Trucuri ca să îţi recapeţi silueta după sărbători
0Acum, că sărbătorile au trecut, după mesele îmbelşugate şi alimentele delicioase, dar pline de grăsimi, grija principală a oricărei femei este cum să scape cât mai repede de kilogramele acumulate, într-un timp cât de scurt.
Există mai multe lucruri pe care le poţi face pentru a-ţi recâştiga silueta cât mai rapid. Ţine cont de aceste trucuri care te vor ajuta să obţii rezultatele dorite.
1. Uită de preparatele grase
Dacă ţi-ai făcut de cap de sărbători, a venit momentul să uiţi o perioadă de tot ce înseamnă preparate grase. Înlocuieşte carnea de porc sau de peşte gras cu cea slabă, cum ar fi carnea de curcan sau de pui, macrou, sardine ori fructe de mare.
2. Fă curăţenie în frigider
Scapă de toate alimentele nesănătoase din frigider, ca să nu existe nicio tentaţie atunci când simţi că nu mai ai determniare ca să ţii un regim sănătos.
Descoperă şi alte trucuri ca să îţi recapeţi silueta după sărbători pe clickpentrufemei.ro.
Alimentele verzi te ajută să slăbeşti
Ce să mănânci la micul dejun pentru a slăbi