Psihiatru, despre pandemia de coronavirus: „Starea de panică perturbă capacitatea de înţelegere şi de reacţie“
0Medicul psihiatru Alexandru Paziuc a vorbit într-un interviu pentru Adevărul despre modul în care panica creată de coronavirus modifică comportamentul oamenilor, pertubă capacitatea de înţelegere şi de reacţie.
Aţi sesizat o panică în rândul populaţiei cauzată de coronavirus?
Există o stare de panică în rândul populaţiei cauzată de fenomenul coronavirus. Este un lucru firesc, pe de o parte, dar populaţia trebuie să înţeleagă că multe lucruri ţin de ce face fiecare persoană în parte. A respecta nişte reguli simple era la îndemâna oricui. Această panică face parte din firea omului atunci când este în faţa necunoscutului. A reacţiona în condţii de panică nu este un lucru normal. Panica perturbă capacitatea de a înţelege şi a reacţiona corespunzător. Starea de panică schimbă comportamentul indivizilor şi acest lucru este în defavoarea a ceea ce ne dorim cu toţii. Trebuie să dăm dovadă de responsabilitate, să acceptăm regulile, pentru că numai aşa vor reuşi să facem faţă unui fenomen care nu ştim cum va evolua. Dacă noi nu reacţionăm corespunzător, lucrurile nu vor fi cum trebuie. Nu spun că nu avem medici, avem şi îi admir pe acei colegi care stau în focar şi fac ce este posibil ca să-i identifice pe cei care transmit viruşii. Mă tem de ceea ce oferă sistemul medicului pentru a face faţă situaţiei, de resursele de care dispunem.
Cum ne dăm seama că ne-am panicat?
E ca o trăire de anxietate, o frică, de nelinişte în care individul reacţionează în mod negativ la ceea ce ar trebui să răspundă clar şi firesc. Închiderea unei şcoli nu este un lucru care ar trebuie să ne sperie pentru că astfel de protejăm copiii. A nu ne întâlni la conferinţe, iarăşi, este un demers firesc pentru stoparea răspândirii virusului. Cu cât ne contaminăm mai mult, cu atât creşte numărul persoanelor care accesează serviciile medicale. Serviciile medicale ajung să fie suprasolicitate şi astfel se epuizează resursele pentru tratarea bolii. Nu este grav să accepţi o carantină, să te izolezi la domiciliu. Este grav să nu înţelegi, să ignori, să dai dovadă de iresponsabilitate. Prin gestul tău poţi să-şi afectezi familia, prietenii.
Cum ne protejăm psihicul în perioada aceasta?
Toată lumea se sperie de măsuri. În primul rând de măsura izolării la domiciliu. Să fie în carantină în 14 zile. Şi eu trebuia să fiu plecat în concendiu în Israel şi, cu o zi înainte să plec, s-au închis graniţele. Mi-am pus întrebarea, dacă ajungeam acolo şi mă puneau în carantină 14 zile?. Şi m-am gândit că mi-aş fi oferit acele zile ca să citesc, să-mi fac ordine în gânduri. Toată ziua de plângem de prea mult stres. Toată ziua suntem traşi în toate părţile, de prieteni, familie, situaţii profesionale şi spunem că n-avem timp pentru noi. Este momentul să oprim acest carusel al vieţii ficăruia şi să ne gândim la noi înşine.
Dar, poate ne este frică să ne întâlnim cu noi înşine.
Este posibil şi lucrul acesta. S-ar putea să găsim lucruri care să nu ne convină. Atunci preferăm să punem mereu haine peste noi, să avem comportamente în care să ascundem ceva de noi. Aşa se poate explica mersul la supermarket, să-ţi faci provizii, depozite exagerate. Este ceva care nu caracterizează o persoană responsabilă, civilizată, care-şi înţelege rolul în societate.
Cum ne afectează dezinformările?
Cred că dezinformările au creat panica. Un virusolog spune un lucru, alt specialist spune altceva şi poate acest lucru creează nesiguranţă. Cred că informaţiile ar trebui, în perioada aceasta sensibilă, controlate în sensul de a nu genera nesiguranţă şi de a induce panică. Sunt anumite părţi ale presei care, pentru a-şi creşte rating-ul, filmează fel de fel de lucruri. Magazinele ar trebui să fie goale prin lipsa clienţilor, nu a mărfurilor. Noi,cetăţenii trebuie să înţelegem că este o perioadă de câteva săptămâni în care să fim moderaţi în acţiunile şi reacţiile noastre. Cu cât vedem un magazin mai gol, cu atât amplificăm frică. Care? Că n-avem ce mânca? Din câte ştiu, în România nu se moare de foame şi oamenii se descurcă. Dacă ar fi să trecem pe lumea cealaltă, nu suntem întrebaţi dacă suntem cu stomacul plin sau gol.
Înţeleg că avem două arme împotriva coronavirusului: calmul şi acceptatea.
Calmul, acceptarea sau respect faţă de lucrurile dispuse de profesionişti pentru a evita împrăştierea acestui virus. Nu sunt elemente care să creeze panică. Sunt elemente care să ne responsabilizeze. Acum, nu mai putem să dăm vina pe sistem, dacă nu respectăm regulile, trebuie să dăm vina pe noi înşine. Este păcat că datorită coronavirusului noi realizăm că oamenii nu sunt educaţi.