Transformarea uluitoare a unui femei de 75 de ani care a ajuns în doar 4 ani la un corp de culturist
0O femeie din Canada a decis în urmă cu 4 ani să îşi schimbe regimul de viaţă, renunţând la sedentarism pentru a-şi îmbunătăţi sănătatea. Acum, la 75 de ani, Joan Macdonald este o senzaţie pe Internet, are un corp de culturist şi oferă sfaturi altora.
În urmă cu patru ani, Joan Macdonald avea probleme cu rinichii şi tensiunea şi lua medicamente pentru colesterol şi acid gastric.
Când medicul a vrut să-i mărească numărul de pastile, fiica ei a fost cea care a pus dur problema: „O să ajungi la un azil ca mama ta. Şi cineva va trebui să aibă grijă de tine. Vrei asta?”.
A început să bea shake-uri cu proteine, să meargă la sală şi să ridice greutăţi. A urmat programul făcut de fiica ei, iar acum poate să ridice 11 kilograme peste cap.
CONTINUĂ SĂ CITEŞTI PE CLICK.RO