Articole scrise de Elena Diaconu

Rochiţele înflorate cu care te-ai mândrit anul trecut în vacanţă ţi-au rămas mici şi vrei să ajungi din nou la greutatea aceea? Îţi propunem o dietă care te va ajuta să scapi rapid de câteva kilograme, bazată pe un meniu sănătos şi gustos, ce te va î...

Pregăteşte-te din timp! Pe 1 iunie, de Ziua Copilului, toate mamele vor să-şi răsfeţe şi mai mult copiii. Ce preferă ei cel mai mult? Dulciurile, bineînţeles. Noi vă venim în ajutor cu o reţetă delicioasă, pentru toate gusturile, de tartă cu cireşe s...

Ca să fie savuros şi să încânte pofta de dulce, un desert nu trebuie să fie doar... dulce. În combinaţie cu un fruct mai acrişor, desertul poate să aducă în farfurie un plus de surpiză şi de gust. Încearcă acest tort răcoros cu iaurt şi lămâie....

Doreşti un desert pe gustul tău? Următoarul dulce acţionează ca un energizează după o masă copioasă. Ingredientul care-i oferă puterea specială este cafeaua. Iată cum trebuie să prepari blaturile pufoase şi crema delicioasă! Vei fi surprins de rezult...

Folosit în diferite combinaţii, dovlecelul şi spanacul sunt ingredientele minune al acestei luni. Ce zici dacă ai încerca această reţetă de tortilla absolut delicioasă? Pe lângă faptul că are un gust foarte bun, este şi sănătoasă. În plus, servită în...

Cauţi mâncăruri savuroase, care să nu-ţi pună în pericol silueta?  Ce zici de câteva supe hrănitoare, din legume şi verdeţuri de sezon? Iată cât de uşor le prepari şi câte beneficii au!...

În visele tale nocturne „deocheate“ stau încifrate tot felul de mesaje personale, despre cum îţi vezi relaţia, partenerul şi, mai ales, despre ce-ţi lipseşte în intimitate. Nu le ascunde şi profită din plin de imaginaţia ta sexuală, pentru ca momente...

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ai nevoie de o dietă echilibrată, săracă în calorii şi grăsimi, însă bogată în vitamine, minerale şi alţi nutrienţi esenţiali. Pentru asta, rădăcinoasele sunt „candidatele“ perfecte! Află care sunt beneficii...

Lungul şi asprul Post al Paştelui te purifică şi te încarcă de energie spirituală – dar eşti sigură că îl poţi ţine până la capăt, fără consecinţe serioase pentru organism? Specialistul nostru, Vera Daghie, îţi spune ce trebuie să ai în vedere, ca să...

Argila e un remediu vechi de mii de ani. Terapia cu „pământ viu“ îţi aduce o serie întreagă de beneficii şi cele mai importante încep cu „r“:  remineralizare, revitalizare, regenerare....

Vitaminele şi mineralele asigură buna funcţionare a organismului, dar dacă le iei în cantităţi mari sau în combinaţii nepotrivite, poţi avea parte de reacţii adverse neplăcute. În plus, există anumite categorii de persoane cărora li se recomandă prec...

Vara se apropie cu paşi repezi, dar imaginea din oglindă este departe de a fi ceea ce-ţi doreşti să vezi? Anumite alimente te pot ajuta să ajungi la greutatea dorită, fără să te înfometezi....

Ieftine, eficiente în prevenirea bolilor şi folosite ca adjuvante în tratarea diverselor afecţiuni, remediile naturiste n-ar trebui să-ţi lipsească din casă. Iată de ce, cu atât mai mult cu cât este sezonul lor, trebuie să profiţi din plin de calităţ...

Este una dintre plantele aromatice folosite cel mai des la prepararea mâncărurilor. Gustul bun nu este însă singura lui proprietate, frunzele de pătrunjel având numeroase efecte terapeutice....

Abia aşteptai să scapi de zăpadă şi de temperaturile scăzute, dar lunile de primăvară nu vin doar cu soare şi cu vreme bună, ci şi cu câteva boli de sezon. Află care sunt acestea şi cum te poţi feri de ele!...

Primăvara este momentul ideal să-ţi detoxifici organismul şi să-ţi recapeţi silueta mult visată! În cazul în care nu ştii de unde să începi, îţi oferim câteva sfaturi care nu dau greş. Iată ce alimente ar trebui să incluzi în dieta de primăvară, ca s...

Denumită şi ceapa vrăjitoarelor, usturoi de pădure sau usturoiţă, leurda este un aliment-medicament, datorită substanţelor active pe care le conţine. Din cele mai vechi timpuri, ea a fost folosită pe post de plantă „bună la toate“, având un puternic ...

„Alimentele voastre să fie leacurile voastre”, spunea anticul Hipocrat. După scandalurile cu laptele contaminat, carnea de cal pe post de vită, puiul cu Salmonella, virtuţile alimentelor din coşul zilnic de cumpărături sunt puse sub semnul îndoielii....

Oricât de multă voinţă ai avea, este greu să slăbeşti când tentaţiile sunt la fiecare pas. Pentru a-ţi îndeplini obiectivul, poţi apela la câteva mici artificii care te vor ajuta să scazi numărul de calorii din farfurie....

Venirea primăverii nu e întotdeauna prilej de bucurie, mai ales dacă suferi de alergii sezoniere. Prezenţa polenului şi a prafului în aer îţi reactivează an de an simptome neplăcute. Din fericire, există câteva plante cu efect antialergic, care te po...

Alergiile la anumite substanţe determină apariţia celor mai frecvente forme de astm bronşic. Cu toate acestea, afecţiunea poate fi ţinută sub control dacă iei în calcul anumite aspecte, pe care noi ţi le dezvăluim....

Este de preferat să ai o cantitate redusă de grăsime corporală dacă îţi doreşti să fii într-o formă fizică bună. Vezi cum poţi să reduci numărul de calorii consumate şi cum poţi să slăbeşti fără să faci sport....

Profită de perioada postului pentru a te „reseta“ nu numai din punct de vedere psihic, ci şi fizic. Fiindcă alimentele permise acum sunt excelente pentru siluetă, bucură-te din plin de calităţile lor....

Pentru că problemele de stomac sunt destul de frecvente şi nu întotdeauna medicamentele sunt răspunsul, ţi-am pregătit o listă de suplimente, gata să-ţi uşureze digestia. Sunt 100% naturale şi le poţi găsi uşor!...

Ai ochii iritaţi, roşii, apoşi, iar mâncărimile te sâcâie? Pesemne că te supără conjunctivita de primăvară. Câteva leacuri din plante te ajută să treci peste această neplăcere....

A mânca pe timp de noapte nu este recomandat, deoarece dacă apuci să te culci, digestia nu va mai fi la fel. În plus, s-ar putea să te trezeşti cu o durere de cap de toată frumuseţea, tocmai din cauză că stomacul se forţează să lucreze în miez de noa...

Vrei să slăbeşti? Iată o listă de alimente sănătoase care te vor ajuta să scazi în greutate, indiferent de vârstă. Găseşte metoda potrivită să le găteşti şi treci la treabă!...

Pe drumul spre  marele „O”, cărările se pot dovedi uneori „accidentate“. Important e ca tu şi partenerul tău să nu vă lăsaţi răpuşi de obstacole şi să perseveraţi, căci sentimentul va fi, la final, cu adevărat la înălţime....

Dacă încerci să rămâi însărcinată de o bună bucată de timp, fără rezultat, s-ar putea să ai o problemă serioasă. E posibil să suferi, fără să ştii, de o maladie care te poate împiedica să ai copii....

Chiar dacă nu ai folosit până acum maghiran, ai auzit cu siguranţă de el, măcar din bine cunoscutul „imn“ al oltenilor. Ei bine, planta cu miros asemănător pinului e remediu în numeroase afecţiuni digestive şi nervoase....

Dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme în plus, dacă îţi plac fructele de prin diverse părţi ale lumii şi dacă nu ai probleme cu „procesarea“ lor, încearcă „regimul Hollywood“. Rezultatele sunt vizibile chiar după prima săptămână....

Despărţirea părinţilor e o încercare grea pentru copii. Cum să le explici că tu şi tati nu veţi mai fi împreună? Cum să îi ajuţi să treacă mai uşor peste acest moment dificil?...

Îţi doreşti să elimini riscul de a dezvolta o formă de cancer, vrei să cheltuieşti mai puţin atunci când mergi la supermarket şi în principiu, îţi doreşti o viaţă mult mai sănătoasă? Nimic mai simplu! Iată câteva dintre motivele cele mai întemeiate p...