De ce e bine să consumi chimion
0Chimionul este un condiment popular în India, Mexic şi Orientul Mijlociu. Cercetările arată că această mirodenie are proprietăţi antioxidante, ajută digestia, înlătură insomnia, tratează diabetul şi protejează împotriva pierderii de memorie, printre multe alte lucruri.
De ajutor în pierderea în greutate
Chimionul nu doar că accelerează metabolismul, ci dă senzaţia de saţietate, ţinându-te departe de produsele nesănătoase. Într-un studiu realizat de Universitatea Shahid Sadoughi din Iran, femeile care adăugau chimion în dieta lor au scăpat de grăsimea corporală cu 14,64%, spre deosebire de cele care nu consumat acest aliment.
Info: Consumul zi de zi a unei linguriţe de chimion ajută la pierderea în greutate.
Combate insomnia
Seminţele de chimion sunt un tratament foarte eficient pentru cei care au probleme cu somnul. Pentru a beneficia de proprietăţie acestui condiment, amestecă jumătate de linguriţă de chimion măcinat cu o banană zdrobită. Consumă preparatul după cină. Poţi bea, de asemenea, un ceai de chimion chiar înainte de culcare. Se amestecă jumătate de linguriţă de chimion măcinat cu o cană de apă fiartă. Acoperă recipientul şi lasă-l la infuzat cinci minute.
Află pe clickpentrufemei.ro de ce este indicat să consumi chimion.