Ce trebuie să facem pentru avea un păr bogat şi sănătos: remedii naturale

Medicii susţin că pentru a avea un păr sănătos şi bogat nu trebuie să trecem zilnic pragul saloanelor de coafură. Tratamentele naturale ne pot ajuta să avem o podoabă capilară de invidiat.

Specialiştii au mai precizat că trebuie să fim atenţi ce alimente consumăm dacă vrem să avem un păr sănătos şi bogat. „Întotdeauna alimentele bogate în proteine ne vor ajuta să avem un păr bogat şi sănătos. Peştele, ouăle, nucile şi fasolea conferă sănătate părului. Dacă alegem să consumăm zilnic fructe şi legume proaspete vom oferi organismului vitaminele necesare pentru creşterea podoabei capilare. Este indicat ca odată la două luni să tăiaţi aproximativ 7 milimetri din păr pentru a putea să crească mult mai repede“, a spus medicul Adriana Matei.

Metode naturale care ne ajută la creşterea părului:

- Pentru a stimula creşterea părului este indicat să faceţi un masaj al scalpului de fiecare dată când vă spălaţi pe cap. Vă ajută la stimularea vaselor de sânge şi la îmbunătăţirea circulaţiei sanguine, adică la oxigenarea foliculilor părului. 

- Uleiul de lavanda, rozmarinul, cimbrul, uleiul de cedru şi jojoba te scapă de praf şi de murdăria din păr.

- Un alt secret pentru a putea avea un păr bogat şi sănătos este oţetul de mere. Trebuie să amestecaţi puţin oţet cu apă şi să clătiţi după fiecare şamponare. O să vedeţi că îndepărtează mizeria şi praful adunate în cursul zilei şi chiar acumulările de produse cosmetice de pe firul de păr. 

- Pentru a putea avea un păr bogat şi sănătos este inidicat să fiţi atenţi şi la alimentaţie. Bananele sau iaurtul degresat sunt bogate în biotină, vitamina care vă poate face părul mai sănătos şi mai bogat.

Medicii au mai declarat că stresul este inamicul principal din cauza căruia nu putem avea un păr bogat şi sănătos. 

Cum putem menţine un păr sănătos şi bogat:

- Părul trebuie spălat odată la trei zile, iar înainte de a folosi un uscător este indicat să scoateţi apa din păr cu ajutorul unui prosop.

- Foloseşte degetele pentru a aera părul în timpul uscări.

- Este indicat să periaţi mai întâi vârfurile pentru a putea descurca părul mai uşor.

- Nu trebuie să prindeţi părul prea strâns, din cauză că se tensionează şi creşte riscul de rupere.