Cea mai bună metodă de relaxare: cărţile de colorat pentru adulţi. Terapia are efecte uriaşe asupra psihicului obosit
0Cărţile de colorat pentru adulţi îi scapă de stres, iar oamenii mari au adoptat imediat această activitate anti-stres. Psihologii susţin că adulţii sunt cei care au mai multă nevoie de relaxare psihică, dar şi de odihnă.
Coloratul îi ajută pe adulţi să scape de stres, să se relaxeze, dar şi să îşi folosească creativitatea. „Cărţile de colorat le oferă posbilitatea adulţilor să se detaşeze de problemele cotidiene. La prime vedere, sunt luate ca o joacă de oamenii mari, însă, cu siguranţă, alungă stresul. În momentul în care se concentrează doar asupra culorilor pe care le aleg cu siguranţă reuşesc să intre într-o lume de basm şi să lase la o parte problemele cotidiene“, a povestit psihologul Mihail Olteanu.
O nouă modă
Psihologii au mai precizat că majoritatea cărţilor de colorat sunt pline de ghiciori şi joculeţe, care le atrag imediat atenţia adulţilor.
„Prin această nouă activitate este posbil să descoperiţi că aveţi o nouă pasiune. Puteţi face acest lucru în mijlocul familiei, iar dacă aveţi un copil cu siguranţă la rândul lui va face acelaşi lucru. Cărţile de colorat pentru adulţi au apărut anul trecut, iar vânzările au crescut imediat“, a mai precizat psihologul Mihail Olteanu.
Craiovenii au declarat că au îmbrăţişat cu drag activitatea anti-stres. „Cărţile de colorat pentru oamenii mari au fost reinventate, iar astfel pot fi colorate şi de noi. La fiecare sfârşit de săptămână îmi ocup timpul cu o astfel de activitate şi mă simt mult mai relaxată. Coloratul simulează latura creativă şi implică o anumită imaginaţie“, a povestit Iulia Preda.
Psihologii au mai precizat că această activitate care ne scapă de stres este indicată atât adulţilor, dar şi copiilor care au anumite probleme de concentrare. Cărţile de colorat cer extrem de multă migală şi concentrare, iar astfel reuşim să ne rupem de problemele cotidiene, iar activitatea devine una liniştitoare.
Vă mai recomandăm: