Care sunt ceaiurile care previn obezitatea şi ne ajută să avem un organism sănătos
0Specialiştii susţin că ceaiul conţine anumite substanţe care fac arterele mai elastice, iar astfel circulaţia este îmbunătăţită. Previne îmbătrânirea, scade colesterolul, dar ne scapă şi de kilogramele în plus.
Ceaiurile verde, negru, roiboos şi pu-erh negru au devenit pentru multe persoane de nelipsit, iar majoritatea susţin că este un aliat împotriva afecţiunilor cardiovasculare, ajută la scadere colesterolul, previn îmbătrânirea şi obezitatea. „Înainte de a începe să consumăm aceste ceaiuri trebuie să avem şi un regim alimentar sănătos şi să facem cât mai multă mişcare. Cura de ceai ajută la hidratarea organismului, dar şi la estomparea senzaţiei de foame. Cele care au efect laxativ sunt folosite pentru curele de slăbire, eliminând excesul de apă”, a spus medicul nutriţionist Cristian Săuleanu.
Patru ceaiuri care previn obezitatea:
Ceaiul verde previne obezitatea prin stoparea trecerii glucozei în celulele de grăsime.
- Ceaiul verde ajută la reducerea colesterolului şi echilibrează metabolismul.
- Este recomandat în diferite inflamaţii şi leziuni ale pieleii (eczema, ciuperci, arsuri). Ceaiul verde poate preveni şi apariţia artritei reumatoide, protejând cartilajele.
Ceaiul negru conţine substanţe care ajută la protejarea inimii şi vaselor de sânge.
-Ceaiul negru stimulează circualţia sângelui către creier. Este bogat în substanţe active şi luptă împotriva răcelii. Poate fi folosit şi în curele de slăbire stimulând producţia de celule care ajută organismul.
-Ceaiul negru reduce infalmaţiile intestinale. Ajută şi la stimularea sistemului respirator, inimă şi rinichi.
Ceaiul de roiboos reglează şi accelerează metabolismul şi ajută la echilibrarea şi detoxifierea acestuia.
-Este bogat în vitamine şi minerale şi reface structura pielii şi reduce ridurile. Consumat zilnic ajută şi scăderea kilogramelor în plus.
-Este un ceai natural fără cofeină şi este benefic în tratarea pancretitelor şi ajută la calmarea durerilor de stomac.
Ceaiul pu-erh negru reduce tensiunea şi nivelul colesterolului, iar astfel previne apariţia bolilor cardiovasculare.
- Ajută la eliminarea toxinelor din organism şi echilibrează tranzitul intestinal, iar astfel elimină balonările.
- Este extrem de bun pentru reducerea grăsimii din organism. Este folosit de persoanele care ţin regim pentru că accelerează organismul şi ajută la scăderea în greutate. Se face o cură de cei timp de trei luni şi se consumă o cană de ceai pu-erh negru după fiecare masă.
Mai citeşte şi:
Ceaiuri care reduc nivelul de colesterol „rău“ din sânge
Ceaiuri interzise gravidelor. Care sunt plantele care pot provoca avortul spontan