Articole scrise de Sorina Severin

Inima, după cum bine ştii, este unul dintre cele mai importante organe. Dar ştiai că aproape jumătate dintre adulţii tineri cu vârste cuprinse între 18 şi 24 de ani se confruntă cu cel puţin un factor de risc cardiac coronarian cauzat de hipertensiun...

Produsele de îngrijire corporală cu unt de cacao ar trebui să devină preferatele tale. Datorită proprietăţilor şi substanţelor nutritive pe care le deţine, untul de cacao este considerat unul dintre cele mai bune ingrediente pentru piele....

Cu siguranţă ţi s-a întâmplat şi ţie să uiţi de anumite lucruri pe moment. Nu îţi face griji, nu eşti singura. Pentru a îmbunătăţi memoria, este necesar să exersezi în fiecare zi. Concentrarea, relaxarea şi încrederea în tine sunt aliaţi excelenţi pe...

Dacă vrei să întârzii cât mai mult procesul de îmbătrânire şi să ai o viaţă lungă şi sănătoasă trebuie să incluzi în alimentaţia ta câteva alimente. De asemenea, este recomandat să mănânci mai puţină carne, să bei multă apă şi să nu sari peste micul ...

Chefirul, la fel ca iaurtul, este un produs lactat sănătos. Ambele surse bogate de proteine, calciu, potasiu şi complexul de vitamine B, în timp ce fiecare oferă un amestec unic de bacterii intestinale benefice. Dar este unul mai sănătos sau mai bun ...

Haideţi să ne bucurăm de toamnă cu zâmbetul pe buze, să uităm de temperaturile reci, ploi şi să vedem frumuseţea anotimpului ca pe un dar al naturii, plin de zile cu sănătate şi bună dispoziţie.

Când ceva nu funcţionează aşa cum ar trebui în dragoste, ai tendinţa să dai vina pe partenerul de viaţă. Dar te-ai gândit vreodată că poate chiar modul tău de a fi vă împiedică să fiţi fericiţi? Iată câteva tipuri de personalitate în care să te regăs...

Toamna pare să-şi intre în drepturi. Asta înseamnă că încep să apară fructele şi legumele specifice anotimpului, inclusiv sfecla roşie. Această legumă este considerată protectoarea ficatului, însă rezultatele noilor studii arată că sfecla este una di...

Masa de seară trebuie să conţină puţine zaharuri şi grăsimi, întrucât metabolismul încetineşte pe timpul nopţii, iar arderile sunt mai lente. Din păcate, mulţi nu respectă această regulă, şi de aceea un reuşesc să piardă în greutate....

Pielea este cea mai vizibilă parte a corpului care ne anunţă că starea noastră de sănătate nu este tocmai bună. Majoritatea simptomelor care apar pe tegument sunt legate de alimentaţia nesănătoasă, alergii sau lipsa odihnei....

Ştiai că există anumite alimente a căror combinaţie poate fi dăunătoare pentru sănătate? Astfel de combinaţii alimentare ar trebui evitate, deorece ele împiedică absorbţia corectă a substanţelor nutritive esenţiale.

Ai născut de curând şi te întrebi cum va fi prima noapte cu partenerul după acest eveniment? Îţi trec multe gânduri prin cap şi nu ştii la ce să te aştepţi. Iată câteva informaţii utile despre acest subiect!...

Ştiai că părul uscat, subţire şi fragil care se rupe uşor poate indica serioase probleme de sănătate? În loc să încerci să maschezi aceste minusuri ar fi mai bine să identifici cauza. Stilul de viaţă, lipsa somnului, stresul, dieta dezechilibrată pot...

Dacă eşti o persoană care iubeşte să mănânce diferite tipuri de alune ca gustări, atunci trebuie să le consumi atât crude cât şi prăjite. Ştim că sănătatea este foarte importantă, dar vrem să ne bucurăm de toate în timpul vieţii, chiar şi de alimente...

Nu ai nevoie de foarte mult timp la dispoziţie pentru a-ţi da seama dacă tu şi partenerul tău vă mai înţelegeţi sau nu. Dacă nu vă respectaţi reciproc nevoile şi punctele de vedere, aţi putea ajunge la conflicte sau, mai rău, la despărţire....

Cina poate provoca creşterea în greutate şi de aceea multe persoane sar peste ea. Însă, dacă pregăteşti o gustare sănătoasă, gustoasă şi cu puţine calorii, corpul tău va avea timp să le ardă înainte de culcare!...

Îţi petreci majoritatea timpului cu ochii în calculator sau în telefonul mobil? Ochii sunt cei mai afectaţi, iar cu timpul îţi pot provoca grave probleme de sănătate. Iată ce trebuie să mănânci ca să te simţi mai bine!

Datorită vitaminelor A şi C, mineralelor şi proprietăţilor pe care le conţine, castravetele hidratează, catifelează şi calmează tegumentul. În plus, castravetele este ingredientul must-have din foarte multe produse destinate îngrijirii pielii....

Lacul de unghii te poate ajuta să ai o manichiură frumoasă, dar, în acelaşi timp, folosirea lui pe o perioadă îndelungată de timp poate provoca ruperea şi îngălbenirea unghiilor. În plus, poate avea efecte nocive asupra sănătăţii din cauza unor ingre...

Răceşti des sau atragi toate bolile asupra ta? Înseamnă că stilul tău de viaţă nu este tocmai sănătos şi îţi afectează sistemul imunitar. Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci în fiecare zi!

Pentru a avea un chip armonios trebuie să îţi îngrijeşti adecvat buzele. Din cauza poluării şi a cosmeticelor pe care le foloseşti, buzele îşi pierd culoarea şi se aspresc în timp. Iată câteva sfaturi pentru a-ţi recăpăta frumuseţe naturală a buzelor...

În timp ce oamenii de ştiinţă încă sunt în căutarea secretelor vieţii îndelungate, există câteva obiceiuri care cresc şansele ca oamenii să trăiască mai mult, mai sănătoşi şi mai fericiţi. Tot ce trebuie să facem este să ţinem cont de ele şi să le in...

Dermatologii cunosc cel mai bine pielea şi de aceea oferă întotdeauna cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea şi menţinerea ei. Sfaturile de la dermatologi şi specialişti te vor ajuta să ai grijă de tegument la orice vârstă.

Foarte uşoară şi simplu de preparat, carnea de pui este perfectă pentru o masă de prânz copioasă sau chiar pentru o cină delicioasă în familie. Puiul poate fi pus în valoare când foloseşti cele mai bune condimente, care să îi dea gustul perfect.

SummaryMulte persoane, atunci când se înfruptă dintr-o felie de pepene verde, aleg cu grijă seminţele şi apoi le aruncă, pentru că cred că nu au niciun beneficiu pentru sănătate. Se înşală amarnic...

La fel ca în cazul altor probleme de sănătate, cel mai bun mod de a preveni un anevrism este să ai o alimentaţie sănătoasă, să practici sport şi să eviţi atât alcoolul cât şi ţigara....

Adăugate în dulciuri sau în salate, seminţele şi nucile sunt o sursă de grăsimi sănătoase. Au însă aport energetic mare, aşadar se pot dovedi adevărate bombe calorice dacă sunt consumate în exces.

Simptomele hipotiroidiei pot trece neobservate luni, chiar şi ani de la instalarea acestei insuficienţe hormonale. Asta, pentru că pot fi uşor confundate cu semnele aferente stilului de viaţă modern, adesea stresant şi sedentar.

Doreşti să slăbeşti rapid şi eficient? Dieta Dash pune accentul pe multe alimente sănătoase, ajutând atât la pierderea în greutate, cât şi la scăderea hipertensiunii arteriale. Iată ce presupune acest regim!...

Unele dintre problemele dentare cauzate de igiena necorespunzătoare sunt respiraţia urât mirositoare, sensibilitatea dinţilor, sângerarea gingiilor, durerea de dinţi şi infecţiile. Dar există mai multe alimente care ar afecta sănătatea dentară fără s...

Câteodată, pare mai greu să faci un piure moale şi cremos decât alt fel de mâncare mai sofisticat. Dacă îţi doreşti ca piureul să iasă perfect, trebuie să ţii cont de câteva sfaturi.

Papaia poate deveni fructul preferat al diabeticilor, deoarece ajută la stabilizarea nivelului de glucoză, natural. Chiar dacă s-au spus multe despre faptul că persoanele care suferă de diabet nu ar trebui să consume papaia, mai multe studii demonstr...

Coloana vertebrală este considerată puternică, dar în acelaşi timp este extrem de delicată şi fragilă. Chiar şi cel mai mic nerv afectat poate avea urmări grave, dar ştiai că activităţile zilnice pot să dăuneze lent sănătăţii coloanei?...