Cum ne protejăm tenul în sezonul rece. Obiceiuri care trebuie evitate
0Iarna, temperaturile scăzute afectează pielea, mai ales faţa, care este cea mai expusă la frig. Pentru a avea un ten frumos, este obligatoriu să respectăm câteva reguli.
Foarte important este să ştim că aceeaşi cremă de faţă pe care o foloseam vara nu se potriveşte iarna. „Pielea este mult mai deshidratată iarna, din cauza temperaturilor scăzute. De aceea trebuie să folosim creme speciale, mult mai grase şi mai hidratante. Le recomand pe cele cu uleiuri esenţiale şi acid hialuronic. Crema trebuie aplicată zilnic, atât dimineaţa, măcar cu o jumătate de oră înainte să ieşim afară, pentru a avea timp să acţioneze şi creeze o barieră protectoare. Şi seara înainte de culcare, după ce am curăţat tenul, crema trebuie aplicată din nou. De asemenea, buzele au nevoie de îngrijire, iar un balsam hidratant este obligatoriu iarna“, spune Aurora Chirciu, cosmeticiană.
Tot pe timpul rece, o dată pe săptămână, este recomandată o mască hidratantă. „Chiar dacă nu aveţi în obicei să aplicaţi o mască pe faţă, iarna este recomandată odată pe săptămână. Una dintre cele mai simple şi mai eficiente este masca de banană cu miere. O jumătate de banană pasată se amestecă cu un ou şi o linguriţă de miere, după care se aplică pe faţă 15-20 de minute. Tot din cauza temperaturilor scăzute pielea are tendinţa să se exfolieze iarna. De aceea este bine ca în sezonul rece să renunţaţi la măştile exfoliante, care pot deshidrata tenul. Foate eficient este şi uleiul de măsline sau de cocos, care poate fi aplicat pe faţă, dar şi pe corp, deoarece iarna pielea se usucă peste tot, nu doar în partea expusă la frig“, mai spune cosmeticiana.
Obiceiuri de evitat
Pentru a avea un ten frumos, trebuie să evitaţi anumite lucruri şi să renunţaţi la anumite obiceiuri. „Iarna cel puţin este bine să evitaţi orice loţiuni de curăţare a tenului care conţin alcool. Alegeţi-le pe cele cu lăptişor de matcă de exemplu. De asemenea, renunţaţi la săpunuri sau geluri de duş antibacteriene, deoarece usucă faţa foarte tare. În plus, faceţi duşuri scurte şi nu băi lungi sau fierbinţi, pentru a evita uscarea excesivă a feţei. Nu vă ştergeţi cu prosopul, ci alegeţi un halat şi lăsaţi pielea corpului să se usuce de la sine după duş“, mai spune specialistul.
Contează mult ce mâncăm
Hidratarea porneşte din interior şi de aceea şi ceea ce mâncăm sau bem ne afectează pielea. „În sezonul rece este recomandat să nu facem exces de cafea sau băuturi pe bază de cofeină, care deshidratează. Ideal ar fi să nu le consumăm, dar ne putem limita la o ceaşcă de cafea. Vitamina C este esenţială pentru piele, astfel că iarna este anotimpul ideal pentru a comsuma citrice. De asemenea, este indicat să mâncăm alimente bogate în acizi graşi Omega 3, cum sunt peştele, fasolea, seminţele de in sau soia, dar şi nucile şi alunele“, mai spune cosmeticiana.