Balerinii şi pantofii cu toc, contraindicaţi gravidelor
0Femeile însărcinate nu ar trebui să poarte balerini, pantofi cu toc înalt sau şlapi, potrivit medicilor ortopezi ai Societăţii Britanice de Podologie. Niciuna dintre aceste tipuri de încălţăminte nu oferă gleznelor suficient suport.
„Creşterea ponderală şi modificările hormonale din timpul sarcinii au un impact uriaş asupra organismului. Muşchii şi ligamentele devin mai moi şi se întind ca urmare a unei secreţii crescute a hormonului ovarian relaxină, care predispune la întinderi şi rupturi ale ligamentelor", a explicat dr. Lorraine Jones, reprezentant al Societăţii de Podologie.
Tocurile, nu mai mari de trei centimetri
Un studiu realizat în Marea Britanie de aceiaşi specialişti semnalează faptul că, din cele 1.000 de gravide intervievate, două treimi poartă în mod regulat papuci sau sandale cu talpa plată şi o treime poartă pantofi cu toc. Jumătate din ele alternează aceste tipuri de încălţăminte cu balerini.
Potrivit specialiştilor britanici, tocurile înalte exercită o presiune mare asupra spatelui şi asupra genunchilor şi suprasolicită gambele. În sarcină, această presiune este amplificată de kilogramele în plus, rezultând o mulţime de probleme ale picioarelor şi coloanei vertebrale şi crescând riscul căderilor.
Balerinii şi şlapii nu sunt nici ei recomandaţi, deoarece nu oferă suficient suport picioarelor.
Specialiştii spun că încălţămintea pentru gravide ar trebui să aibă un toc de trei centimetri, cât mai stabil, mai multe barete pentru susţinerea piciorului şi, de preferat, o talpă fabricată dintr-un material care să absoarbă eficient şocurile.