Cea mai sănătoasă îngheţată de făcut acasă: trei reţete rapide şi delicioase

Un desert răcoros şi la îndemâna oricui de făcut este îngheţata, iar dacă e din fructe şi zahărul lipseşte cu desăvârşire atunci veţi avea şi un produs sănătos, nu doar delicios.

Cui nu-i place îngheţata? Vă prezentăm mai jos trei tutoriale de pe youtube cu mai multe reţete foarte uşor de pus în practică acasă. Nu aveţi nevoie decât de fructe - alegeţi-le pe care le preferaţi - şi recipiente care se găsesc în comerţ. Dacă nu aveţi recipiente, puteţi improviza folosind pahare de unică folosinţă. 

Unele gospodine fac îngheţate pe băţ punând în recipiente fructe tăiate - kiwi, afine, piersici, mango - peste care toarnă suc de struguri, portocole sau limonadă (în care puteţi pune şi ghimbir, lime, ce preferaţi), iar altele folosesc fructele după ce le trec, separat, prin blender. Pasta obţinută o pun în straturi în recipient (spre exemplu - un strat de kiwi, un alt strat de afine, al treilea strat de pepene roşu).

Mai multe variante de îngheţate pe băţ:

Credit video: CharlisKraftsKitchen Youtube Channel

Credit video: Everyday Food/Sahar Carey 

Credit video: Gemma Stafford

Mai puteţi citi:

Cum prepari cea mai bună îngheţată parfait din ingrediente naturale