clickpentrufemei - ultimele știri

Lipsa poftei de mâncare poate fi semnalul unei carenţe de vitamine. Pentru a-ţi recăpăta apetitul şi pentru a te proteja de bolile de ficat consumă pătrunjel sub formă de suc sau în salate de legume....

Te chinui să adormi şi nu reuşeşti deloc? Descoperă care pot fi cauzele care favorizează tulburările de somn şi la care te gândeşti cel mai puţin.

Dacă ţi-a ieşit glicemia mărită sau chiar suferi de diabet este obligatoriu să modifici stilul alimentar. Aşadar, îţi spunem care sunt cele cinci alimente care-ţi scad glicemia şi cum acţionează fiecare din ele!...

Sucurile verzi şi smoothie-urile ajută în procesul de slăbit, deoarece sunt bogate în fibre, substanţe nutritive şi sunt scăzute caloric. În plus, pentru a oferi cele mai bune rezultate, trebuie să fie proaspăt preparate....

Banalul oţet îţi vine în ajutor în diverse situaţii, fiind un bun dezinfectant, dar şi o soluţie efiecientă şi a îndemână pentru curăţarea multor suprafeţe din casă....

Apa este o componentă vitală pentru corpul nostru. Aceasta menţine toate funcţiile noastre de zi cu zi de la transportul de oxigen şi substanţe nutritive vitale care ajută la digestia produselor alimentare....

Te simţi de multe ori ca şi cum ai luat câteva kilograme peste noapte, în special în zona abdomenului sau a membrelor? Inelele pe care le purtai confortabil până ieri sunt din ce în ce mai greu de scos de pe degete? Acestea sunt simptomele retenţiei ...

Beneficiile pe care le are vinul roşu, consumat cu moderaţie, asupra sănătăţii sunt deja bine cunoscute. De aceea mulţi beau câte un pahar pe zi pentru a reduce riscul de boli de inimă sau de cancer.

Uleiul de măsline, de palmier sau de rapiţă sunt alternative comune în bucătărie pentru clasicul ulei de floarea soarelui. Pe lângă gustul deosebit, aceste uleiuri pe bază de plante conţin grăsimi mono- şi polinesaturate, bune pentru sănătatea inimii...

Are un miros unic, puţin înţepător, întâlnit mai ales în perioada sărbătorilor de iarnă, la prăjiturile servite cu vin fiert, şi ar trebui apreciată şi pentru proprietăţile terapeutice neştiute pe care le are.

Dacă poftele pe care nu le poţi ţine sub control te împiedică să ţii o dietă, află ce poţi face pentru a scăpa de ele. În cazul în care ai o slăbiciune pentru zahăr, carbohidraţi sau sare, următoarele strategii te vor ajuta să uiţi de apetitul hipera...

Suntem conştiente de faptul că stresul este un duşman major al sănătăţii noastre, dar mulţi dintre noi îl acceptă ca pe un lucru normal şi nu încearcă să-i reducă efectele nocive. Expunerea zilnică la stres contribuie la apariţia consecinţelor negati...

Seminţele de fenicul sau chiar planta au o dublă întrebuinţare, de la uz culinar, la uz medicinal, cum ar fi reducerea colicilor la bebeluşi sau calmarea durerilor menstruale....

Până acum ai tot auzit de trucuri care te ajută să accelerezi metabolismul. Totuşi, sigur vrei să afli şi care sunt factorii care îţi încetinesc metabolismul, fără ca tu să realizezi asta....

Ni s-a întâmplat tuturor cel puţin o dată să ne simţim obosiţi dimineaţa chiar şi după un somn de 8 - 10 ore. În continuare vei afla care sunt semnele care îţi arată că nu dormi noaptea atât de bine pe cât crezi....

În stadiile incipiente, semnele diabetului de tip 2 sunt subtile. Anumite simptome îţi pot arăta din timp că ceva nu e în regulă, fiind un semnal de alarmă că e timpul să te duci la un control medical. Cu cât e depistată mai devreme, cu atât boala e ...

Consideri poate ca încă mai ai suficientă energie ca să rezolvi lucrurile în ritmul tău, dar în realitate este posibil ca stresul să îşi spună de mult cuvântul, fără ca tu să realizezi. Poate ar fi cazul să îţi iei concediu.

Doar uitându-te la unghiile cuiva poţi afla multe detalii despre caracterul acelei persoane. Află de aici ce spun unghiile tale despre temperamentul tău....

Pentru a scăpa rapid de celulită, nu este suficientă o singură metodă, ci e necesară acţiunea conjugată a mai multor procedee şi tratamente. Nu uita însă că lupta anticelulită e o bătălie permanentă!...

Degetele ne ajută să ne exprimăm cu ajutorul mâinilor. Ştiai însă că lungimea acestora poate descrie personalitatea ta cu o precizie uimitoare şi chiar de ce boli rişti să suferi? Iată cum!...

Sughiţul apare din cauza iritaţiei diafragmei, muşchi care separă toracele de abdomen, cu un rol important în respiraţie. Trece de cele mai multe ori de la sine, însă pot exista şi situaţii în care este nevoie de tratament medicamentos....

Multe dintre noi suferă de problema unghiilor galbene. Din fericire, există câteva remedii naturiste pentru unghii galbene la care poţi să apelezi pentru a scăpa de această neplăcere....

Organismul are nevoie de numeroase vitamine şi minerale pentru a funcţiona optim. Lipsa acestora creşte riscul apariţiei multor afecţiuni. Iată care sunt cele mai importante vitamine care te ajută să fii în formă maximă!...

Chiar dacă încerci să faci cât mai multă mişcare şi eviţi alimentele prăjite, dulciurile şi sucurile carbogazoase, cântarul se încăpăţânează să-ţi arate o cifră peste aşteptările tale....

Suferi de tulburări de echilibru şi ţi-e greaţă? Senzaţia de rotaţie a corpului şi a obiectelor din jur afectează mai mult de 40 % din persoanele de peste 40 de ani. Acest simptom poate apărea în urma unor probleme de la nivelul urechii interne, a cr...

În medie, o persoană înghite de aproximativ 50 de ori pe minut. Dacă simţi un disconfort când ingerezi ori dacă te doare pur şi simplu gâtul, nu mai amâna vizita la medic....

Nu există doar un singur tip de sare: sare grunjoasă, sare de mare, sare de Himalaia... Descoperă care sunt diferenţele şi cum să o alegi pentru a-ţi asezona mâncărurile preferate....

Există şi momente în care, deşi foloseşti spray-uri, deodorante solide şi diferite pulberi, corpul tot emană un miros nu tocmai plăcut. Înainte să te alarmezi, află că este ceva normal. De vină pot fi hormonii sau anumite alimente, însă în momentul î...

Acest ingredient banal, pe lângă faptul că îmbogăţeşte gustul alimentelor, poate fi folosit cu succes şi în măştile şi exfoliantele pentru corp. Utilizate cu regularitate, acestea te scapă de acnee, punctele negre şi pungile de sub ochi....

Cu patru milioane de adulţi obezi şi 50% din populaţie peste greutatea normală, România a urcat pe locul trei al supraponderalilor din Europa. Acelaşi studiu arată că 30% din românce sunt supraponderale, iar la capitolul obezitate infantilă cifrele s...

Ştiai că poţi lua antibiotice şi fără să consulţi un doctor? Este vorba despre remedii naturale care au aceleaşi proprietăţi ca cele ale antibioticelor.

Ieftine şi la îndemâna oricui, tărâţele de grâu conţin substanţe care „ard" grăsimile şi au rezultate uimitoare dacă vrei să slăbeşti într-un timp scurt....

În lupta cu colesterolul „rău", care creşte riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare, poţi să te bazezi pe remedii din farmacia naturii, cu mai puţine efecte secundare decât medicamentele clasice....

Credeai că nu s-a descoperit până acum elixirul longevităţii? Consumate în mod regulat, legumele şi fructele de vară, carnea albă şi lactatele ţin longevitatea de partea ta!...

Pentru cele mai multe femei prietenele cele mai bune sunt cosmeticele. Când tenul îşi pierde din strălucire, ele au efecte nemaipomenite, dar, în timp, pot afecta sănătatea pielii....

Cauţi o dieta care să nu te vlăguiască? Optează pentru o cură de slăbire de o săptămână care te ajută să scapi de 2 kg. Ingredientele principale sunt strugurii, fructe de toamnă pline de vitamine şi minerale....

E adevărat că travaliul durează mai mult timp şi e mai dureros la prima naştere? Sau că gravidele nu au voie să ia calmante înainte de momentul naşterii? Vei afla în cele ce urmează!...

Stresul, grijile şi agitaţia vieţii cotidiene îşi lasă amprenta în fiecare zi asupra feţei, corpului şi părului tău. Dar există metode simple şi puţin costisitoare de-a le contracara acţiunile, iar natura îţi vine în întâmpinare pentru a le găsi pe c...

Nu-ţi dă mâna să ignori amorţelile, umflăturile sau furnicăturile la nivelul articulaţiilor, chiar şi atunci când faci activităţi de rutină. Paza bună trece primejdia rea!...

Practicarea exerciţiilor fizice în mod regulat, respectarea unei alimentaţii sănătoase şi masajele de drenaj sunt moduri prin care poţi avea un corp mai tonifiat. Află în cele ce urmează cum le poţi combina în terapii eficiente pentru zonele tale „de...

Poate fi un accident banal sau unul grav. Oricum ar fi, te panichezi şi nu ştii ce să faci. Iată un minighid care te învaţă cum să reacţionezi într-un astfel de caz!...

Dieta noastră cu supe te va ajuta să dai jos kilogramele în plus, să te bucuri de legumele verii şi să mănânci ceva potrivit pentru vremea caniculară....

Ai o senzaţie neplăcută în picioare, seara, înainte de culcare? Dacă stai prea mult pe scaun, nu-ţi dau pace furnicăturile şi ai dorinţa de a te mişca? E posibil să suferi de sindromul picioarelor neliniştite....

Dacă astăzi vorbim din ce în ce mai mult despre influenţa factorilor de mediu asupra sănătăţii, nu înseamnă că ei sunt singurii care o influenţează. Să nu uităm de moştenirea ereditară a fiecăreia dintre noi, mai ales de aceea care vine din partea m...

Ne-am obişnuit să mâncăm legume în varianta lor „adultă". Dar ştiai că acestea pot fi consumate sub formă de seminţe încolţite?...

Temperaturile ridicate sunt o adevărată provocare pentru tine şi nu găseşti nicio soluţie pentru transpiraţia abundentă? Iată aici câteva soluţii din farmacia naturii, foarte eficiente împotriva acestei probleme cauzate de căldura excesivă....

Vrei să slăbeşti, dar nu-ţi poţi ţine în frâu pofta de mâncare? Ei bine, vara ai la îndemână o soluţie care te satură fără să mănânci mult: pepenele galben....

Toropeala unei zile caniculare se „stinge" cu un duş răcoritor şi revigorant. Ritualul de împrospătare n-ar fi însă complet fără un gel de duş cu parfum seducător. Dar ştii cum să-l alegi pe cel potrivit ţie?...

Ai visat toată iarna la concediul de vară şi acum abia aştepţi să pleci în marea aventură? Drumeţiile lungi, înotul şi celelalte activităţi din sejurul tău te pot suprasolicita şi-ţi pot provoca stări de disconfort. Noi te învăţăm să le tratezi rapid...

Te-ai gândit vreodată câte beneficii pentru organism au coacăzele negre? Ele sunt recomandate diabeticilor, reumaticilor şi tuturor celor care doresc să-şi fortifice organismul....

Sertarul tău de condimente nu este numai un spaţiu secret al bunătăţilor pe care le prepari, ci şi o adevărată farmacie... culinară. Dintre ele, piperul iese repede în evidenţă prin virtuţile sale terapeutice pe care le vei afla şi tu imediat.

Crezi că ştii totul despre fructele care îţi bucură trupul şi sufletul în fiecare vară? Noi ţi-am pregătit câteva informaţii uimitoare, care te vor face să le apreciezi şi mai mult....

Uşor de confundat cu simptomele altor boli digestive, pancreatita cronică este o afecţiune dintre cele mai dureroase şi mai dificil de tratat. Medicina actuală are însă arme eficiente împotriva ei!

Cauţi tot felul de elixire care să-ţi menţină sănătatea intactă, însă trebuie să ştii că alimentaţia echilibrată joacă poate rolul cel mai important în lupta contra cancerului....

Toate suntem dornice să slăbim, cu atât mai mult când se apropie concediul de vară şi urmează să mergem la mare. O dietă de câteva zile este o idee bună dacă vrei să scapi rapid de unu până la trei kilograme....

Mamografia este o investigaţie medicală care îţi poate salva viaţa. Iată cât de multe lucruri ai de câştigat dacă mergi din timp la doctor....

Pline de vitamine şi minerale, fructele sunt ideale pentru menţinerea unui corp şi a unui ten frumos şi sănătos. Încearcă-le şi tu!...

În zilele foarte călduroase, chiar dacă stai sub umbrelă sau sub copaci, tot nu te păzeşti suficient de insolaţie. De aceea, specialiştii ne recomandă să evităm plimbările lungi şi activităţile fizice intense în aer liber, în miezul zilei şi să consu...

Transpiraţia este un proces natural al organismului. Când este cald, când eşti foarte emoţionată sau când faci efort, transpiraţia este mecanismul intern prin care corpul îşi reglează temperatura şi te ajută să te răcoreşti.

Hernia de disc este o afecţiune la nivelul discurilor aflate între vertebrele coloanei. În urma procesului natural de îmbătrânire sau din cauza unui traumatism, discul alunecă din poziţia lui obişnuită, se deformează şi se poate rupe, lăsând substanţ...