Scapă de durerile din «albumul de vacanţă»!
0Ai visat toată iarna la concediul de vară şi acum abia aştepţi să pleci în marea aventură? Drumeţiile lungi, înotul şi celelalte activităţi din sejurul tău te pot suprasolicita şi-ţi pot provoca stări de disconfort. Noi te învăţăm să le tratezi rapid şi eficient.
Nu e om să nu fi suferit măcar o dată din cauza unei febre musculare, dureri de oase sau tendinite. Mai ales după primele zile de vacanţă, timp în care ai făcut multă mişcare. Nu te îngrijora! Îţi revii în fire apelând la următoarele tratamente.
Cum reduci febra musculară?
Soarele, apa cristalină şi briza te îmbie să înoţi prin valurile mării ore în şir. Seara, de la excesul de mişcare, încep să te doară muşchii. A doua zi, eşti ca nouă dacă seara iei o aspirină (cea efervescentă acţionează mai repede) sau un ibuprofen şi dacă masezi zonele sensibile cu geluri antiiflamatoare sau cu uleiuri esenţiale (descongestionează muşchii şi permit irigarea sangvină). Şi băile calde cu sare ajută foarte mult!
Citeşte articolul integral, pe clickpentrufemei.ro
Citeşte şi:
După vacanţă, rămâi în forma!
De ce este periculos panariţiul?