Articole scrise de Sorina Severin

Sănătatea trebuie să fie pe primul loc pentru toţi oamenii. De aceea, acordă atenţie tuturor simptomelor care apar în timp, deoarece astfel poţi preveni dezvoltarea diferitelor afecţiuni. Dar, în acelaşi timp, există câţiva indicatori care ne spun că...

Considerată cea de-a treia băutură la nivel mondial, doar apa şi ceaiul fiind consumate în cantităţi mai mari, berea nu este doar soluţia ideală care potoleşte setea pe timpul verii, ci şi o sursă de sănătate la pahar.

Ridurile sunt principalul semn al îmbătrânirii pielii, iar persoanele care au tenul uscat se confruntă cu această problemă estetică mai devreme, comparativ cu cele care au tenul gras sau normal. Dar, pentru ca tegumentul să-şi păstreze elasticitatea ...

După cum bine ştim, sportul practicat zilnic este un obicei extrem de sănătos pe care fiecare dintre noi trebuie să îl urmăm dacă vrem să prevenim o serie de boli, inclusiv afecţiuni cardiovasculare şi depresie! Dar te duci la sala de sport şi în per...

Te simţi plină de energie dimineaţa? Conform unui studiu realizat în Marea Britanie s-a descoperit că cel mai bun moment în care poţi face sex este în zorii zilei, mai exact în jurul orei 7:30 sau la 45 de minute după ce te-ai trezit. Care sunt benef...

Cu puţine calorii, dar cu un conţinut ridicat de proteine, peştele este unul dintre cele mai recomandate alimente pentru creier, deoarece este o sursă de acizi graşi esenţiali.

Pe fondul oboselii, a unor tulburări digestive, a stresului sau a dereglărilor hormonale, apar aftele. Uneori te supără în concediu, taman când vrei să te odihneşti. Aceste mici ulceraţii pot trece cu remedii naturiste, care îţi asigură o vindecare r...

Accidentul vascular cerebral poate fi provocat de o serie de factori, pe care de cele mai multe ori nu-i poţi ţine sub control. Însă, pentru a-l preveni, este important să ai un stil de viaţă sănătos, să practici sport şi să ai o dietă echilibrată....

Din ce în ce mai multe femei aleg să îşi îmbunătăţească înfăţişarea din dorinţa de a opri timpul în loc şi de a rămâne veşnic tinere. Procedurile cosmetice non-invazive sunt cele mai indicate pentru a obţine un rezultat plăcut ochiului şi totodată na...

O ciocolată cu lapte îngraşă la fel de tare ca una dietetică? Ai fi crezut că alegerile alimentare sănătoase ar trebui să aibă mai multă grijă de silueta ta. O pasionată de fitness din Marea Britanie vrea să demonstreze contrariul. Eşti sau nu de aco...

În sezonul cald, pe lângă fructele şi legumele proaspete pe care trebuie să le mâncăm, este recomandat să se bea cât mai multe lichide. Iar dacă ţii dietă, există câteva băuturi care nu trebuie să lipsească din planul de alimentaţie....

Remarcate pentru tenul lor frumos şi pentru aspectul veşnic tânăr, femeile din Asia folosesc un întreg ritual când vine vorba de îngrijirea pielii. Şi moştenirea genetică are un cuvânt de spus, dar cu siguranţă secretele de înfrumuseţare de la care n...

Dieta GM a câştigat popularitate în ultima vreme, cu toate că ea există încă din anii ̓ 80. Această dietă neconvenţională a fost creată de medicii companiei de maşini General Motors pentru a-şi încuraja angajaţii să se menţină în formă. Dacă ai nevoi...

Credibil sau nu, dar de când a început să fie folosită protecţia solară, numărul de cazuri de melanom a crescut foarte mult la nivel mondial, potrivit unui studiu recent. De aceea, oamenii de ştiinţă încă efectează cercetări. Ei vor să stabilească cu...

Întăreşte musculatura, arde grăsimile şi îmbunătăţeşte ritmul cardiac, acestea sunt argumentele pe care instructorii de box le aduc în favoarea acestui sport. Consacrat ca fiind un sport practicat cu precădere de bărbaţi, de fapt, se pare că boxul es...

Cum ar arăta zilele caniculare fără o îngheţată la cornet, la cupă sau pe băţ? Diferenţa dintre îngheţate nu este dată doar de aromă, ci şi de modul de preparare şi de ingredientele folosite .

Ceaiul verde este una din cele mai populare băuturi, după apă, fiindcă e aromat şi are o mulţime de proprietăţi benefice asupra organismului. Există însă cazuri când nu e recomandat.

În general, carenţa de proteine şi anemia sunt două dintre principalele cauze ale căderii părului. Dacă şi tu te confrunţi cu pierderea podoabei capilare dar nu suferi de aceste condiţii, ar trebui să acorzi atenţie. S-ar putea să fie altele cauzele!...

Ţi-ai propus să slăbeşti sau cel puţin să renunţi la câteva obiceiuri alimentare dăunătoare pentru sănătatea ta, dar sunt momente în care te trezeşti că planul îţi este dat peste cap. Şi culmea e că de cele mai multe ori, nici nu găseşti o explicaţie...

Dacă îţi place pateul şi îl consumi des, poate te-ai întrebat cât de sănătos este de fapt. Produsul sub formă tartinabilă a suferit diverse modificări de-a lungul timpului, comercianţii adaugându-i de multe ori ingrediente de calitate medie şi inferi...

Stresul, oboseala şi căldura excesivă sunt doar câţiva dintre factorii care favorizează transpiraţia în exces. O poţi ţine sub control printr-o igienă riguroasă şi cu ajutorul deodorantelor care nu irită, în varianta lor naturală.

Bogată în proteine, mazărea este o plantă leguminoasă care previne şi poate ţine sub control mai multe boli, având o mulţime de efecte benefice asupra sănătăţii. Iată care sunt câteva dintre acestea!...

Nu se poate să nu fi avut măcar o dată o durere de măsea sau o migrenă pe care ai încercat s-o tratezi cu pastile. Natura ne oferă ajutoare pentru a-i veni de hac durerii, fără efecte secundare.

Dieta, creată de nutriţionistul Angela Dowden, îi încurajează pe adepţi să mănânce de 5 ori pe zi, susţinând că pot slăbi până la 5 kilograme în primele două săptămâni de regim.

Unul dintre cele mai cunoscute feluri de mâncare spaniole este paella, o combinaţie savuroasă de orez, legume, carne sau fructe de mare. Reţeta diferă de la o regiune la alta şi în funcţie de asta se adaugă şi diverse condimente.

Denumite după zeiţa agriculturii la romani ̶ Ceres, cerealele continuă să fie campionii de la micul dejun, datorită gustului lor şi a aportului de fibre, proteine, lipide, vitamine şi enzime....

Vara este un anotimp minunat, ne bucurăm de soare şi de vremea caldă, dar, la fel ca orice alt anotimp, vine cu o mulţime de riscuri din cauza razelor ultraviolete foarte puternice....

Foarte aromate şi cu un gust uşor acrişor, fructele de pădure nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră zilnică, mai ales vara, când sunt disponibile în stare proaspătă.

Pline de zahăr, grăsimi, conservanţi, aceste alimente nu merită să se regăsească în meniul tău din vara aceasta şi desigur, nici în restul zilelor. Pe lângă cel mai important aspect care trebuie menţionat, acela că nu sunt sănătoase, aduc şi kilogram...

Ridurile nu trebuie să le estompezi după ce încep să devină vizibile, ci trebuie să le previi din timp. Şi prin aplicare de măşti faciale, prin hidratarea pielii şi prin adoptarea unui stil de viaţă, reuşeşti să încetineşti procesul de îmbătrânire, c...

Alimentaţia joacă un rol extrem de important pentru sănătate, fiind una dintre principalele cauze răspunzătoare de apariţia bolilor. De exemplu, dacă dieta ta este bogată în grăsimi, atunci riscul de a dezvolta cancer la colon este crescut. La fel se...

Uleiul de măsline extravirgin estea cea mai bună opţiune pentru menţinerea arterelor sănătoase, deoarece compuşii nutritivi ajută la echilibrarea nivelului de colesterol şi combat daunele produse de radicalii liberi. Află care sunt celelalte alimente...

Fiecare gospodină are secretele ei, însă trucurile din bucătărie sunt nenumărate şi te pot scuti de multe nereuşite. Iată câteva sfaturi pe care şi tu le poţi pune în aplicare la nevoie.