Început torid de săptămână. Primăria Galaţi a organizat activitatea centrelor de prim ajutor pentru victimele caniculei

Temperaturile foarte ridicate din ultimele zile au determinat Primăria Galaţi să instaleze puncte de prim ajutor pentru persoanele afectate de căldura extremă. Acestea au fost amplasate în zece zone din oraş.

Deoarece Administraţia Naţională de Meteorologie a emis pentru astăzi, 1 august 2016, o avertizare de cod galben pentru caniculă şi disconfort termic, Primăria Municipiului Galaţi a organizat deja activitatea centrelor de prim ajutor pentru caniculă. Acestea se află în următoarele zone ale oraşului:
1. Centru – Magazin Winmarkt – Billa 4;
2. Potcoava de aur – Magazinul Carrefour;
3. Micro 19 – Magazinul Carrefour;
4. Micro 21 – Magazinul XXL;
5. Micro 17 – Magazinul Penny;
6. Micro 16 – Magazinul Billa 3;
7. Micro 39 C – Billa 2;
8. Micro 40 – Kaufland 2.
9. Piaţa centrală – Hala Legume - Fructe;
10. Ţiglina I – Hala Legume - Fructe.

Centrele de prim ajutor vor funcţiona pe intervalul orar 11.00 – 16.00 iar în fiecare punct vor fi câte doi asistenţi din cadrul Serviciului de asistenţă medicală al municipiului Galaţi.

De asemenea, pentru a preveni incidentele în timpul perioadelor cu temperaturi extreme, medicii vin cu o serie de recomandări:
a) Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
b) Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
c) Nu folosiţi ventilatoarele dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
d) Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă sau la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat;
e) Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
f) Pe parcursul zilei faceţi duşuri calduţe, fără a vă şterge de apă;
g) Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
h) Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
i) Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice;
j) Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castarveţi, roşii), deoarece acestea conţin o cantitate mare de apă;
k) O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
l) Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie;
m) Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi), oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
n) Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate;