Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile. Meniul pe 2 săptămâni

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Regulile acestei diete cu ouă fierte sunt foarte simple.

Visezi la ziua când vei putea îmbrăca din nou rochia preferată? Ea poate fi mai aproape decât crezi! Dieta cu ouă fierte accelerează metabolismul şi arde grăsimile, reducând pofta de mâncare, ajutându-te să scapi de până la 11 kg în doar 2 săptămâni.

În timpul dietei, este vital să bei cât mai multă apă. Apa menţine corpul hidratat şi hrăneşte celulele astfel încât acestea să poată elimina toxinele. Cantitatea de apă recomandată este de 6-8 pahare pe zi. Un consum ridicat de apă diminuează poftele, dând senzaţia de saţietate, ajutându-te să pierzi în greutate.

Regulile acestei diete cu ouă fierte sunt foarte simple – trebuie să nu mănânci alimente fast-food şi să limitezi consumul de zahăr, sare, sucuri şi alcool. Dieta te poate ajuta să pierzi până la 11 kg în doar 14 zile, dacă o ţii cu stricteţe.

Aşa arată meniul pentru 2 săptămâni!

Săptămâna 1

Luni

Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 fruct citric

Prânz: fructe şi 2 felii de pâine

Cină: pui gătit la grătar şi un vas mare cu salată

Vezi și:
Avantajele şi dezavantajele dietei cu fibre
3 paşi ca să slăbeşti, ţinând post

Descoperă meniul pentru 14 zil pe clickpentrufemei.ro

Cu dieta Scarsdale slăbeşti peste 7 kg în 2 săptămâni
Cu dieta-fulger de 3 zile îţi subţiezi silueta pentru Sărbători

Mai multe pentru tine:
Pijamale pentru copii de Crăciun 2025 – cozy și hazlii, la ofertă, majoritatea sub 100 lei, cadouri de la Moșu’ pentru dimineți pline de magie
Povestea pisicii care a ajuns primar într-un oraș din Alaska: din 1997, s-au perindat la "putere" trei feline leneșe, dar adorabile
Viaţa interzisă a lui Brigitte Bardot: peste 100 de iubiţi, patru soţi, patru tentative de sinucidere şi un final care a şocat lumea
Tricouri de Crăciun pentru copii și familie – Cadouri unice, outfituri cozy și reduceri exclusive eMAG: magia sărbătorilor în casa ta
Cadouri de Crăciun pentru copii: 25 de hanorace și pulovere festive – de la modele la reducere sub 100 de lei, la cadouri unicat și personalizate
Viața exclusivistă a fiicei după moartea femeii din Sibiu. Lux în Dubai, vacanțe exotice și o nouă moștenire vizată în timp ce ancheta era în desfășurare
Top 20 mașini de spălat și uscătoare 2025 – alege modelul perfect pentru casă și economisește inteligent
Interviu exclusiv cu Radu Ciucă, producător de montaj în emisiunea „La Măruță” și în podcastul „Acasă La Măruță”: „Dacă mă ajută Dumnezeu, cu puțin noroc, o să fiu în următorul sezon Survivor”
Scene greu de imaginat la înmormântarea contabilei din Sibiu. Ce a făcut fiica ei: „A jucat perfect rolul copilului îndurerat”
Cele mai bune 15 vinuri de pe eMAG în 2025: ce aleg românii de sărbători. Transformă mesele de Crăciun și Revelion în momente magice
Top 20 aspiratoare 2025‑2026: de la roboți la verticale. Recenzii reale, prețuri și oferte eMAG - recomandări pentru orice tip de locuință și buget