Viață sănătoasă

„În casa în care nu intră soarele, intră doctorul“, spune o vorbă înţeleaptă. Lumina înseamnă sănătate, stare de bine. Îţi încarcă bateriile, îţi reglează funcţiile fiziologice, alungă stresul -  şi te protejează de efectele îmbătrânirii....

Cercetătorii au descoperit că există o legătură între ce se întâmplă cu creierul uman în timpul unei migrene şi modul în cre pielea reacţionează la uleiul de chilli.

Fragilitatea osoasă apare tot mai devreme, arată statisticile. Principala cauză este carenţa de vitamina D2, o problemă cu care ne confruntăm cu toţii. Suplimentele alimentare şi expunerea la soare sunt soluţiile recomandate, dar amândouă au efecte a...

Surse bogate de vitamine şi de minerale, verdeţurile de sezon „însoţesc“ orice meniu sănătos şi gustos. Pe lângă asta, folosite în prepararea diverselor leacuri, ele previn bolile şi liniştesc simptomele dureroase ale unor afecţiuni....

Dietele sunt la modă primăvara; cresc şi vânzările la produse de slăbit în acest sezon. Multe dintre ele sunt ineficiente şi riscante pentru sănătate, atenţionează medicii.

Oricât de incredibil ar părea, apa este cel mai important şi poate chiar singurul „ingredient magic“ care ajută la eliminarea kilogramelor în plus şi la menţinerea unui mase corporale adecvate. Apa suprimă pofta de mâncare în mod natural şi ajută org...

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ai nevoie de o dietă echilibrată, săracă în calorii şi grăsimi, însă bogată în vitamine, minerale şi alţi nutrienţi esenţiali. Pentru asta, rădăcinoasele sunt „candidatele“ perfecte! Află care sunt beneficii...

În sfârşit în România, comprimatul cu care veţi pierde 1 kg  în numai 2 zile! Numele său este LA 121 Advanced Formula (Long Action 1 comprimat 2 zile 1 kilogram pierdut)....

Ştiai că farmacia verde este bogată în antibiotice naturale eficiente? Dr. Mircea Tampa, medic specialist fitoterapeut, ne-a recomandat câteva dintre ele!

Preparatul GE 132 este cu adevărat un produs al sănătăţii şi longevităţii? Cât este de sigură utilizarea lui? Există dovezi ştiinţifice despre siguranţa şi eficienţa lui terapeutică?...

În  relaţiile noastre de zi cu zi (profesionale, de cuplu, de familie, sociale etc) aşteptarile ne orientează deciziile şi comportamentele faţă de ceilalţi şi faţă de noi înşine....

Lungul şi asprul Post al Paştelui te purifică şi te încarcă de energie spirituală – dar eşti sigură că îl poţi ţine până la capăt, fără consecinţe serioase pentru organism? Specialistul nostru, Vera Daghie, îţi spune ce trebuie să ai în vedere, ca să...

Oricât de frumoase ar fi, bijuteriile din aur pot avea influenţe negative asupra organismului. Oamenii de ştiinţă au constatat că metalul preţios poate provoca tulburări asupra sistemului nervos.

Oţetul de mere este o alternativă la remediile clasice. De pildă, chiar Hipocrat îl folosea în loc de antibiotic. În cele ce urmează, îţi prezentăm câteva metode de folosire în scop medicinal, pentru a-ţi menţine sănătatea şi frumuseţea pielii şi a p...

Grăsimea este principala cauză pentru care ne supraveghem dieta cu atenţie şi depunem atâta efort la sală. Dar, în afară de faptul că modifică aspectul corpului, grăsimea poate avea şi implicaţii fizice şi emoţionale.

Cercetătorii s-au întrebat de ce acţiunile noastre nu sunt întotdeauna în concordanţă cu felul în care gândim, iar astfel s-a născut una dintre cele mai populare teorii din psihologia socială: teoria disonanţei cognitive a lui Festinger.

Suplimente ca uleiul de peşte sau gingko bilboa nu previn declin cognitiv, potrivit ultimelor cercetări în domeniu. În schimb, exerciţiile mentale simple, cum ar fi cele de antrenare a creierului, ar putea fi o soluţie optimă.

Publicaţii din toată lumea dezvăluie secretul care a dat peste cap tot ce se ştia despre slăbitul natural: lămâia este fructul miraculos, ale cărei proprietăţi de detoxifiere şi slăbire au uluit lumea ştiintifică....

Argila e un remediu vechi de mii de ani. Terapia cu „pământ viu“ îţi aduce o serie întreagă de beneficii şi cele mai importante încep cu „r“:  remineralizare, revitalizare, regenerare....

O alimentaţie corectă implică, de cele mai multe ori, consumul unor alimente sănătoase, care menţin organismul în „priză“. Mâncarea pe care o consumăm joacă un rol important în prevenirea şi ameliorarea diverselor simptome ale sistemului osos.

Impactul fricii asupra creierului uman este unul puternic: un „scurtcircuit“ schimbă complet modul în care procesăm informaţia....

Îţi doreşti să slăbeşti câteva kilograme, dar nu vrei să urmezi un regim care să te lase fără energie şi care să nu îţi afecteze sănătatea? Pentru rezultate care se menţin pe termen lung, regimul acido-bazic este cel mai indicat.

Stevia, care nu are nicio legătură cu ştevia, şi-a căpătat în ultimii ani reputaţia de înlocuitor sănătos al zahărului şi al altor îndulcitori nocivi, cum este aspartamul. Totuşi, un consum crescut de stevia „hrăneşte“ dependenţa de dulciuri, avertiz...

Vara se apropie cu paşi repezi, dar imaginea din oglindă este departe de a fi ceea ce-ţi doreşti să vezi? Anumite alimente te pot ajuta să ajungi la greutatea dorită, fără să te înfometezi....

Chinul nasului înfundat, care curge neîncetat, al ochilor roşii şi al strănuturilor repetate a reînceput. Alergiile de primăvară pot fi uşor ţinute sub control dacă adaugi câteva obiceiuri în rutina zilnică.

"Sunt trist mereu şi mi-e greu să mă trezesc dimineaţa!" Dacă îţi sună cunoscut, e posibil să ai astenie de primăvară. O pastilă ar fi de ajutor, dar ce-ai zice totuşi să o combaţi natural?

În sfârşit în România, comprimatul cu care veţi pierde 1 kg  în numai 2 zile! Numele său este LA 121 Advanced Formula (Long Action 1 comprimat 2 zile 1 kilogram pierdut)....

Deja este cunoscut faptul că chipsurile nu pot fi încadrate la alimente sănătoase, dar a mânca o pungă de chipsuri pe zi în fiecare zi echivalează cu a bea cinci litri de ulei de gătit pe an.

Cercetătorii au descoperit că sunetele sincronizate cu oscilaţiile creierului oamenilor care dorm măresc nivelul de oscilaţie, astfel încât memoria se imbunătăţeşte.

O terapie veche de mai bine de 5.000 de ani, acupunctura este eficientă într-o varietate de probleme, de la durere cronică, la infertilitate. Iată 10 lucruri pe care trebuie să le ştii despre această metodă complementară de tratament....

Ieftine, eficiente în prevenirea bolilor şi folosite ca adjuvante în tratarea diverselor afecţiuni, remediile naturiste n-ar trebui să-ţi lipsească din casă. Iată de ce, cu atât mai mult cu cât este sezonul lor, trebuie să profiţi din plin de calităţ...

Tulburările de pH din organism ne afectează pe toate planurile: ne îngraşă şi ne predispun la o varietate de boli, inclusiv la cancer. Putem regla acest echilibru şi, deci, putem preveni o sumedenie de probleme de săntătate, prin dietă....

Odată cu sosirea primăverii au apărut şi legumele de sezon, motiv de bucurie pentru persoanele care adoră să le consume în salate. Este o decizie înţeleaptă, deoarece au puţine calorii şi conţin multe substanţe nutritive atât de benefice organismului...