Iată cum poţi reduce cu 35% riscul de a muri mai devreme
0Oamenii veseli prezintă riscuri cu 35% mai mici de a muri timpuriu. Un studiu efectuat pe aproape 4.000 de persoane arată că buna dispoziţie poate creşte speranţa de viaţă.
Cercetătorii de la „University College London" au descoperit că oamenii care gândesc pozitiv şi sunt veseli au şanse să trăiască mai mult. Oamenii de ştiinţă au analizat starea de spirit a 3.853 de persoane cu vârste cuprinse între 52 şi 79 de ani, pentru studiul „English Longitudinal Study of Ageing".
Citeşte şi:
7 ponturi ca să trăieşti mai mult şi mai sănătos
Fiecare participant la evaluare a descris „rata" bucuriei, a împlinirii şi a emoţiei pozitive pe care le resimt sau nu în patru momente diferite ale zilei. Cei 3.853 de subiecţi au fost monitorizat cinci ani, unii dintre ei murind, însă, între timp, informeauză The Press Association.
Efectele benefice ale bunei dispoziţii sunt bine cunoscute de specialiştii, dar cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că veselia poate chiar reduce riscul de moarte prematură cu 35%.
Profesorul coodonator al studiului, Andrew Steptoe, a precizat că echipa de cercetare nu a reuşit să descopere dacă starea de bine este chiar cea care măreşte speranţa de viaţă sau dacă influenţează anumiţi factori ce ajută oamenii să trăiască mai mult. Însă rezultatele analizei, publicate în jurnalul „Proceedings of the National Academy of Sciences", sugerează clar că oamenii care zâmbesc des şi gândesc pozitiv pot trăi mai mult şi mai frumos.