Spune-mi ce mananci, ca sa-ti spun cum traiesti!

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:

Zaharul sporeste apetitul Considerate de unii un factor ce contribuie la cresterea in greutate, glucidele reprezinta totusi un combustibil esential pentru creier si nu numai. Glucidele furnizeaza

Zaharul sporeste apetitul
Considerate de unii un factor ce contribuie la cresterea in greutate, glucidele reprezinta totusi un combustibil esential pentru creier si nu numai. Glucidele furnizeaza organismului nostru puterea de munca. Prea putine glucide inseamna un randament scazut. In exces, glucidele pot declansa diabetul. Alcatuind meniul cotidian nu trebuie sa trecem cu vederea ca exista doua categorii de glucide: zaharurile rapide, ce determina cresterea nivelului de zahar in sange, deci o secretie de insulina in exces si, paradoxal, foame. A doua categorie de glucide - zaharurile lente - pot fi procurate din linte, fasole alba, fructe - mere, pere, capsuni -, sau zaharurile semilente, din pastele fainoase. Un consum exagerat de dulciuri rapide declanseaza o continua foame, iar insulina care se produce in mari cantitati va duce la "depozitarea" grasimilor in organism.

Mai multe pentru tine:
Ce filme merită vizionate în adolescență? 7 povești cinematografice de văzut la final de vacanță
O româncă superbă a făcut furori pe covorul roșu de la Veneția. Cine este Loredana Salanță, femeia care a stat la câțiva metri de George Clooney
Horoscop septembrie 2025. Fecioarele au noroc pe toate planurile, iar Vărsătorii schimbă locul de muncă și încep o nouă relație de dragoste
Fenomenul jineteras: Sexul în Cuba lui Fidel Castro
Ce spune cu adevărat ziua ta de naștere despre tine, potrivit științei
Regina care stăpânea arta seducției și atrăgea bărbații ca un magnet. Povestea fascinantă a femeii care a rescris istoria lumii
Ispita Cristina Scarlevschi de la Insula Iubirii, lângă Nicușor Dan și Maia Sandu la Chișinău. Fotografia a stârnit un val de reacții: „Am primit unele comentarii pline de hate”
Prințese înglodate în datorii. Cum au risipit aceste figuri regale banii Palatului, iar unele au ajuns la sapă de lemn
Homosexualitatea și desfrâul din Biserica Română. Schimb de mesaje halucinant între un preot protosinghel și un tânăr + filmări în care bea vodcă și dansează pe manele. Dans din buric și în lăcașul sfânt: „Așa, iubirea mea” VIDEO
Secretele ascunse ale Turnului Eiffel: Cum „respiră” simbolul Parisului care crește în fiecare vară și ce rol au avut românii în construcția sa
Turismul extern, în creștere accelerată. Suma uriașă cheltuită de români în străinătate vara aceasta