4 modalităţi de prevenire a bolilor de inimă
0Bolile de inimă sunt cele care ucid cei mai mulţi români: peste 60% din decesele din ţara noastră sunt cauzate de afecţiunile cardiace, spun statisticile. De aceea, măsurile de prevenţie a acestor afecţiuni sunt foarte importante. Iată despre ce este vorba:
1. Vezi dacă eşti la risc
În primul rând, este important să vezi dacă rişi să dezvolţi o afecţiune cardiacă. Este important să îţi cunoşti dimensiunea taliei, nivelul de zahăr din sânge, cât şi nivelul de colesterol. De asemenea, este important să iei măsuri din timp, dacă în familia ta există persoane care suferă de afecţiuni cardiovasculare.
Dacă nu ştii riscurile, probabil că nu vei lua măsuri care ar putea să îţi salveze viaţa.
2. Fii atent la semnele pe care ţi le dă organismul
Simptomele de atac de cord la femei sunt diferite de cele care apar la bărbaţi. De fapt , 43% dintre femeile care au un atac nu simt nicio durere în piept . Însă, cele mai multe experimentează stări de oboseală înainte.
Citeşte mai multe despre acest subiect AICI.
Iată cum recunoşti miopia la copii.
Topul celor mai eficiente plante antiinflamatoare.