Ce trebuie să facem pentru a rezista la temperaturile scăzute de afară
0Pentru a nu fi afectaţi de hipotermie din cauza temperaturilor scăzute ale aerului, Inspectoratul de Poliţie informează cum să vă îmbrăcaţi, ce băuturi trebuie evitate şi cum să acordaţi primul ajutor în situaţii de îngheţ.
Adulţii trebuie să se îmbrace gros, dar să folosească haine uşoare şi impermiabile. În acelaşi timp, copiii trebuie îmbrăcaţi cu mai multe rânduri de haine, corespunzător vremii.
Se recomandă să păstraţi hainele uscate, fiindcă corpul dumneavoastră pierde repede căldura dacă pielea este umezită de ploaie, zăpadă sau transpiraţie.
Pentru a preveni deshidratarea, este indicat să consumaţi în cantităţi mai mari, lichide calde (lapte, ceai), însă nu cofeinizate. Totodată, băuturile alcoolice trebuie evitate, deoarece favorizează pierderea de căldură din organism.
Primul ajutor
Dacă aţi depistat în stradă persoane în stare inconştientă, trebuie să anunţaţi poliţia şi instituţiile medicale la telefoanele de urgenţă. De asemenea, este recomandat să sesizaţi imediat orice caz de dispariţie a minorilor sau abandon de domiciliu, pentru întreprinderea măsurilor urgente de depistare a acestora. Numărul de urgenţă este 112.
De asemenea, Inspectoratul naţional de patrulare atenţionează şoferii că trebuie să aibă în permanenţă rezervorul maşinii plin, apă pentru 24 de ore, alimente, o pătură caldă, termos cu ceai, telefonul încărcat şi, evident, trusa medicală.
O altă recomandare ar fi să nu părăsiţi maşina dacă este viscol şi nu puteţi preciza distanţa până la adăpost, întrucât vă puteţi rătăci, iar hipotermia în contextul asocierii vântului şi umezelii se instalează mult mai repede.