghețate pe care să le mănânci în timp ce slăbești. Sunt sărace în calorii, zahăr și grăsimi
Înghețata este un desert care te răcorește în timpul verii, dar de obicei este văzută ca un distrugător de diete. Sunt, însă, și înghețate concepute pentru a ajuta la pierderea în greutate.
Viață sănătoasă
19 iun. 2024
Alimentele care te fac mai tânăr și cele care te îmbătrânesc prematur: „Margarina și chipsurile pot face ravagii”
Pe perioada verii, medicii subliniază că este esențial să vă mențineți pielea hidratată. De aceea, trebuie consumate multe alimente bogate în colagen, vitamine și antioxidanți. Feriți-vă de alimentele procesate care duc la îmbătrânire mai rapidă!
Viață sănătoasă
19 iun. 2024
Efectele sexului asupra pielii. Ce alte beneficii mai are asupra organismului
Este știut faptul că sexul are beneficii asupra organismului. Totuși, pe lângă faptul că te poate face să te simți bine, sexul te ajută și să arăți bine, conform specialiștilor în îngrijirea pielii, conform NY Post.
Viață sănătoasă
18 iun. 2024
Ce ar trebui să mâncăm, dar și să evităm să consumăm, vara, pe caniculă. Sfaturi de la specialiști
Dacă vrem să facem față căldurii în această vară, ar trebui să reconsiderăm ceea ce mâncăm și bem, spun specialiștii care ne învață ce să consumăm, dar și să evităm, pe timp de caniculă.
Viață sănătoasă
18 iun. 2024
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un „ceas al pielii”
Expunerea la soare poate avea efecte nedorite pentru piele. De aceea, specialiștii spun că ar trebui, pe perioada verii, să avem o dietă bogată în antioxidanți, vitaminele A și C, licopen și Omega3.
Viață sănătoasă
18 iun. 2024
Cele mai bune alimente încărcate cu fibre care ar trebui consumate în fiecare zi: reduc inflamația și vă ajută să slăbiți
Fibrele sunt esențiale organism, fiind excelente pentru digestie, reducerea balonării și prevenirea constipației. De asemenea, alimentele cu multe fibre vă pot face să vă simțiți sătul pentru mai mult timp.
Viață sănătoasă
18 iun. 2024
← Pagina 50
Pagina 52 →
