Fructele de pădure scad febra şi calmează stomacul supărat. Ce alte alimente sunt utile pentru combaterea simptomelor răcelii

Pe lângă remediile naturale precum ceaiurile, duşurile fierbinţi, inhalaţiile, gargara cu apă sărată sau odihna la pat, anumite alimente dau şi ele o mână de ajutor în combaterea simptomelor răcelii şi gripei.

Astfel, bananele şi orezul calmează stomacul supărat şi stopează diareea. Vitamina C este prezentă în cantitate mare în ardeiul gras, de exemplu. Cei iuţi desfundă sinusurile şi ajută la eliminarea mucusului din plămâni.

Fructele de pădure sunt şi acestea un bun remediu împotriva diareei şi acţionează ca o aspirină naturală, scăzând febra şi calmând durerile de muşchi şi de oase, potrivit site-ului de ştiri medicale webmd.com.

Afinele au proprietăţi care luptă împotriva bacteriilor rele existente la nivelul tractului şi a vezicii urinare.

Muştarul este util în spargerea barierei de mucus care blochează căile aeriene. Ceapa conţine fitochimicale care ajută organismul să lupte cu simptomele bronşitei – ceaiul de ceapă fiind un calmant instantaneu al tusei.

Ceaiul negru şi cel verde conţin catechine – antioxidanţi puternici -  şi fitochimicale – substanţe chimice cu rol de protecţie – care acţionează precum antibioticele naturale şi au proprietăţi antidiareice.