Află cum poţi combate efectele adverse ale antibioticelor!
0Există numeroase situaţii când inevitabil trebuie să iei antibiotice. Deşi rolul acestora este de a trata afecţiunile de care suferi, antibioticele au numeroase efecte secundare neplăcute, cum sunt balonarea, eructaţiile, constipaţia şi diareea.
Iată câţiva paşi simpli de urmat, pentru a face faţă efectelor adverse ale antibioticelor.
Renunţă la fumat şi la alcool
Pe lângă acestea, este important să nu mai consumi sucuri acidulate, ciocolată, alimente bogate în zahăr şi nici produse ce conţin amidon. De asemenea, evită pe cât posibil produsele lactate, alimentele grase, condimentatele, ceaiul şi cafeaua. În schimb, bea mult mai multă apă ca de obicei.
Nu consuma suc de portocale
Vitamina C se găsesşte din abundenţă în portocale. Dacă iei antibiotice, nu bea suc de portocale, pentru că are mult zahăr în exces, putând să agraveze starea ta de sănătate.
Mai multe sfaturi utile găseşti pe clickpentrufemei.ro.