Aşa te pregăteşti pentru operaţie

Dacă trebuie să faci o operaţie, este bine să ştii că, oricât de simplă ar fi aceasta, succesul procedurii şi perioada de vindecare depind şi de cum te pregăteşti înainte.

Pentru ca operaţia recomandată să fie reuşită, informează-ţi din timp medicul chirurg care urmează să te opereze despre bolile de care suferi şi dacă urmezi sau nu tratament medicamentos, adoptă un stil de viaţă sănătos şi încearcă să-ţi învingi frica.

Mănâncă sănătos şi fă mişcare

Fiecare dintre noi a trecut cel puţin o dată în viaţă pe la spital. De aceea, ştii că această experienţă nu este tocmai plăcută. Ce te faci însă când lucrurile se complică şi trebuie să treci printr-o operaţie?

Ei bine, începe prin a face schimbări simple în stilul tău de viaţă, cum ar fi să mănânci echilibrat şi să faci mişcare cel puţin o oră pe zi. S-a dovedit că alimentaţia sănătoasă şi sportul sunt benefice înainte de operaţie, grăbind vindecarea.

Citeşte mai multe pe clicksanatate.ro