Sâmbătă, 22 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 171
Practicarea meditaţiei în mod regulat te eliberează de stres. Sfaturi pentru o meditaţie de succes
Termenul de meditaţie se referă la un număr de tehnici menite să concentreze sau să controleze mintea pentru a putea găsi pacea interioară. Multe persoane care practică meditaţia în mod sistematic afirmă că aceasta te eliberează de stres şi stimuleaz...
Viață sănătoasă
21 iun. 2017
Turiţa-mare elimină pietrele la rinichi
Dacă suferi de reumatism sau de probleme renale, este bine să ştii că turiţa-mare este unul dintre aliaţii din natură care te ajută să le tratezi....
Viață sănătoasă
21 iun. 2017
Poziţia în care dormi te poate predispune la anumite afecţiuni
O zi încărcată de la birou te face să ai nevoie de un somn odihnitor şi relaxant în timpul căruia organismul să se poată regenera pentru a-şi continua activităţile a doua zi....
Viață sănătoasă
20 iun. 2017
Trei compuşi care reduc tumorile la prostată, descoperite în turmeric, struguri şi mere
Cercetătorii au identificat în turmeric, mere şi struguri mai mulţi compuşi naturali care au potenţialul de a limita dezvoltarea tumorilor în cancerul de prostată. Aceasta ar putea preveni şi trata unul dintre cele mai comune tipuri de cancer....
Viață sănătoasă
20 iun. 2017
„Fructele mă ajută să slăbesc!“ Mit sau adevăr?
Suntem îndemnaţi să consumăm zilnic fructe şi legume, atât ca surse bogate în antioxidanţi şi vitamina C, cât şi ca bază a dietelor de pierdere în greutate. Excesul de fructe însă, ca şi sucul de fructe – popularele fresh-uri – pot duce la îngrăşare,...
Viață sănătoasă
20 iun. 2017
100 de grame de căpşuni conţin 60 de kilocalorii. Cele patru feţe ale piramidei alimentare. Meniu de 2.000 de kilocalorii
Pentru ca alimentaţia să fie sănătoasă, consumul grupelor de alimente ar trebui să se facă în anumite proporţii. Specialiştii au construit o „piramidă alimentară“ pentru a cunoaşte mai bine aceste grupe şi a învăţa cât să mâncăm din cele 5 grupe de a...
Viață sănătoasă
19 iun. 2017
Trucuri utile de urmat atunci când ţii dieta fără carbohidraţi
Dieta scăzută în carbohidraţi a devenit populară în ultima perioadă. Ea este uşor de ţinut şi duce în final la rezultatele pe care ţi le-ai dorit - să slăbeşti. Acum că a venit vara, iată câteva sfaturi de care să ţii cont, dacă şi tu vrei să scapi d...
Viață sănătoasă
19 iun. 2017
Rădăcina de brusture previne cancerul cervical
Acest remediu pe bază de plante ajută la prevenirea sau chiar inversarea modificărilor precanceroase din cervix. Cum trebuie folosit ca să fie mai eficient....
Viață sănătoasă
18 iun. 2017
Pepenele galben îţi menţine sănătatea şi silueta
Un dulce natural, zemos, pepenele galben este ideal pentru hidratarea organismului şi înlocuieşte mineralele eliminate cu ajutorul transpiraţiei. Pepenele galben are un aport caloric scăzut, fiind totodată plin de antioxidanţi....
Viață sănătoasă
16 iun. 2017
Remedii naturale care tratează înţepătura de ţânţar
Oricât de mult ai încerca să stai departe de înţepăturile de ţânţari, este aproape imposibil să le eviţi pe timpul verii. De cele mai multe ori devin supărătoare din cauza senzaţiei deranjante de mâncărime, cât şi din cauza bubelor persistente, care ...
Viață sănătoasă
16 iun. 2017
Lămâia, remediul natural pentru insomnii
Dacă suferi de tulburări de somn, ar trebui să bei în fiecare seară înainte de culcare un pahar de apă cu lămâie. Astfel, previi insomnia asociată cu stresul, alimentaţia nesănătoasă şi problemele de zi cu zi, iar calitatea somnului va fi îmbunătăţit...
Viață sănătoasă
15 iun. 2017
Cele mai bune alimente care curăţă plămânii
Este inutil să spunem că plămânii sunt un organ foarte important, deoarece prin intermediul lor, respiraţiile noastre sunt alimentate. Pentru a reduce riscul de boli pulmonare, este important să renunţăm la fumat şi să consumăm alimente care au capac...
Viață sănătoasă
15 iun. 2017
Te-a lăsat memoria? Exerciţii care îmbunătăţesc abilitatea de a reţine informaţii
Până nu demult, se considera că, odată cu înaintarea în vârstă, creierul se degradează şi lasă loc bolilor neurodegenerative. Ultimele cercetări arată însă că menţinerea unui creier activ încetineşte semnificativ declinul funcţiilor acestuia....
Viață sănătoasă
15 iun. 2017
Sucul care combate stresul şi întăreşte ficatul
Toate sucurile naturale sunt sănătoase, deoarece sunt surse importante de substanţe nutritive. Dar cel care are cele mai multe beneficii asupra sănătăţii este sucul de rodie, el fiind recomandat persoanelor care au probleme cu ficatul, inima şi stres...
Viață sănătoasă
14 iun. 2017
Cum să previi deshidratarea la vârstele înaintate
Odată cu înaintarea în vârstă, te poţi confrunta nu doar cu anumite probleme de sănătate, ci şi cu deficitul de apă. Persoanele de vârsta a treia, deoarece nu mai au senzaţia de sete atât de pronunţată ca în tinereţe, nu mai beau suficiente lichide, ...
Viață sănătoasă
14 iun. 2017
Dulciurile distrug colagenul din piele. Vitaminele necesare pentru un ten sănătos şi elastic
Elasticitatea pielii începe să se piardă după vârsta de 25 de ani. Celulele epidermei îşi reduc activitatea, iar hormonii determină o subţiere a pielii. Femeile produc mai puţin colagen decât bărbaţii de aceea, în cazul lor, ridurile apar mai devreme...
Viață sănătoasă
14 iun. 2017
Alimente ideale dacă ai colesterolul mărit
Una dintre afecţiunile cele mai des întâlnite în zilele noastre este hipercolesterolemia. Cu puţin efort şi alimentaţia corespunzătoare poţi să rezolvi această problemă....
Viață sănătoasă
14 iun. 2017
Bea aceste băuturi înainte de culcare şi vei scăpa de kilogramele în plus
Lipsa somnului contribuie la acumularea kilogramelor, aşa că dacă întâmpini probleme în a avea un somn odihnitor, de minim 7 ore, consumă aceste băuturi. Vei adormi într-o clipită şi totodată vei reuşi şi să slăbeşti.
Viață sănătoasă
13 iun. 2017
Motive să consumi mai des făină de cocos
Despre nuca de cocos nu cred că mai sunt foarte multe necunoscute de elucidat, în schimb despre făina de cocos putem să afirmăm că este un aliat de bază al sănătăţii şi al siluetei tale. Iată care este motivul pentru care ar trebui să adopţi în alime...
Viață sănătoasă
13 iun. 2017
Oboseala poate fi primul simptom al deshidratării. De ce e bine să reducem cafeaua şi ceaiul negru pe timpul verii
Dacă lipseşte apa din organism, creierul nu mai poate transmite mesaje către celule, iar stomacul nu mai poate descompune alimentele. Întregul organism are de suferit din pricina deshidratării....
Viață sănătoasă
13 iun. 2017
Secretul indian pentru o viaţă sănătoasă
Medicina ayurvedică a folosit din vremuri străvechi o plantă cunoscută sub numele de ginseng indian, cu efect antistres.
Viață sănătoasă
12 iun. 2017
Castravetele amar, ideal pentru diabetici
În cazul în care ai văzut în piaţă un soi de castraveţi mai ciudaţi, creţi, nu te feri de ei. Pe numele lor momordica, aceştia sunt fructele unei plante care produce insulină vegetală, benefică pentru diabetici....
Viață sănătoasă
12 iun. 2017
Cât de sănătos este somnul fără pernă
Suntem obişnuiţi să considerăm că un somn odihnitor depinde şi de salteaua ortopedică, dar şi de perna care susţine gâtul, cu beneficii pentru coloana vertebrală. Sunt însă şi specialişti care sunt de părere că somnul fără pernă este la fel de bun, p...
Viață sănătoasă
12 iun. 2017
Păpădia: ştii de ce i se spune planta inimii?
Planta conţine aminoacizi, carotenoide, minerale, vitamine. Are proprietăţi hipotensoare, diuretice şi laxative recunoscute, ajutând astfel la eliminarea toxinelor din organism şi împiedicând depunerile de colesterol.
Viață sănătoasă
12 iun. 2017
Ardeiul iute, ideal pentru o digestie corectă
Gustul iute este dat de capsaicină, un ingredient cu multiple proprietăţi nutriţionale care în doze corespunzătoare poate fi exact tratamentul de care ai nevoie....
Viață sănătoasă
12 iun. 2017
Spune-mi ce mănânci ca să-ţi spun cum vei face faţă examenelor. Dieta care pune umărul la succesul şcolar
Există o strânsă legătură între randamentul cerebral şi calitatea alimentelor din dieta noastră zilnică, în special în perioadele în care organismul este supus unui stres psihic suplimentar. Astfel de perioade sunt, de obicei, cele cu teze, admiterea...
Viață sănătoasă
10 iun. 2017
Uleiul este o sursă importantă de vitamina E. Care tip de ulei e mai bun pentru gătit sau pentru salată şi de ce
Uleiurile vegetale sunt o sursă importantă de calorii – aproximativ 900 de kilocalorii la 100 de mililitri şi 120 de kilocalorii per linguriţă. Orice dietă de slăbit trebuie să le ia în calcul....
Viață sănătoasă
10 iun. 2017
Băutura miraculoasă care îţi curăţă colonul
Consumul de alimente bogate în zahăr, grăsimi şi hormoni din carne afectează, în timp, sănătatea colonului. De aceea, este bine să ştii cum anume îl poţi curăţa, pentru a preveni boli precum colita, gastrita, ulcerul gastric sau duodenal.
Viață sănătoasă
09 iun. 2017
Cauzele poftei de sărat
Precum alimentele dulci, cele sărate pot să-ţi dea dependenţă. Plăcerea de a mânca sărat vine poate şi din faptul că sarea este necesară supravieţuirii. Totuşi, pofta de gustări sărate după-amiaza poate fi şi semnul unor afecţiuni....
Viață sănătoasă
09 iun. 2017
Zahărul hrăneşte candidoza. Ce alimente trebuie ocolite în timpul tratamentului împotriva infecţiilor fungice
Infecţiile cu fungi se mai numesc şi candidoze. Apar la trei sferturi dintre femei în momentul în care se strică echilibrul natural acido-alcalin al vaginului....
Viață sănătoasă
09 iun. 2017
Combate infecţiile cu infuzie de nucă de cocos
Ai băut vreodată ceai făcut din fulgi de nucă de cocos? Pe lângă gustul deosebit, are şi o serie de proprietăţi vindecătoare.
Viață sănătoasă
08 iun. 2017
Cireşele şi căpşunile conţin multă vitamina C şi potasiu. Cele din urmă au un potenţial alergen foarte mare
Fructele dulci de sezon sunt o sursă bună de energie şi au efect calmant asupra sistemului nervos. Cireşele şi căpşunile au puţine calorii şi sunt bogate în vitamine şi minerale....
Viață sănătoasă
08 iun. 2017
5 plante care ajută ficatul să se regenereze
Ficatul este cel mai mare organ intern şi unul dintre cele mai importante din organism, deoarece ajută la eliminarea substanţelor toxice. Din cauza exceselor alimentare, a fumatului sau a alcoolului, ficatul poate avea de suferit. Aceste plante grăbe...
Viață sănătoasă
08 iun. 2017
← Pagina 170
Pagina 172 →
