Tratamente naturale care combat constipaţia
0Laxativele n-ar trebui să fie prima alegere când te confrunţi cu o constipaţie. Dieta şi remediile naturale te pot ajuta dacă nu este cauzată de o afecţiune digestivă care s-a cronicizat.
Decoct de cruşin
Cruşinul îl găseşti sub formă de pulbere din care poţi face un decoct. Îl poţi lua şi ca atare (3 g pe zi). Pentru decoct, fierbe 15 minute 1 lingură de pulbere într-o cană cu apă. Bea 1 cană de decoct în fiecare seară până când observi o îmbunătăţire a stării tale de sănătate.
Apă rece cu miere
Mierea este recunoscută pentru efect laxativ, deci poţi încerca şi acest remediu: bea 1 pahar de apă rece în care ai dizolvat 2 linguri de miere. Este important să faci aceasta în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.
Apa cu lămâie, băută dimineaţa
Tot dimineaţa, pe nemâncate, poţi bea apă caldă cu lămâie. Toarnă sucul unei lămâi într-un pahar de apă caldă şi puţin sare. Ar trebui să elimine orice neplăcere legată de constipaţie.
Află pe Clicksanatate.ro ce tipuri de seminţe te scapă de constipaţie!
Cel mai bun leac asociat cu tratamentul infecţiei urinare
Ce greşeli îngreunează eliminarea punctelor negre