Ce este sindromul Reynaud, afecţiunea care „atinge“ milioane de oameni. Ghidul complet al remediilor prescrise medical

0
Publicat:
Ultima actualizare:
Picioarele reci în permanenţă semnalează o problemă a circulaţiei sângelui

Sindromul Raynaud, afecţiune care constă în circulaţia proastă a sângelui şi care face ca extremităţile – mâini, picioare, nas, urechi - să fie mereu reci, poate fi combătut. Medicii fac recomandări pornind de la alimentaţie şi până la exerciţii fizice.

Foarte multă lume, în special femeile, sunt afectate de sindromul Raynaud, adică mâini şi picioare reci. Indiferent că afară e cald sau că poartă şosete aceste persoane nu reuşesc să-şi încălzească membrele. Este, de fapt, o problemă a circulaţiei sângelui care afectează extremităţile.

Medicii recomandă băile calde pentru picioare, masaje pentru punerea în circulaţie a sângelui, precum şi consumul de ceaiuri. 

„Este foarte important să te protejezi şi de aceea recomand o îmbrăcăminte adecvată, groasă, dar confortabilă pentru că orice compresie pe zona cu probleme nu face decât să o agraveze. De asemenea, sunt indicate exerciţiile. În cazul picioarelor vorbim de ridicatul pe vârfuri şi călcâie. Importantă este însă şi prevenţia. Sindromul Raynaud poate fi prevenit prin eliminarea fumatului, a alcoolului, printr-o alimentaţie corectă, prin scăderea în greutate”, spune medicul Tudor Ciuhodaru.

Specialiştii recomandă şi efectuarea unor exerciţii speciale. Este indicat mersul pe vârful degetelor, apoi pe călcâie, este recomandată alergarea, plimbarea sau să mersul cu bicicletă, dar şi rotirea gleznelor şi mişcarea degetelor. Aceste exerciţii ajută la relaxarea picioarelor. 

Vă mai recomandăm:

Cum se practica medicina în Ţările Române acum 250 de ani: anestezie cu spirt, tratament strict pe bază de plante

Leacuri băbeşti pentru tratarea arsurilor uşoare. Efectele neştiute pe care albuşul de ou le are asupra rănilor

Mai multe pentru tine:
Oana Roman nu îl mai menajează pe Botezatu! „Se îmbracă de zici că vrea să impresioneze un extraterestru cocalar”
De ce Eugen Cristea și Anca Pandrea simt în casă energia persoanelor moarte: „Nu oricine poate”. Și Mihai Onilă are o legătură paranormală cu fiica-înger: „O aud mental”
Cauza morții bateristului Marius Keseri de la Direcția 5. Prietenii rup tăcerea. „Boala cumplită îl schimbase, nu-l mai recunoșteai. Venea la biserică să se roage”. Ultimele fotografii
Trendul imaginilor generate de AI cu persoane decedate: alinare sau capcană emoțională? ANALIZĂ
Femeile care au înfruntat foamea, frica și moartea: adevărul despre cum a distrus Uniunea Sovietică Moldova anilor ’40
Neliniște la palat! Ce crede familia regală britanică despre apariția lui Meghan Markle la Săptămâna Modei de la Paris
Un obiect unic pe teritoriul fostei provincii romane Dacia, descoperit la Turda
I-a donat propriul rinichi, dar n-a fost invitată la nunta Selenei Gomez. Cum explică donatoarea trădarea
Alimentul care nu trebuie să lipsească din farfuriile românilor. Dr. Virgiliu Stroescu îl recomandă în fiecare zi: „Ne curăță și ne vindecă tot organismul”
Cum a folosit Rusia serviciul de informații externe în campanii de dezinformare: Moldova, Georgia, Serbia
Eduard, un copil de 10 ani, crescut de bunici și abandonat de părinți, luptă pentru viață! A vomitat sânge și are nevoie de o operație urgentă la inimă. AJUTĂ ȘI TU!