Articole scrise de Ada Forlea

În general, somnul ne ajută să ne controlăm emoţiile şi, într-o oarecare măsură, să ne resetăm creierul, au arătat studiile de-a lungul timpului. Dar se pare că, adăugând aromaterapia în somn, rezultatele sunt şi mai importante....

Ministerul Sănătăţii a anunţat că procedurile de achiziţie a vaccinului gripal necesar acestui sezon sunt în curs de finalizare.

O varietate de tratamente, chiar şi banalele analgezice, pot face părul să-şi piardă ori să-şi schimbe culoarea sau să se rărească şi să-şi modifice textura.

Insomnia nu este o problemă modernă. Cu toate acestea, viaţa modernă a făcut ca problemele de somn să fie tot mai frecvente. Principalele cauze sunt munca peste program, lucrul la laptop în pat şi privitul la televizor până târziu în noapte. Iată ce ...

Schimbările bruşte ale stării de spirit, de la poftă de viaţă la tristeţe exagerată, pot fi puse pe seama problemelor de zi cu zi. Dar, în unele cazuri, ele sunt una dintre manifestările care anunţă o tulburare psihică. Iată care sunt alte simptome!

Te consideri o „pasăre de noapte“ fiindcă nu reuşeşti să adormi decât la ore foarte târzii şi, apoi, nu te poţi trezi dimineaţa să mergi la serviciu? Cauza ar putea fi o nouă tulburare de somn, confundată adeseori cu insomnia.

Majoritatea mâncăm mai mult decât avem nevoie. De aceea, trebuie să acţionăm şi la nivel psihic atunci când ţinem o dietă şi vrem să slăbim, pentru a ne putea controla apetitul, dar şi senzaţia de saţietate, sunt de părere specialiştii în psihologia ...

Afecţiuni precum depresia, bolile cardiovasculare şi cele tiroidiene pot explica de ce mulţi dintre noi fie nu reuşesc să adoarmă, fie au un somn întrerupt şi neodihnitor. În oricare dintre situaţii, trebuie să mergi la medic pentru investigaţii.

Nu ai cum să arăţi bine în pantaloni mulaţi din moment ce îţi petreci cel puţin zece ore din zi stând pe scaun. Acesta este mesajul instructorilor de fitness care ne recomandă trei exerciţii pe care să le facem zi de zi atât pentru arderea grăsimii î...

Sezonul ploios aduce nu doar o stare generală de tristeţe, ci şi dureri articulare, în multe cazuri. Iată cu ce plante poţi atenua problemele pe care ţi le provoacă reumatismul.

Patru tipuri genetice distincte de cancer mamar au descoperit cercetătorii americani după o analiză elaborată în cadrul celui mai amplu proiect de descifrare a cancerului numit Atlasul genomului cancerului. Unele forme considerate până acum extrem de...

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) a tras un puternic semnal de alarmă după ce, în Marea Britanie, a fost depistat un nou virus din familia celui care provoacă Sindromul Respirator Acut Sever (SRAS) şi care a ucis 800 de persoane în 2002.

fără imagine Două femei suedeze de 30 de ani au primit câte un transplant de uter de la mamele lor, pentru a putea aduce pe lume copii, relatează Reuters.

Decesele după intervenţii chirurgicale sunt mult mai frecvente în Europa decât se credea, arată un studiu recent al Societăţii Europene de Terapie Intensivă. În România, un pacient din 16 moare după operaţie.

Şi în ceea ce priveşte postura, mulţi dintre noi au nenumărate obiceiuri proaste. Simplul stat pe scaun, şofatul ori statul în picioare pot fi „exerciţii“ care pun greu la încercare coloana vertebrală. Iată care sunt poziţiile corecte pentru a menţin...

Chiar şi aceia dintre noi care se informează cu privire la măsurile de prevenire a bolilor şi care adoptă un stil de viaţă sănătos pot face greşeli care le sabotează vitalitatea. Află care sunt acestea.

fără imagine Bolile prostatei sunt tot mai frecvente în rândul populaţiei vârstnice a României, avertizează Asociaţia Română de Urologie. Cu toate acestea, numărul bărbaţilor de peste 50 de ani care merg la medic rămâne foarte mic.

Insomniile şi somnul neodihnitor sunt încă un motiv bun pentru a renunţa la fumat, sunt de părere specialiştii germani.

75% din greutatea copiilor şi doar 55% din greutatea vârstnicilor o reprezintă apa. Dar asta nu înseamnă că persoanele de vârsta a treia trebuie să bea mai multă apă pentru a-şi menţine pielea strălucitoare şi tânără, spun specialiştii.

Imaginea de sine, starea de spirit, dar şi sănătatea în general depind în mare măsură de sănătatea orală. Iar românii stau foarte prost la acest capitol, se arată în cel mai recent studiu pe această temă, parte a campaniilor iniţiate de Platforma Eur...

fără imagine O analiză de ultimă generaţie care permite depistarea trisomiei 21, cunoscută sub numele de sindrom Down, cu o precizie de 99% a fost aprobată deja în Austria, în Germania şi în Elveţia.

Accidentul vascular cerebral (AVC), la fel ca infarctul, este extrem de imprevizibil. Iar atunci când se instalează, singurul care mai poate face ceva este medicul. În majoritatea cazurilor, însă, stă în puterea noastră să prevenim aceste probleme gr...

Laptele matern este cea mai sănătoasă hrană pentru bebeluşi. Ştim cu toţii acest lucru. Cu toate astea, din ce în ce mai puţine mame îşi alăptează nou-născuţii. Iată la ce măsură a apelat primarul New York-ului, Michael Bloomberg, pentru a le conving...

Atunci când ies să mănânce în oraş, mulţi români aleg meniurile nesănătoase, fiindcă pe cele considerate sănătoase, cu multe legume, nu le percep ca fiind suficient de hrănitoare.

Un prim mit în ceea ce priveşte ceaiurile este că se fac prin infuzarea oricărei plante. Ei bine, singurul ceai adevărat este cel preparat din planta Camelia sinensis, care poate varia de la ceaiul verde, negru, până la cel alb. Vezi ce alte lucruri ...

Bărbaţii supraponderali ar trebui să scape de aproximativ 6 centimetri din talie pentru a nu-şi pune în pericol viaţa sexuală, arată un studiu american recent.

fără imagine Societatea este încă organizată în favoarea persoanelor matinale, iar cele care sunt mai active seara şi care nu se pot trezi dimineaţa au doar de pierdut. Acest lucru nu ar trebui să se întâmple. Este ca şi cum blonzii ar fi văzuţi mai bine decât br...

Unele boli de piele, problemele cu tiroida, afecţiunile cardiace sau chiar cancerul pot fi consecinţe ale carenţei de seleniu. Iată de ce majoritatea oamenilor au un nivel prea mic al acestui mineral în corp şi de unde îl poţi lua.

Expiraţia „brutală“ provocată de strănut este ca şi cum ai apăsa butonul de Restart la calculator, fiindcă ajută să funcţioneze mai bine mecanismul de protecţie împotriva factorilor nocivi din mediu.

Bărbaţii care fac copii mai târziu în viaţă le transmit acestora mutaţii genetice şi, astfel, îi predispun la boli precum autismul şi schizofrenia, arată un studiu islandez citat de AFP.

Să răbufneşti din când în când, în situaţii extrem de tensionate este absolut normal. Dar dacă începi să le răspunzi sarcastic tuturor celor din jur sau chiar să ridici tonul la copii fără motiv, este cazul să te îngrijorezi. Unele afecţiuni sau medi...

fără imagine Dacă nu dormi destul, tot organismul are de suferit, dar cel mai acut se resimt nopţile nedormite asupra capacităţilor intelectuale. Practic, productivitatea ta scade drastic. Dar sunt şi alte semne că nu ai un somn odihnitor şi suficient de lung.

fără imagine Poluarea din oraşe devine mai greu de suportat vara, când temperaturile ating praguri maxime, dar şi toamna, pe timp de ceaţă. Îi poţi atenua efectele nocive printr-o alimentaţie potrivită.