Articole scrise de Sorina Severin

Când alegem un vin de pe rafturile magazinelor, ne oprim adesea la licori din soiuri internaţionale – Merlot, Cabernet Sauvignon sau Riesling -, şi trecem adesea pe lângă băuturile produse din struguri autohtoni. E păcat, fiindcă pierdem o combinaţie...

Încălţămintea poate afecta oasele, articulaţiile şi muşchii, mai ales când ea este incomodă. Din acest motiv, ar trebui să porţi în fiecare zi o altă pereche de pantofi....

Plantele sunt folosite pentru vindecarea bolilor de secole întregi. Chiar şi în ziua de azi plantele reprezintă o sursă de terapie şi vindecare pentru foarte multe afecţiuni. Iată o listă cu cele mai puternice plante medicinale, care ajută la vindeca...

Pentru mulţi dintre noi, pulberea proteică este una dintre sursele de proteine de zi cu zi sau de după antrenament. Deşi sunt folosite des, mulţi consumatori nu ştiu cum să aleagă corect aceste pudre. Te-ai întrebat vreodată ce face o pulbere de prot...

Sunt preferate de doamne, deoarece au un gust dulce. Pe lângă faptul că reprezintă un bun digestiv, dau savoare sosurilor şi însiropează blaturile....

Îmbătrânirea este un proces inevitabil, dar ce faci dacă îmbătrâneşti înainte de vreme? Ei bine, îmbătrânirea prematură este cea de care tu trebuie să fii conştientă şi doar tu eşti cea care o poţi controla....

Este adevărat că shake-urile proteice sunt de obicei consumate de persoanele care practică sport pentru o creştere mai rapidă a masei musculare. Poate nu ştiai, dar proteinele stimulează metabolismul şi, implicit, arderea grăsimilor.

În afară de culoare, de soiul de struguri din care au fost obţinute, vinurile mai pot fi seci sau dulci, tinere sau maturate în vase de lemn şi învechite în sticlă. Consumate cu moderaţie – nu mai mult de un pahar de 150 ml pe zi –  au efect benefic ...

Când producţia de melanină scade, părul începe să îşi schimbe culoarea, devenind alb. Părul alb este semnul îmbătrânirii, dar, pentru femei, este unul dintre cele mai temute semne ale îmbătrânirii.

Apreciat pentru aroma sa proaspătă, se foloseşte şi în medicina tradiţională, pentru că alină o mulţime de boli. Tulburările digestive sau probleme respiratorii sunt doar câteva dintre afecţiunile care pot fi tratate cu busuioc....

Ştii că tot ce este în exces dăunează, dar ce poţi face dacă îţi este foame constant? Foamea necontrolată poate fi provocată de nişte carenţe din organism, însă cele mai multe dintre ele sunt cauzate de diferite afecţiuni.

Toamna este sezonul dovlecilor, de aceea te poţi bucura din plin de efectele pe care le au asupra siluetei. Dacă vrei să slăbeşti rapid şi să îţi întinereşti corpul, introdu în alimentaţia zilnică seminţele de dovleac. Bogate în vitaminele K, B, C, E...

Tu şi partenerul tău vă simţiţi străini atunci când vine vorba de sex? Dacă nu aveţi următoarele lucruri în comun, ar cam trebui să vă spuneţi adio...

Simţi o senzaţie de arsură în stomac şi piept, în special după ce mănânci? Dacă da, atunci s-ar putea să te confrunţi cu aciditate gastrică. Din acest motiv, ar trebui să acorzi o mai mare atenţie alimentelor pe care le consumi în fiecare zi.

Pentru a pierde în greutate într-un mod eficient, este foarte important să nu sari peste mese. Chiar dacă eşti ocupată cu munca, poţi servi un prânz delicios şi sărac în calorii. Iată câteva reţete sub 300 de calorii pentru masa de prânz:

Dacă îţi plac brânzeturile iar acestea nu lipsesc din alimentaţia ta zilnică, e bine să ştii care sunt cele mai importante diferenţe între diversele tipuri de sortimente existente pe piaţă.

Te-ai întrebat vreodată care sunt alimentele pe care trebuie să le incluzi în dietă ca să reuşeşti să slăbeşti? Există într-adevăr câteva grupuri de substanţe nutritive care stimulează procesul de pierdere în greutate şi, implicit, metabolismul....

Sunt deja cunoscute beneficiile pe care le are asupra sănătăţii uleiul de măsline. Gătirea cu ulei de măsline este considerată cea mai bună modalitate prin care poţi preveni afecţiunile cardiovasculare. Dar nu mulţi oameni cunosc efectele pozitive pe...

Este o cereală cu un conţinut redus de grăsimi, bogată în proteine, fiind o sursă de de vitamine din complexul B şi minerale, precum magneziu şi cupru. Este considerată o alternativă mai sănătoasă la paste şi cartofi. În funcţie de soiul folosit, din...

O privire în oglindă e de ajuns pentru a-ţi da seama ce formă are corpul tău. Zonele în care se acumulează mai multă grăsime trădează şi bolile la care eşti predispusă....

Un zâmbet frumos este cartea de vizită a fiecărui om, dar, din păcate, obiceiurile alimentare, moştenirea genetică şi stilul de viaţă pot afecta calitatea şi aspectul dinţilor în timp. Faţetele dentare te pot ajuta să obţii un zâmbet perfect, dar şi ...

Ai fi surprinsă să afli că aproape toate produsele de înfrumuseţare şi de întreţinere corporală, precum şamponul sau gelul de duş conţin  substanţe care, potrivit studiilor, sunt prezente în 99% din celulele canceroase. Este vorba despre parabeni car...

Mierea se găseşte în comerţ în nenumărate sortimente. Aliat de nădejde pentru sănătate, aceasta ţine bolile la distanţă, dar este foarte bună şi în bucătărie.

Nutriţioniştii sunt de acord că mierea deţine supremaţia faţă de alte alimente. Ea poate fi inclusă în alimentaţia zilnic, dar poate fi folosită pe piele şi păr. Dar ştiai că îţi poţi prepara o băutură pe bază de miere?...

Durerea renală este afecţiunea comună cu care ne putem confrunta în orice moment din viaţa noastră. Această durere de rinichi apare când ceva s-a schimbat în funcţia sa naturală şi este necesar să primească ajutor din exterior. Cele care te ajută să ...

Sunt specifice Spaniei şi Portugaliei, acolo unde au fost preparate pentru prima dată, dar se gătesc şi în Filipine sau în America de Sud. Sunt delicioase simple, cu zahăr vanilat sau scăldate într-un sos dulce.Sunt specifice Spaniei şi Portugaliei, ...

Cafeaua, cea mai îndrăgită băutură de la micul dejun este una dintre principalele surse de antioxidanţi. Aceştia contribuie la reducerea apariţiei bolilor de inimă şi a cancerului, însă trebuie să ai grijă la tipul de cafea pe care ţi-l cumperi dacă ...

O alimentaţie nutritivă nu este importantă doar pentru îmbunătăţirea sănătăţii generale, ci şi pentru sănătatea ochilor. Majoritatea lucrăm pe calculator şi folosim gadget-urile, ceea ce îi afectează în timp. Pentru a preveni diferite afecţiuni ocula...

Fiecare tip de piele are nevoie de un ulei hidratant. Dacă nu îl foloseşti pe cel corect, tegumentul va avea de suferit, în ciuda faptului că utilizezi produse naturale. Iată care ulei va reda pielii tale fermitatea, strălucirea şi catifelarea....

Cu o istorie de peste cinci mii de ani, iaurtul se numără printre cele mai consumate alimente din lume. Este disponibil în combinaţii diverse, cu fructe, ciocolată sau cereale, dar varianta simplă, cu cât mai puţin zahăr adăugat, este cea mai sănătoa...

Vitamina B7, cunoscută şi sub numele de biotină, face parte din complexul de vitamine B, care sunt esenţiale pentru organism. Biotina are rolul de sintetizare a acizilor graşi, specialiştii susţinând că aceasta este mult mai eficientă când este inger...

Ridurile ne fac să arătăm şi chiar să ne simţim mai în vârstă decât suntem şi, de asemenea, ele ne constrâng cumva să dăm mulţi bani pe produse cosmetice care promit estomparea lor. Poate nu ştiai, dar obiceiurile zilnice accelerează procesul de apar...

Cuprul este un element esenţial pentru menţinerea sănătăţii tale deoarece este implicat în multe dintre funcţiile organismului. Îl poţi procura în mod natural direct din alimente precum seminţe, fasole, linte, avocado, carne, fructe de  mare şi sfecl...