Când trecem la ora de vară. Creşte numărul infarcturilor şi a suicidelor

În noaptea de sâmbătă spre duminică trecem la ora de vară. astfel, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, iar duminică 29 martie, care va avea 23 de ore, va fi cea mai scurtă zi din an.

Pe perioada lunilor de vară, când soarele răsare la ora 4.30 şi apune la ora 20.00, s-a recurs la această convenţie, pentru folosirea optimă a luminii naturale şi reducerea iluminatului artificial.

Specialiştii spun că nu ne va fi prea uşor să ne adaptăm la ora de vară, bioritmul nostru fiind bulversat, într-o oarecare măsură. Ne va fi greu să adormim mai devreme pentru a ne trezi la timp dimineaţa, de aceea, cel puţin în primele zile vom pierde o ora de somn.

Un studiu realizat în 2012 de specialiştii de la Universitatea Alabama a arătat că riscul de infarct creşte cu 10% în lunea şi în marţea din săptămâna imediat următoare trecerii la ora de vară. O cercetare efectuată în 2008 de oamenii de stiinta suedezi a scos la iveală că riscul ridicat de infarct se menţine chiar trei săptămâni de la schimbarea orei. Şi riscul de suicid la persoanele cu o stare psihică vulnerabilă este mai mare în perioada de după ce am dat ceasul înainte.

Ora oficială de vară este aplicată între ultima duminică din luna martie şi ultima duminică din octombrie.