Miercuri, 7 Octombrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Jocurile Adevărul 🧠
Viață sănătoasă
Pagina 45
Video
Un student la medicină de la Harvard a mâncat peste 700 de ouă într-o lună. Ce s-a întâmplat cu nivelul său de colesterol
Pentru a ajunge la concluzia dacă ouăle consumate în exces sunt rele sau nu pentru organism, un bărbat a mâncat 720 de ouă într-o lună pentru a vedea ce se întâmplă cu nivelul colesterolului.
Viață sănătoasă
25 sept. 2024
Planta recunoscută de NASA ca fiind un purificator fantastic de aer. Cum trebuie îngrijită
Una dintre plantele extrem de importante pentru crearea unui mediu interior mai sănătos, dracaena este foarte eficientă privind purificarea aerului. Planta este de asemenea una foarte rezistentă și adaptabilă.
Viață sănătoasă
25 sept. 2024
6 exerciții simple fundamentale pentru mișcarea zilnică. Sarcinile de zi cu zi nu vor mai fi o corvoadă
Exersarea anumitor mișcări fizice poate face sarcinile cotidiene – precum căratul cumpărăturilor și urcatul scărilor – mai ușoare. Specialiștii ne învață cum se ne bucurăm de mobilitate și să ne ferim de accidentări sau dureri musculare prin corectarea posturii și executarea exercițiilor adecvate.
Viață sănătoasă
25 sept. 2024
Opt lucruri pe care le poți face pentru a-ți îmbunătăți sănătatea
Există o multitudine de trucuri pe care oamenii le pot face, cu un efort minim, fără dieta chinuitoare, și care pot îmbunătăți eficient sănătatea. În cele ce urmează redăm câteva sfaturi.
Viață sănătoasă
24 sept. 2024
Secretul tinereții: modul neașteptat prin care ne putem menține în formă
Călătoriile nu doar că îți îmbogățesc experiențele, ci pot și să te mențină tânăr. Cel puțin asta arată un studiu recent al Universității Edith Cowan, care arată că interacțiunile sociale, activitatea fizică și alimentația sănătoasă, asociate cu călătoriile pot ajuta la întârzierea îmbătrânirii.
Viață sănătoasă
24 sept. 2024
Cum poate crește consumul de alcool riscul de cancer. Ce arată noile cercetări
Un nou studiu subliniază legătura dintre consumul excesiv de alcool și riscurile crescute de cancer, evidențiind impactul negativ al alcoolului asupra sănătății, inclusiv efectele asupra microbiomului și hormonilor.
Viață sănătoasă
24 sept. 2024
„Inamicii” din baie. Zonele pe care le ignorăm la curățenie și pericolele care se ascund în spatele unor obiecte banale
Curățenia în baie poate părea simplă la prima vedere. Specialiștii și studiile spun însă că trebuie să fim atenți la detalii pentru a avea o viață sănătoasă. Numeroase studii arată că anumite zone ale băii, de obicei omise la curățenie, adăpostesc un număr impresionant de germeni.
Viață sănătoasă
23 sept. 2024
Cele zece tipuri de pește și crustacee benefice pentru sănătate. Ajută sistemul nervos, sunt bogate în aminoacizi și susțin funcția tiroidiană
Peștele și crustaceele sunt o modalitate ușoară de a adăuga vitamine, minerale și grăsimi benefice în dietă și sunt o alternativă proteică de calitate excelentă la carnea roșie și carnea de pasăre. De asemenea, ajută sistemul nervos și susține funcția tiroidiană.
Viață sănătoasă
23 sept. 2024
Motivul neașteptat care i-ar face pe mulți consumatori de alcool să bea mai puțin
Un studiu recent arată că 54% dintre băutorii înrăiți din Anglia ar fi dispuși să-și schimbe obiceiurile de consum dacă băuturile alcoolice ar avea etichete cu calorii. Cercetarea sugerează că etichetarea ar putea ajuta la reducerea consumului de alcool și la conștientizarea caloriilor ascunse.
Viață sănătoasă
23 sept. 2024
Video
Secretul italiencei care la 98 de ani face windsurfing și ia lecții de pian: „Înot de pe vremea lui Mussolini”
La aproape 98 de ani, Mariuccia Rivano, cea mai în vârstă femeie din Italia care practică windsurfing, își împarte timpul între valurile din Porto Pollo și lecțiile de pian. Cu o energie debordantă și o pasiune neînfricată pentru sport, ea demonstrează că vârsta este doar un număr.
Viață sănătoasă
23 sept. 2024
Este apa carbogazoasă la fel de hidratantă ca apa plată? Ce spun specialiștii
Cercetătorii au făcut un studiu pentru a vedea dacă apa carbogazoasă poate hidrata organismul uman la fel de mult ca apa plată.
Viață sănătoasă
23 sept. 2024
Cât de sănătos este untul cu adevărat. Ce spun nutriționiștii
Adesea criticat pentru conținutul de colesterol rău, untul continuă să fie un aliment foarte popular și consumat. Iar jurnaliștii de la ziarul britanic Telegraph au analizat dacă untul este cu adevărat atât de nesănătos pe cât pare.
Viață sănătoasă
23 sept. 2024
Ba e cald, ba e frig. Cum îți afectează sănătatea fluctuațiile de temperatură
După o perioadă de răcire a vremii, meteorologii au anunțat că valorile termice vor crește duminică, 22 septembrie, până la 28 de grade. Fluctuațiile de temperatura pot influența starea de sănătate.
Viață sănătoasă
22 sept. 2024
Cele mai periculoase obiceiuri de îngrijire, care pot face mult rău. De ce nu ar trebui să te speli pe dinți imediat după masă
Oamenii sunt tot mai preocupați de felul în care arată. Totuși, dorind să aibă un aspect îngrijit, aceștia apelează la diverse produse care pot face mai mult rău decât bine. Spre exemplu, folosirea în exces a cremelor hidratante poate duce la apariția acneei.
Viață sănătoasă
22 sept. 2024
Băutura care poate contribui la menținerea masei musculare. Ce alte beneficii mai are
Mulți oameni își încep ziua cu o ceașcă de cafea. Cunoscută pentru efectul energizant, cafeaua are și numeroase beneficii asupra sănătății. Conform cercetărilor, cafeaua poate îmbunătăți sănătatea creierului, a inimii și a intestinelor.
Viață sănătoasă
21 sept. 2024
Dieta care-ți poate salva viața. Topul alimente antiinflamatoare și cum să le integrezi în mesele tale
O dietă diversificată, bogată în legume, fructe, fibre, grăsimi sănătoase și condimente, poate ajuta la reducerea inflamației cronice. Nu există un aliment „miraculos”, însă consumul regulat de alimente antiinflamatoare poate juca un rol important în menținerea sănătății pe termen lung.
Viață sănătoasă
21 sept. 2024
10 cauze surprinzătoare ale durerilor de spate. Cum să scăpăm de ele
Fizioterapeuții dezvăluie cele mai neobișnuite motive pentru care ai putea suferi de dureri de spate și oferă soluții practice pentru a le ameliora. Durerile de spate afectează milioane de oameni, iar cunoașterea cauzelor poate fi cheia pentru a ne recăpăta confortul.
Viață sănătoasă
20 sept. 2024
Șapte alimente subestimate care au beneficii surprinzătoare pentru sănătate. Adevărul despre struguri și popcorn
O serie de alimente subestimate ascund beneficii nutritive surprinzătoare. De la struguri și pulpe de pui până la kimchi și popcorn, află cum să le integrezi în dieta ta pentru o alimentație echilibrată și sănătoasă.
Viață sănătoasă
20 sept. 2024
Cum ne afectează toamna. Soluții simple și la îndemână pentru a combate efectele negative
Pe măsură ce zilele devin mai scurte și lumina soarelui scade, mintea și corpul nostru încep să se adapteze la schimbările de sezon.
Viață sănătoasă
20 sept. 2024
Top 5 alimente ultraprocesate pe care să le eviți pentru o dietă sănătoasă. Nutriționist: „Nu le-aș consuma niciodată”
O dietă sănătoasă se bazează pe alimente întregi și bogate în nutrienți, precum proteine slabe și carbohidrați complecși.
Viață sănătoasă
19 sept. 2024
Alimentele care pot crește riscul de cancer. Dezvăluirile unui medic oncolog
Un dietetician oncolog extrem de cunoscut din Spania, cu sute de mii de urmăritori online, a dezvăluit recent pentru presa catalană tipul de aliment pe care refuză să-l consume, chiar dacă este prezent în dieta zilnică, inclusiv în România. Este vorba despre carnea procesată.
Viață sănătoasă
19 sept. 2024
„Refuz să-mi las copiii să mănânce două dintre «cele mai proaste» alimente”. Produsele interzise în casa unui doctor în nutriție
Dr. Federica Amati, cercetător și expert în nutriție, a dezvăluit care sunt cele două alimente pe care nu le permite copiilor săi să le consume.
Viață sănătoasă
18 sept. 2024
Cele patru alimente și ingrediente care îți slăbesc oasele. Pe listă sunt cafeina și sarea
Menținerea unor oase puternice merge dincolo de simplul consum de calciu și vitamina D. Trebuie evitate alimentele și băuturile care pot avea un impact negativ asupra densității osoase, potrivit ortopezilor.
Viață sănătoasă
17 sept. 2024
Cel mai bun mod de a rămâne hidratat atunci când aveți „gripă stomacală”: „Nimic nu se compară cu un bol de supă caldă”
„Gripa stomacală” dă simptome de greață, dureri de stomac, crampe, diaree și vărsături și vă poate lăsa blocați în pat zile întregi. Cunoscută oficial ca gastroenterită virală, această afecțiune este, de fapt, o infecție a intestinelor.
Viață sănătoasă
16 sept. 2024
Atlantic, noua dieta recomandată de nutriţioniştii. Ce o deosebeşte de cea mediteraneană
O nouă dietă, care rivalizează cu cea mediteraneană, considerată până în prezent cea mai sănătoasă, câştigă tot mai mulţi adepţi în rândul celor care îşi doresc să trăiască mult şi să aibă o stare de sănătate cat mai bună.
Viață sănătoasă
16 sept. 2024
OMS avertizează că tot mai mulți adolescenți renunță la prezervative : sexul neprotejat, bombă cu ceas
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) trage un semnal de alarmă privind scăderea alarmantă a utilizării prezervativelor în rândul adolescenților, subliniind riscurile asociate cu sexul frecvent neprotejat. Această tendință îngrijorătoare are implicații majore.
Viață sănătoasă
16 sept. 2024
Secretul natural care îmbunătățește digestia. Alimentele combinate care împiedică balonarea
Două alimente consumate împreună înainte de masă, de către cei care suferă de tulburări digestive, pot face minuni, susțin unii specialiști. Mai mult, intensifică gustul alimentelor, curăță gâtul și limba și reprezintă o alternativă mai sănătoasă decât pastilele și laxativele.
Viață sănătoasă
15 sept. 2024
Durerile de spate pot fi provocate de mersul la culcare cu stomacul plin, susține un guru. Ce spun experții
Durerile de spate pot avea multiple cauze: tensiuni musculare, postură greșită, leziuni, probleme ale coloanei vertebrale, artrită, afecțiuni renale și gastrointestinale, vârstă, greutate etc. Totuși, un renumit yoghin, cunoscut drept Sadhguru, sugerează o cauză alternativă pentru această suferință.
Viață sănătoasă
14 sept. 2024
De ce te trezești la ora 3 sau 4 dimineața și cum să pui capăt acestui fenomen
Sunt mult persoane care se trezesc în timpul nopții. Sentimentul intens de anxietate te apasă și pur și simplu nu mai poți să adormi.
Viață sănătoasă
14 sept. 2024
Secretele longevității. Cum și ce să mănânci ca să te bucuri de viață lungă și sănătate. Trucurile experților
Dintotdeauna, omenirea a fost obsedată de nemurire. Chiar dacă nu există o „formulă magică” pentru a avea o viață lungă și sănătoasă, specialiștii recunosc că o serie de trucuri pot reprezenta cheia către longevitate.
Viață sănătoasă
13 sept. 2024
articol publicitar
Ce jucării stimulează cel mai mult imaginația copiilor?
Pe măsură ce copiii cresc, gândurile despre cum se vor dezvolta ca personalitate, caracter şi valoare încep să apese pe minte părinţilor.
Viață sănătoasă
13 sept. 2024
Video
Febra și metoda „șosetelor umede”. Ce spun specialiștii despre remediul natural la modă pe tot globul
În timp ce utilizarea bandajelor reci pentru tratarea febrei este o practică obișnuită în multe gospodării, metoda șosetelor umede capătă din ce în ce mai multă atenție.
Viață sănătoasă
13 sept. 2024
articol publicitar
Gătitul sănătos cu aragazul: Cum să reduci uleiul și grăsimile
Preocuparea pentru un stil de viață sănătos a devenit din ce în ce mai importantă. O parte esențială a acestei tendințe este gătitul sănătos, care implică reducerea utilizării de uleiuri și grăsimi nesănătoase în preparatele noastre.
Viață sănătoasă
12 sept. 2024
← Pagina 44
Pagina 46 →
