Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile. Meniul pe 2 săptămâni
0Visezi la ziua când vei putea îmbrăca din nou rochia preferată? Ea poate fi mai aproape decât crezi! Dieta cu ouă fierte accelerează metabolismul şi arde grăsimile, reducând pofta de mâncare, ajutându-te să scapi de până la 11 kg în doar 2 săptămâni.
În timpul dietei, este vital să bei cât mai multă apă. Apa menţine corpul hidratat şi hrăneşte celulele astfel încât acestea să poată elimina toxinele. Cantitatea de apă recomandată este de 6-8 pahare pe zi. Un consum ridicat de apă diminuează poftele, dând senzaţia de saţietate, ajutându-te să pierzi în greutate.
Regulile acestei diete cu ouă fierte sunt foarte simple – trebuie să nu mănânci alimente fast-food şi să limitezi consumul de zahăr, sare, sucuri şi alcool. Dieta te poate ajuta să pierzi până la 11 kg în doar 14 zile, dacă o ţii cu stricteţe.
Aşa arată meniul pentru 2 săptămâni!
Săptămâna 1
Luni
Mic dejun: 2 ouă fierte şi 1 fruct citric
Prânz: fructe şi 2 felii de pâine
Cină: pui gătit la grătar şi un vas mare cu salată
Descoperă meniul pentru 14 zil pe clickpentrufemei.ro
Cu dieta Scarsdale slăbeşti peste 7 kg în 2 săptămâni
Cu dieta-fulger de 3 zile îţi subţiezi silueta pentru Sărbători