Metode sigure care ne scapă de sughiţ. Câte înghiţituri de apă trebuie să bei ca să-ţi treacă
0Sughiţul ne poate pune în situaţii neplăcute, în special dacă apare atunci când suntem în public. Greu de controlat, sughiţul poate fi oprit, uneori, cu câteva trucuri simple.
Sughiţul nu este niciodată binevenit. Oricând ne-ar apuca, ar fi un moment nepotrivit. Aşa că, indiferent de moment, ne grăbim să luăm măsuri.
„Sughiţul apare de multe ori atunci când mâncăm prea repede sau prea mult. La copii se manifestă mai ales după ce mănâncă, deoarece ei au tendinţa să înghiţă mult aer. Sughiţul poată apărea şi atunci când bem repede o băutură fierbinte sau foarte rece. La fumători apare mai des deoarece aceştia înghit mai mult aer, dar şi în urma consumului de alcool“, spune medicul gastroenterolog Aurelia Voican.
Trucuri utile pentru a scăpa de sughiţ
1. Bea nouă înghiţituri de apă rece - Pare un leac băbesc, însă chiar poate funcţiona. Atunci când înghiţiţi mult, contracţiile ritmice ale esofagului se suprapun peste spasmele diafragmului, aceasta ar fi explicaţia.
2. Pune-ţi degetele în urechi - Dacă nu ne vede nimeni, putem ţine degetele în urechi 20 - 30 de secunde sau să apăsăm în zona din spatele urechilor, imediat sub baza craniului.
3. Trage aer în piept şi menţine-l câteva secunde - Nivelul dioxidului de carbon din plămân va creşte şi asta va relaxa diafragmul.
4. Cei din jurul tău ar trebui să te sperie - Bineînţeles, iniţiativa trebuie să vină din exterior, fără ca persoana care sughiţă să ştie. Sperietura poate stimula nervul vag şi pune astfel capăt sughiţului.
5. Mănâncă o linguriţă de zahăr - Explicaţia este cât se poate de simplă - o linguriţă de zahăr, înghiţită atunci când sughiţăm, modifică impulsurile nervoase ale nervilor din diafragmă şi calmează contracţiile care provoacă sughiţul.
În general, sughiţul se opreşte de la sine după câteva minute, dar poate dura uneori şi câteva ore. Dacă, însă, durează mai mult de 48 de ore, este cazul să ne prezentăm la medic. Există, de asemenea, cazuri în care sughiţul poate dura şi mai mult şi poate fi semnul une boli grave.