Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 287

zgomot ureche

VIDEO Cum scapi de ţiuitul din urechi: tehnică simplă pentru atenuarea tinitusului

Ţiuitul din urechi, în termeni medicali - „tinitus“, este o problemă de sănătate nu numai deranjantă pentru suferinzi, dar şi deranjantă. Perceperea anormală a unor zgomote în ureche poate afecta organismul pe o perioadă îndelungată de timp, poate in...

Viață sănătoasă 08 sept. 2013

insomnie

Somnul adânc şi cel uşor: de ce unii dorm iepureşte şi pe alţii poţi tăia lemne fără să se trezească

Unii oameni sunt treziţi din somn de cel mai mic zgomot, alţii dorm duşi chiar dacă sirena maşinii de pompieri le urlă în ureche. Ce ne face să avem somnul uşor sau adânc este încă un mister pentru specialişti.

Viață sănătoasă 08 sept. 2013

foame

De ce suntem ţâfnoşi atunci când ne e foame

Ţâfnă, nervi, harţă: nu contează cum denumeşti sentimentul, cu toţii l-am încercat atunci când ne-a fost foame. Acea stare de nervi, de iritabilitate, pe care o ai atunci când a trecut mult prea mult timp de la ultima masă are explicaţii ştiinţifice.

Viață sănătoasă 06 sept. 2013

Activitatea mintală protejează creierul în faţa Alzheimerului

Excesul de igienă ar putea fi de vină pentru boala Alzheimer

Urbanizarea şi atenţia deosebită pentru igienă ar putea explica numărul mare de oameni cu boala Alzheimer în ţările dezvoltate, potrivit unui nou studiu.

Viață sănătoasă 06 sept. 2013

Missing image 232x150 png

Tot ce nu ştiai despre sport. Cum influenţează mişcarea fiecare parte a „maşinăriei“ numită corpul omenesc

Din cap până-n picioare, toate organele corpului sunt modificate într-un fel sau altul atunci când facem mişcare, în orice formă, de la banalele plimbări în aer liber, până la exerciţiile cardio sau antrenamentele în sala de fitness....

Viață sănătoasă 06 sept. 2013

scortisoara FOTO Jovan Nikolic

5 utilizări surprinzătoare ale scorţişoarei

Scorţişoara este folosită de secole împotriva gripei sau indigestiei. Condimentul parfumat conţine calciu, fibre, fier şi magneziu, iar coaja sa ascunde uleiuri esenţiale. Atunci când scorţişoara măcinată se combină cu uleiul de măsline şi zahărul br...

Viață sănătoasă 05 sept. 2013

fumat ingrasare renuntare

VIDEO De ce ne îngrăşăm după ce ne lăsăm de fumat. Nu doar excesele alimentare sunt de vină

Nu mai neagă nimeni: renunţarea la fumat se soldează cu câteva kilograme în plus. În funcţie de cauza îngrăşării, însă, unii scapă de ele cu uşurinţă, altora le este mai greu.

Viață sănătoasă 05 sept. 2013

Missing image 232x150 png

Încă un motiv să-ţi respecţi programul de somn: ajută la repararea creierului

În timp ce dormim, în creier se produc substanţe care au un rol esenţial în stimularea dezvoltării şi autoreparăriii celulelor cerebrale, arată un nou studiu....

Viață sănătoasă 05 sept. 2013

Missing image 232x150 png

Buruienile, sursa ta de vitamine şi de minerale

Plantele sălbatice, folosite zeci de ani de oamenii din mediul rural pentru tratarea bolilor, sunt şi astăzi recomandate de fitoterapueţii moderni. Şi acest lucru datorită complexului de substanţe benefice din compoziţia buruienilor....

Viață sănătoasă 04 sept. 2013

Miere Shutterstock

VIDEO Cum verifici dacă mierea este naturală sau falsificată

Din cauza preţului destul de crescut la noi în ţară, mierea este, în multe cazuri, greu accesibilă, iar consumul este oricum redus, arată statisticile. Aşa că trebuie să te asiguri că atunci când cumperi miere, ai achiziţionat un produs cu adevărat d...

Viață sănătoasă 03 sept. 2013

polisomnograf

Cum poţi depista tulburările de somn

Senzaţia că ne trezim mai obosiţi decât atunci când am mers la culcare şi cea de somnolenţă în timpul zilei pot fi indicatorii unei afecţiuni a somnului. Putem afla care sunt cauzele pentru care nu ne odihnim suficient pe parcursul nopţii cu ajutorul...

Viață sănătoasă 03 sept. 2013

Picioare în formă

Picioare în formă, cu tratamente uşoare

Senzaţie de picioare „grele”, cârcei şi miros neplăcut? Toate aceste neplăceri se pot „trata” uşor cu ajutorul remediilor oferite de natură. Iată câteva ponturi: dafinul previne crampele, salvia împrospătează, iar frunzele de alun reduc retenţia de ...

Viață sănătoasă 03 sept. 2013

depresie

Şase motive mai puţin cunoscute care pot duce la depresie

Pe lângă motivele deja cunoscute care duc la apariţia depresiei, cum ar fi stresul, grijile legate de bani sau de partener, cercetătorii au mai descoperit altele care te-ar putea surprinde.

Viață sănătoasă 03 sept. 2013

ceai verde frunze

Ceaiul verde te ajută dacă ai probleme cu memoria

Ceaiul verde, una din substanţele cele mai studiate din istoria recentă, te ajută să îţi îmbunătăţeşti memoria, au reafirmatcercetătorii chinezi.

Viață sănătoasă 02 sept. 2013

Missing image 232x150 png

Eşti deprimat sau extenuat după concediu? Ai putea avea probleme cu tiroida

Starea de spirit nu este influenţată doar de evenimentele care au loc în viaţa noastră, ci şi de modificările hormonale. Aşa se explică de ce unii dintre noi sunt deprimaţi şi se simt obosiţi chiar şi atunci când se întorc din concediu, deci ar trebu...

Viață sănătoasă 02 sept. 2013

broccoli bbc good food

5 „superlegume“ de consumat în septembrie

Septembrie înseamnă renunţarea, cu greu, la vară. Şi totuşi această lună mai păstrează puţin din sentimentul de vacanţă şi, uneori, şi din temperaturile potrivite pentru plajă. Pentru a nu renunţa la gustul verii, dar şi a profita de bogăţia toamnei,...

Viață sănătoasă 02 sept. 2013

usturoi

De ce ar trebui să iubeşti usturoiul şi cum să scapi de mirosul înţepător

Usturoiul are atâtea beneficii pentru sănătate, încât nu ar fi de mirare să ajungă, în curând, să fie prescris la scară largă de medic. De fapt, dacă stăm şi ne gândim, chiar este prescris de medici în anumite situaţii.

Viață sănătoasă 02 sept. 2013

cuplu varstnici sport miscare bicicleta

Sportul doar o dată pe săptămână dă rezultate importante

Mişcarea este esenţială pentru oricine, dar mai ales pentru femeile trecute de 60 de ani, care, pe fondul modificărilor hormonale, se îngraşă şi sunt predispuse unei serii întregi de afecţiuni dacă rămân sedentare. De altfel, este foarte simplu să-şi...

Viață sănătoasă 01 sept. 2013

Missing image 232x150 png

Cum este afectat creierul de problemele cu somnul

Visatul cu ochii deschişi este una dintre consecinţele tulburărilor de somn şi, de fapt, motivul pentru care insomniacii întâmpină adeseori dificultăţi de concentrare şi probleme în a-şi duce sarcinile de la serviciu la bun sfârşit. De vină sunt, de ...

Viață sănătoasă 31 aug. 2013

Indulcitori artificiali FOTO Shutterstock

Adevărul dulce şi amar despre înlocuitorii zahărului

Acum, mai mult decât oricând, piaţa este invadată de o mulţime de îndulcitori, atât naturali, cât şi artificiali. Specialiştii ne ajută să facem alegerile potrivite în funcţie de nevoile noastre.

Viață sănătoasă 31 aug. 2013

ceai femeie digestie

Cum să-ţi controlezi dereglările hormonale în mod natural

Cu dereglările hormonale nu este de glumit. Deşi toate analizele ies bine, hormonii îţi pot da bătăi de cap: acnee, crampe menstruale puternice şi chiar lipsa apetitului sexual. Însă există remedii care îţi pot reface echilibrul hormonal.

Viață sănătoasă 31 aug. 2013

tacere liniste sst

De ce tăcerea este, într-adevăr, de aur pentru psihic

Liniştea adevărată e o raritate. Şi tocmai de astfel de linişte avem nevoie pentru a ne putea concentra şi pentru a deveni mai creativi, spun specialiştii....

Viață sănătoasă 30 aug. 2013

prag saracie sua reuters

Cât ne costă sărăcia: 13 puncte din IQ

Sărăcia ne afectează abilitatea de a gândi, spune un nou studiu. Aceia dintre noi care se confruntă cu stresul financiar nu au capacitatea mentală de a face faţă şi altor probleme ale vieţii.

Viață sănătoasă 30 aug. 2013

afine

Dieta care previne diabetul de tip II: afine de trei ori pe săptămână şi pepene galben cu moderaţie

Mâncaţi mai multe fructe şi mai puţină carne – aşa sună recomandarea oamenilor de ştiinţă americani care au realizat cea mai nouă dietă de prevenire a diabetului de tip II. Dar nu toate fructele pot fi consumate după pofta inimii, avertizează ei....

Viață sănătoasă 30 aug. 2013

Missing image 232x150 png

Combină alimentele isteţ şi vei slăbi!

O dietă care să te ajute să slăbeşti fără a reduce din porţiile de mâncare? Un doctor american, William Howard Hay, deschidea calea către un astfel de regim la începutul secolului trecut. În timp, dieta lui a dobândit din ce în ce mai mulţi adepţi....

Viață sănătoasă 30 aug. 2013

Barbat deprimat Shutterstock

Considerată boala femeilor, depresia afectează la fel de mult şi bărbaţii

Atunci când cercetătorii extind lista simptomelor depresiei pentru a include agresivitatea, abuzul de droguri şi de alcool şi comportamentul nesăbuit, depresia nu mai este doar o boală a femeilor.

Viață sănătoasă 29 aug. 2013

Colonoscopia de screening reprezintă investigarea vizuală a intestinului gros înaintea apariţiei cancerului

Bacteriile intestinale ar putea fi de vină pentru kilogramele în plus

Numărul şi diversitatea bacteriilor din intestine pot influenţa greutatea, susţine un nou studiu. Oamenii obezi au mai puţine bacterii şi nu foarte variate.

Viață sănătoasă 29 aug. 2013

cantar femeie trista

De ce nu reuşeşti să slăbeşti

Scenariul pare perfect: ai alcătuit o dietă echilibrată, cu puţine calorii, ai început să faci mişcare... şi totuşi, rezultatele întârzie să apară, cântarul indicând aproape aceeaşi greutate, cu mici variaţii pe parcursul zilei. Care ar putea fi prob...

Viață sănătoasă 29 aug. 2013

Cura cu fructe de pădure

Cura cu fructe de pădure, protecţie pentru sănătate

Căpşunile, zmeura, afinele şi murele nu ar trebui să lipsească din dietă. Pe lângă gustul delicios, fructele sunt considerate adevăraţi ,,paznici ai sănătăţii”, datorită beneficiilor pe care le aduc. Sunt surse bogate de antioxidanţi, protejează sănă...

Viață sănătoasă 29 aug. 2013

Activitatea electrică a persoanelor cu epilepsie va putea fi monitorizată cu ajutorul electrozilor intracerebrali

Cum să vezi lucrurile pe care cei mai mulţi le omit: visează cu ochii deschişi şi fii atent la coincidenţe

Marile descoperiri ale lumii au fost făcute din întâmplare: mărul care i-a căzut în cap lui Newton, legătura dintre specii făcută de Darwin şi chiar povestea inventării curentului electric. Aceste epifanii, aceste „fulgere de lumină“ par să vină în c...

Viață sănătoasă 28 aug. 2013

Coada-şoricelului

Coada-şoricelului, planta bună la toate

Cu zeci de substanţe cu proprietăţi medicinale, coada-şoricelului este una dintre cele mai utilizate remedii în tratarea unor afecţiuni diverse. Cu aşa o reputaţie, nu este de mirare că a fost numită „regina plantelor medicinale”....

Viață sănătoasă 28 aug. 2013

Bazinul are şi o saună.FOTOPrimăria Braşov

Ce beneficii pentru sănătate îţi poate aduce sauna

În Finlanda, saunele au fost dintotdeanua asociate cu sănătatea. Primele saune au fost concepute de inventatorii scandinavi şi erau spaţii în care oamenii puteau să îşi împrospăteze mintea sau femeile, să nască. Chiar şi în zilele noastre, aproape to...

Viață sănătoasă 28 aug. 2013

Suc de pepene rosu FOTO Shutterstock

Pepenele roşu este bun împotriva febrei musculare

Cele mai bune idei pentru a lupta împotriva febrei musculare vin de la atleţi, cei care suferă cel mai mult de pe urma acesteia. Creativitatea lor în combaterea acestor dureri nu are margini, sugerând chiar şi sucul de la murături. Însă, de multe ori...

Viață sănătoasă 27 aug. 2013

← Pagina 286 Pagina 288 →