Ia suplimente cu vitamina A ca să previi cancerul de piele!
0Femeile care iau suplimente cu vitamina A sunt mai ferite de apariția melanomului, forma cea mai gravă a cancerului de piele.
Administrarea constantă a suplimentelor alimentare care conțin vitamina A reduce cu până la 70 la sută riscurile de apariție a melanomului, arată o cercetare care s-a desfășurat pe o perioadă de 6 ani în Oakland. Studiile recente pe animale au demonstrat că, în aceste condiții, femeile au o protecție mai mare în fața bolii decât bărbații.
Atenție la intoxicații!
Cercetătorii afirmă că și unele alimente (morcovi, ouă și ficat) sunt o sursă importantă de vitamina A . Însă, pentru a beneficia de același efect pe care îl determină suplimentele, ar trebui să consumăm o cantitate mare din aceste alimente.
Pe de altă parte, medicii atrag atenția că, în doze mari, vitamina A poate fi toxică pentru organism. Astfel, doza zilnică de vitamina A nu trebuie să depășească 1.000 micrograme pe zi.
Citește și...
Ce indicaţii au suplimentele alimentare
Carenţa de vitamina D în sarcină întârzie vorbirea copiilor