Remediile farmaciei verzi împotriva oboselii

Nu puţine sunt momentele din zi în care senzaţia de oboseală ne copleşeşte şi ne lasă fără putere de muncă, fie că vorbim de sarcinile de serviciu sau de treburile casnice. Află din rândurile de mai jos care sunt energizantele din natură care pot înlocui cu succes cafeaua în momentele de oboseală!

Ginsengul, remediu energizant

Datorită cantităţii mari de vitamine şi de minerale, remediile din ginseng sunt recomandate în cazul oboselii, dar şi a stărilor de convalescenţă. Substanţele reconfortante din ginseng ajută la ameliorarea oboselii într-un timp scurt. În plus, ceaiul din ginseng este un aliat de încredere dacă vrei să te relaxezi.

Prepară ceaiul din 3 grame de rădăcină mărunţită de ginseng la un litru de apă fierbinte. Lasă vasul acoperit timp de 10 minute, după care strecori şi bei câte 2 căni pe zi. Pentru un plus de aromă poţi adăuga în ceai şi puţină scorţişoară.  

Ceaiul de schizandră, tonic pentru organism

Un alt remediu-medicament al stărilor de oboseală este şi ceaiul de schizandră. Bogat în seleniu şi în vitaminele C şi B6, preparatele din schizandră ajută organismul să lupte împotriva factorilor nocivi din jur, precum poluarea.

Ceaiul ajută la ameliorarea oboselii, în special cea cauzată de căldură. Ceaiul îl prepari din 3 linguriţe de fructe uscate la o cană de apă clocotită. După ce laşi cana acoperită timp de 10 minute, filtrezi şi bei cel mult o cană de ceai pe zi.

Află ce alte remedii alungă oboseala pe clicksanatate.ro